:Lachanfall: Ich möchte das, was ich hier höre nicht als Kauderwelch bezeichnen, aber französisch ist es nicht.
Holländisch hat sich auch anders angehört, aber sie reagieren willig auf meine paar Brocken Französisch mit deutsch-englischen Untertiteln :Cheese:

Heute waren wir insgesamt um die 5h radeln und meine Kehrseite hat beschlosen nach der Heimfahrt eine Dose eiskaltes belgisches Bier zu exen und die Beine weigern sich ein Lauftraining (egal wie kurz) zu absolvieren...

Ein Teil der Strecke ging an der Yser entlang - sehr nett...
80% der Begegnungen: Rennradler aller Altersgruppen

Ich finds ja immer extrem cool die "richtig alten Säcke" (sorry für den Ausdruck - es ist wirklich nett gemeint) in Formation vorbei sirren zu sehen.:liebe053:

Morgen geht die Reise weiter... ich komme wieder nach Belgien - ganz sicher!
WE ARE BELGIUM!!! (Ohne das ge-exte Bier könnte ich jetzt den TV-Spot verlinken, aber ich hab bisschen was in der Krone :Lachen2: )

Schöne Fotos!

Dankeschön :Blumen:

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Bevor die Reise weitergeht, war ich nochmal eine Runde um den Hafen und die Schleusen laufen.
Die Leiste zupft noch, so dass die Schritte bisschen kürzer sein mussten, aber die Beine waren trotz der gestrigen Anstrengung sehr leicht.
Vielleicht hatte das belgische Bier ja heilende Kräfte ;)
Oder mein Körper gewöhnt sich langsam wieder an den Sport.
Bevor die Renoviererei zuhause wieder weitergeht, will ich auf jeden Fall noch ein paar Einheiten machen.
In 2 Monaten geht es nach Kiel...

Jetzt aber erstmal überlegen wo wir den halben Tag noch genießen, bevor wieder längeres Autofahren ansteht...

Bei deinen Fotos steigt meine Vorfreude auf den Urlaub in zwei Wochen nochmal enorm an. Herrlich!

Kontrastprogramm...
 

Vorfreude ist was tolles - das ist wie Urlaubsverlängerung :liebe053:

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Mittlerweile sind wir an der deutsch-belgischen Grenze angekommen.
Nach einem kurzen Stopp im hohen Venn, geht es jetzt - statt flach - bergauf und bergab.

Morgen früh will ich mir mal ein paar Höhenmeter in die Beine laufen. Ich freu mich schon drauf... Wäre ich mehr im Urlaub, wäre Laufen wahrscheinlich meine Freude ;)
Schwimm-Möglichkeiten sind leider auch hier eher unterirdisch :(
Nur gut, dass es noch so viele andere Bewegungsmöglichkeiten gibt :liebe053:

Kurzprogramm...
 

Nachdem es dem haarigsten Familienmitglied nicht so gut geht und wir engmaschig überwachen wollen, geht heute alles an Training im Kurzprogramm:
kurze Wanderungen, kurze Radausflüge, kurze Besichtigungen.
Dazwischen eine Art Wechselzone...

Da wir morgen den Urlaub früher beenden müssen, bleiben nur noch ein paar Stunden in dieser traumhaft schönen Gegend.

Heute ging es unter anderm nochmal ins Hochmoor (Brackvenn).


Gleichzeitig habe ich festgestellt: die letzten 10 Wochen Trainingsprogramm für Kiel haben begonnen.
Das 12-Wochenprogramm sieht für diese Woche eine Regenerierung vor :Lachanfall: , aber ich denke, dass ich die getrost verschieben kann.
Ab morgen Abend steig ich wieder ins Training ein. Den Plan übertrage ich gerade in meinen Kalender und dann hoffe ich auf genügend Übereinstimmungen in den nächsten Wochen...

Oje, daß hört sich gar nicht so gut an. :(

Was hat denn der kleine Kerl?

Tschau

Du meinst die altgewordene Jagd-Bestie mit 70cm Schulterhöhe? :Lachen2:
Ihr Bandscheibenvorfall ist durch die Autofahrt wieder schlimmer und Bauchweh mit entsprechenden Auswirkungen ist auch da.

Auf der letzten Fahrt hab ich jetzt noch mein Rad geschrottet
:(
Ast im Hinterrad => Schutzblech aufgerollt, 8er in der Felge, abgerissene Kabel, etc... :Weinen:
Nichts was man nicht richten könnte, aber erstmal muss es in die Werkstatt. :(
Ab morgen Abend habe ich aber auch wieder das Alu-Zicklein...
...und die Bestie kann - falls es schlimmer wird - in die TK unseres Vertrauens.

Bis dahin dreh ich die letzte Runde zu Fuß und nehme nochmal alles mit.