Das hört sich aber echt nach toller Strecke an. Das klingt ja fast schon wie eine Top-Location für Trailrunning. Das fetzt noch viel mehr als irgendwelche Runden über Asphalt oder Waldautobahnen zu ziehen. Bergauf und bergab schult zusätzlich noch die Konzentration, das Gleichgewicht und trainiert noch andere Muskelgruppen.

Kann man denn in deiner Umgebung auch beim Laufen richtig Höhenmeter machen?

Ja... machbar. :-) Mein Büro liegt etwas auf dem Hügel. Bis ins Tal runter zum Rhein kann man Höhenmeter sammeln...

Nur runter? Da fehlt doch was Entscheidendes...

... und wieder rauf halt. Das Siebengebirge und die Eifel liegen ja vor der Türe :-)

Die Eifel finde ich auch toll. Dort habe ich in den letzten Jahren sehr schöne (und schmerzhafte) Lauferfahrungen gemacht. Der Monschau-Marathon und der Lauf um den Rursee sind feste Bestandteile meines Laufkalenders.

Und im kommenden Jahr dann wohl auch der Indeland-Triathlon, nachdem ich dort dieses Jahr eine allzu unbedachte Äußerung gemacht habe.

Ich möchte nächstes Jahr auch beim Indeland mitmachen. Ich habe noch nicht entschieden, auf welcher Distanz ich starte... aktuell kommen nur SD oder OD in Frage.

Mein aktueller Fitnesszustand liegt bei Minus ganz viel... dreistellig :Cheese: :Cheese:

Sorry ich war gestern etwas kurz angebunden :Blumen: .

Ich hatte gestern mein erstes Feedback Gespräch. Es war äußerst positiv, so dass ich hier wirklich mehr als ein bisschen optimistisch bin. Das hier ist absolut kein Vergleich zu meinen letzten beiden Jobs. Andererseits habe ich auch viel gelernt. In jedem Fall weiß ich, was ich nie wieder will... :Lachen2:

Es läuft also aktuell wirklich sehr sehr gut für mich, ich bin geradezu übermotiviert im Job und irgendwo hat sich auch ein kleiner Schalter umgelegt, der mit dem Training zu tun hat. Ich habe richtig Bock drauf. Ja mein Trainingszustand ist aktuell noch ziemlich erschreckend.

Aber wenn man natürlich auf der Mittagslaufrunde so schöne Aussichten hat... (Bild 1 Blick Richtung Siebengebirge... etwas weiter nach rechts käme dann die Drachenburg; Bild 2 Blick Richtung Bonn. Das einzige große Gebäude dort ist der Post Tower...)


Naja... Spaziergehrunde. Richtig laufen geht derzeit noch nicht... Ab Montag ist unsere Schwimmhalle wieder offen. Dann heißt es erst einmal für eine ganze Weile Aquajogging...

Ein kleines Update... ich hatte bei meinem letzten Trainingsausflug wieder Pech und bin gestürzt. Deshalb musste ich mal wieder ein paar Tage aussetzen. Eine offene Wunde musste verheilen. Leider geht Radfahren derzeit deshalb noch nicht. Da muss ich wohl noch ungefähr ne Woche warten, bis es erträglich wird.

Jetzt sind zumindest die offenen Wunden so weit verheilt, so dass ich mit dem Schwimmen und Aquajogging starten kann. Immerhin.