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aussie

09.05.2012 21:57

Zitat:

Zitat von benjamin3341 (Beitrag 746871)

Wie sah denn das Tape aus?

Ich hatte blaues Kinesotape. Konnte mir nicht vorstellen, das "sowas" helfen soll.
Schon auf dem Weg vom Arzt zum Auto fühlte ich mich wie ein neuer Mensch, brauchte nicht mal mehr humpeln.
Am nächsten Tag problemlos 20km gelaufen.

Ich drücke dir die Daumen.

Carlos85

09.05.2012 22:24

Zitat:

Zitat von aussie (Beitrag 747274)

Ich hatte blaues Kinesotape

Die Farbe spielt dabei absolut keine Rolle... Alles das gleiche, nur anders eingefärbt.

triduma

09.05.2012 22:41

Zitat:

Zitat von benjamin3341 (Beitrag 747218)

Also habe heute noch eine Massage bekommen.
Der Physio sagte: das ist nicht der fascia latae sondern der gluteus.
also der Arschmuskel.. das ist nicht so gut, meinte er
Er hat dann massiert. Danach gings besser, um einiges besser. habe momentan ein Wärmepflaster drauf, was kaum wärmt..naja.
morgen nochmal Massage, mal sehen was es bringt...

Wird schon klappen

Achja, der Physio sagte zum Schluss noch... eine Woche Pause, und dann isses sicher Weg... das ich den Rennsteig laufen will, hat er wohl eher als Witz empfunden. Ich konnte ihm irgendwie nicht klarmachen, das ich das ernst meine...

ich entscheide am Freitag mittag

Hi Ben,
du wirst dich doch jetzt nicht von ner Muskelverspannung aufhalten lassen. Noch zwei Tage mit Wärme und Lockerungsmassage und am Samstag geht es ab. Oder soll dein ganzes Training für die Katz gewesen sein?:Nee:

niksfiadi

09.05.2012 23:11

In meinem Triggerpunkt Buch ist der Glutens Maximus auch für seitliche Hüftschmerzen erwähnt und als Auslöser werden u.a. "Flutter Kicks" genannt bei Schwimmern häufig. Rein in den Schmerzpunkt, volle Presse, am besten Abends, dann nimmer poppen und am nächsten Tag ist alles gut :Blumen:

Lg Nik

Svenson

10.05.2012 07:26

Zitat:

Zitat von Carlos85

Die Farbe spielt dabei absolut keine Rolle... Alles das gleiche, nur anders eingefärbt.

Das stimmt nicht wirklich die haben alle unterschiedliche wirkungen:
pink=tonisierend
blau=detonisierend
schwarz=stärker detonisierend als blau
das hautfarbene=ist fürs lymphtapen

Es ist aber davon auszugehen, dass der physio schon das richtige draufpackt und auch richtig klebt...

und auch von mir gute besserung ben! und rock das ding

Carlos85

10.05.2012 08:22

Fakt ist, das sin alles die gleichen Tapes nur anders eingefärbt, wenns wirkt ist's ja schön, aber voltaren Salbe hilft ja auch bei manchen ;-)

Ich sag ja nicht dass die Tapes nichts helfen, aber die könnten halt auch Grün mit Lila Punkten gefärbt sein.

sbechtel

10.05.2012 08:29

@Carlos: Voltaren und Tapes zu vergleichen ist abwegiger als TT mit Hollandrad :Cheese:

@Ben: Gibt es eigentlich Statistiken zu deiner Vorbereitung? Gesamt, Monats und Wochenkilometer, Entwicklung der langen Läufe Anzahl langer Läufe, Entwicklung der EB usw.? Falls nicht kannst du mir auch deine Trainingsdaten zukommen lassen, dann werte ich diese Sachen mal für das Forum aus und stell ein paar Tabellen und Diagramme online. Aber ich denke eigentlich, du hast das schon ;)

Carlos85

10.05.2012 08:37

Zitat:

Zitat von sbechtel (Beitrag 747368)

@Carlos: Voltaren und Tapes zu vergleichen ist abwegiger als TT mit Hollandrad :Cheese:

Es ging mir nur darum, das es im Prinzip egal ist, solange es hilft, aber bei vielen Sachen ist der Placeboeffekt nunmal da. Ich muss ne Aspirin nur schief ansehen und schon hab ich keine Kopfschmerzen mehr ;)

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