Von wegen junge liebe:dresche Eher ein Paar ohne Jobs:Cheese:

Klar, ich bin ja froh, wenn mir jemand sagt, ob die was taugen:

- Detlef Romeike: Kettlebell basics
- Till Sukopp: Das große Kettlebell-Trainingsbuch
- Till Sukopp: Kettlebell-Trainingsbuch für Fortgschrittene

Und: Taugen die was?

Die letzten beiden Bücher auf jeden Fall. Das erste kenn ich nicht, das hat aber nichts zu heißen. Die Kraft der Kettlebell kann ich noch empfehlen, wenn es Bücher sein sollen. Im englischsprachigen Sektor gibts natürlich viel mehr, vor allem Ebooks sind da etwas preiswerter.
Und natürlich das Buch von Mr. Kettlebell himself Pavel Tsatsouline "Kettlebelltraining - Das Geheimnis der russischen Speziaeinheiten"

Oh, danke, perfekt :Blumen: , dann kann ich gleich mal loslesen. Ich habe erstmal Pavel T. gegoogelt, weil ich kurz dachte, Du willst mich mit dem Buchtitel veräppeln, aber der heißt ja wirklich so!

Und sämtliche Hyrox-Übungen habe ich mir angeguckt. BunteSocke, das an sich ist ja schon unmenschlich, aber dann noch laufen? Wonach richtet sich denn das Gewicht, das man schiebt oder sonstiges ... nach dem eigenen Körpergewicht?

@ Pantone

Leider nicht, geht nach Klassen, entweder normal Women/Pro oder Profi Women/Men.

Ja, der heißt wirklich so und soll Kettlebells in der westlichen Fitnesswelt etabliert haben, mittlerweile gibt es da ja auch Standards, die auf ihn zurückzuführen sind.

@lifty: Ich habe mir natürlich direkt Videos angeguckt. Zitat daraus: "You are becoming a better man." Da bin ich dabei!

@BunteSocke: Sehe ich das richtig, dass Du bei den Pros gestartet bist???

Pantone, hab gut gelacht gerade..:Cheese:
Im Netz gibt es ne Menge guter Infos, Sebastian Müller hatte ich ja schon mehrfach empfohlen. Die Webseite ist für mich die eierlegende Wollmilchsau. Kettlebelltraining ist halt kein Triathlon, aber alltagstauglicher...meine Meinung.

Na super - hier tobt das Leben und ich schlafe entweder oder vergnüge mich beim Osterfrühstück im Kindergarten... (natürlich nicht ohne vorher eine recht solide Runde gelaufen zu sein - sogar mit ein paar ausbaufähigen flotten Metern und einigen Hügelchen...:Huhu:)

... und dass ich gestern Nachmittag sportlich nicht mehr gerissen habe, ist hervorragend zu entschuldigen - ich habe mit dem kleinen Nachwuchs gemeinsam - anlässlich o.g. Frühstücks, den Tag in der Küche verbracht...

Anhang 42067

Aber first of all ... THE ONE AN ONLY ... PANTONE!!!!!!!!!!!

HERZLICH WILLKOMMEN!!!!!! - ich freue mich total, dass Du hier "reingestolpert" ;) bist!!!

Vielen Dank Dir!

Okay, ein kleiner Sockenschuss gehört wohl dazu (aber unsere Nachbarn würden mir den alle ohne zu zögern bescheinigen :Lachanfall:) ... dann geht`s :Huhu:

Ja, lifty hat Dich ja schon ganz gut aufgeklärt ... unterschiedliche Gewichte in der "normlen" und "pro" - Kategorie (also gewichts-, alters- oder sonstdawasunabhängig...), wobei ich in der Pro-Kategorie gestartet bin.

Gäbe es gewichtstechnische Unterschiede, wäre ich seit ein paar Tagen wieder etwas besser dran, die Waage zeigt tapfer wieder eine "7" vor dem Komma an (natürlich unmittelbar vor dem Komma :Lachanfall:)

Pavel Tsatsouline!? Nie gehört, werde ich mir später auch ergoogeln ... ein weiteres Buch kann ich der Besten Hälfte vermutlich einfacher "unterjubeln" als eine weitere Kettlebell...

Das "Till Sukopp: Das große Kettlebell-Trainingsbuch" habe ich übrigens auch und finde es prima... die anderen nicht...

Sodele, nu gehe ich mal schnell die Hanteln in Gang schmeißen ... bevor mal wieder jemand andere Ideen hat ;)