Das letzte mal am 25.1. :Cheese:
Mal schaun, ich werd wohl die Laufklamotten mit nach Sifi nehmen, ob ich aber Sonntag mitlauf entscheid ich doch eher spontan.

Ausserdem hät ich kein Problem damit zu campen und auch nen Rollater bräucht ich nicht. :Lachen2:

Na des mit dem Einschenken üben wir aber nochmal. :Nee:

Da hast du recht, aber das war ich zum Glück nicht...:cool:

Ziel (er-)reicht?
 

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | 97,2 | | 90,6 | | 99,6 | 112,7
08 | | | | | | 112,0
09 | | | | | |

[/CODE]

... ganz schön viel Lücken in der Tabelle - werte das mal positiv - haben alle ihre Ziele wohl schon frühzeitig erreicht ;-)

Tja - mit den 4kg bis zum 29.2.12 wird das wohl keinen mehr geben für mich. Aber was soll's ich habe schon wieder mehr gewonnen als ich hätte verlieren können.
Die 112 kg-Marke ist aber auch eine dieser scheinbar schier undurchbrechbare Schallmauer - zwichenzeitlich blitze zwar mal die 111 oder auch die 110 auf - aber wenn ich mir so meine Listen anschaue, die 112 kg sind es seit einigen Wochen die Marke.
Wird es Zeit etwas zu ändern. Der Körper hat sich hat die jüngsten Spielregeln gewöhnt.
Weniger Energiezufuhr - will ich nicht - also muß der Verbrauch hoch: Länger laufen & eine 4te Schwimmeinheit in der Woche für die nächsten 3-4 Wochen... mal schauen was geht, denn...

Ich wäre nicht ich, wenn ich nicht gleich ein neues Ziel für mich formulieren würde:
Unter 109kg bis zum 29.4.12 und an diesem Tag den Severinslauf (10km) sub 55min.

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | 97,2 | | 90,6 | | 99,6 | 112,7
08 | | | 91,1 | | | 112,0
09 | | | | | |

[/CODE]

Tja erwartungsgemäß is des Gewicht heut natürlich höher als letzte Woche, aber nach nem Sifi-WE is des einfach normal. :Cheese:
Letzte Woche hab ich auch schon unter 90kg angezeigt bekommen und des will ich diese Woche auch wieder erreichen.

Das Sifi-Wochenende an sich war recht lustig, sportlich aber ne pure Katastrophe...
Des 1000m schwimmen lief für mich so garnicht wobei ich mich nicht schlecht gefühlt hab. Geworden ists ne (für mich) enttäuschende 18:02 was ne Verbesserung um ganze 2 Sekunden ausmacht. :Nee:
Dafür lief am Sonntag wenigstens der Lauf einigermaßen, ich tret zwar immernoch so krumm auf, dass ich massiv schmerzen krieg aber dafür gingen die 4km in 24:11, was in Anbetracht von nem kompletten Monat ohne irgendwas zu laufen und des Gewichts eigentlich garnicht so schlecht ist. :)

@Icey

Ich hab' aus SiFi auch 2 Kg mitgebracht :Huhu:
Und gräm Dich nicht länger wg. der Schwimmzeit, sondern nimm es als Ansporn für's nächste Mal. Muss ich ja auch so machen.

Viele Grüße

Andy

P.S. Meine Waage zeigt zum Glück heute keine 8 vorne :Cheese:

[quote=Icey;718488][CODE]

Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | 97,2 | 102,0 | 90,6 | | 99,6 | 112,7
08 | | 101,6 | 91,1 | | | 112,0
09 | | | | | |

[/CODE]

HIer mal die Gewichte der letzen Wochen....naja, wer so rumsäuft wie ich vor einer Woche, darf sich eben nicht beschweren!

Gestern abend hab ich mich nochmal ne Stunde auf die Rolle gesetzt. Meine Oberschenkel fanden des nur bedingt gut, habens dann aber doch mitgemacht.
Heute morgen gabs dann auch gleich die "Belohnung" auf der Waage, die erste Stelle war die 8. :cool:

Mal schaun ob ich heut nochmal auf die Rolle geh, morgen dann vermutlich schwimmen. Ich muss nur schaun, dass ich möglichst bald mal wieder ausschlaf. :Cheese:

Eben beim Wiegen hatte ich schon 101,1 wieder... mal schauen, mit ganz viel Glück bin ich dann morgen wieder bei 100,x dann wäre es zumindest halbwegs erfolreich gewesen.

Wie sieht es eigentich bei euch aus?? Nach der Challenge ist vor der Challenge, oder?? Nächste Etappe bis Ostermontag?!?!

Klingt gut, is ja lang genug Zeit, da schlag ich mal 5kg vor. :cool:

Du willst nach den 4 kg jetzt nochmal 5 kg zunehmen?! :-((

Des warn doch keine 4kg, ich hab doch grad mal 2kg geschafft. :(
Irgendwann muss ich doch mal die 100 erreichen. :Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Wenn ich mich nicht verzählt habe, wären das 6 Wochen....

- 3 KG??

Das klingt vernünftig. :Blumen:

Finde ich auch!

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 126,9 | 99,6 | 112,0

10 | | | | | |
11 | | | | | |
12 | | | | | |
13 | | | | | |
14 | | | | | |
15 | | | | | |
16 | | | | | |

[/CODE]

Gerade hätte ich fast mein Wässerchen mit dem Mund im Büro verteilt :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Erst Icey und Crema setzt noch einen drauf :Lachanfall: :Lachanfall:

Was soll n des jetzt heissen??? :-((

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | 97,2 | 102,0 | 90,6 | | 99,6 | 112,7
08 | | 101,6 | 91,1 | | | 112,0
09 | | | | 126,8 | |

[/CODE]


Naja... immerhin etwas... :Nee:

@Icey
Irgendwie fand ich es einfach saulustig :bussi:

Gestern noch n Stündchen auf der Rolle, danach gings bergab.

Hab dann husten und leichte Halsschmerzen gekriegt.
Momentan hock ich auf der Arbeit und vernichte Tee. Mal schaun ob ich heut nicht früher geh. Zumindest fällt schwimmen schonmal aus und irgendwie is der Start in die Radsaison am WE gefährdet. :(

Heiß Baden, heiße Zitrone, Hühnerbrühe und schon bist du am WE wieder fit! Ach, und früh ins Bett!

@icey Ingwertee literweise hat bei mir vor Sifi geholfen! Gute Besserung!

[quote=Icey;719424]Gestern noch n Stündchen auf der Rolle, danach gings bergab.

Dann Gute Besserung!

Und apropos Rolle: Mir ist die Tage was peinliches im Studio passiert:
Ich, 119 Kg, geh aufs Laufband, 8 km/h, nach ein paar Minuten auf 10 km/h und das Teil fängt an zu hupen, alles schaut auf mich.
Und auf der Anzeige steht Overload :Weinen:
Deshalb, bevor ich mir endlich eine Rolle für's Rad kaufe, frag ich euch mal was ihr für Rollen habt.
Vielleicht gibt's ja da Unterschiede gewichtsmäßig.

Danke an alle für die Genesungswünsche. :)

Momentan vernicht ich Kamillentee mit Honig. Zumindest die Halsschmerzen sind weitgehends weg, aber mein Kopf mag keine schnellen Bewegungen...

Heut abend gibts dann wohl extrem Couching und frühes ins Bett-hüpfing...

[quote=Eberbacher;719449]:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Klassse Story, da wäre ich im Erdboden versunken... :Blumen:
Also ich hab ne Tacx Rolle ( I.Magic) die mich auch zu schwersten Zeiten ( 118 kg) sicher gehalten hat :)

Ich hab auch ne Tacx Rolle (ich glaube Sirius oder so ähnlich) und die hat mich auch mit 120 KG gehalten....

Der Erdboden war nicht tief genug :-)

Ich hab ne Tacx Satori, allerdings kann ich nicht sagen wieviel die aushält. Ich bin "nur" 90kg...

Warte ab, bis Ostern bist du dann bei 95 und wenn du gas gibst, bist beim GHT bei >100 :Lachanfall:

Jaja...
Ich hätt da so ne Idee, aber dafür wirste Dich bestimmt drücken. ;)

Na, was??

Pro angefangen nicht abgenommen Kilo gibts ne 50€ Spende an die DKMS. :cool:

Du meinst, wer Ostern nicht 3 Kg abgenommen hat, muss für jedes nicht abgenomme der 3 Kg nen Fuffi locker machen....

Jo so quasi. Aber halt für jedes angefangene.
Wenn Du zum Schluss auf 98,1 sein willst und bei 98,2 bist dann halt auch. ;)

Aber dir ist klar, das 50 Euro für nen Studenten schon recht sporltich ist...???

Jo, deswegen hab ich ja gesagt, dass Du wahrscheinlich nicht mitmachst. ;)

Die Idee ist super... aber aktuell ist das Budget eh schon so schmal....

Nachdem ich gestern n bissle früher von der Arbeit weg bin, hab ich mich mal ins Bett gelegt und dezent fast 4 Stunden durchgepennt.
Heute gehts dem Kopf wieder besser nur der Hals zwickt ncoh n bissle. Des wird weiterhin mit Tee und Honig bekämpft. Sport fällt heute und morgen definitv aus, danach müss mer mal schaun.

Ich bin mal gespannt wie sich des ganze jetzt gewichtstechnisch auswirkt. Kein Sport und dann auch noch viel Honig, könnt zu negativen Ergebnissen auffer Waage führen. :Nee:

Und irgendwie gibt des diverse Personen, die mir böse Faxen in den Kopf setzen. :Holzhammer:

:Huhu: :Huhu: :Huhu:

:Cheese:

??? Was für Faxen?!