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Necon 07.06.2022 08:17

Zitat:

Zitat von Benni1983 (Beitrag 1664537)
Der Ruhetag vor dem TDL war nicht geplant.
Hatte leider wenig Zeit dieses Woche.

Ich sehe es so wie du. Mit Pausenbeinen ist eine schwere Einheit nicht so dolle.

Die 4:45 waren geplant. Der Puls war dabei knapp an der Schwelle.
Ich lauf nur nach Pace. Und fahre nach Watt.

Dann wird dir gefallen was meine Überlegungen für deine HM Vorbereitung sind! :Cheese:

uruman 07.06.2022 19:16

Zitat:

Zitat von Benni1983 (Beitrag 1664533)
Am Sonntag ist es so weit. Der nächste Wettkampf steht an.

Mal schauen, was ich schaffe.


Wetter soll bestens werden :)

Wird super, du bist gut in Training und noch dazu motiviert! :Blumen:

Versuch nicht mit aller Kraft irgendwelche Wattwerte zu erreichen, für mich ist super schwer bei ein SD oder OD die Wattwerte die eigentlich sollte ich treten, zu erreichen

In Wettkampf muss man auch sehr konzentriert fahren was wiederum hindert die Konzentration auf Leistung ( desto länger der Wettkampf einfacher wird)
Und nicht vergessen, das Sicherheit auf den Rad geht vor! :Huhu:

Auf der Laufstrecke bei eine SD kannste rücksichtlos die Kante geben :liebe053:

Estampie 07.06.2022 20:44

Zitat:

Zitat von uruman (Beitrag 1664661)
Wird super, du bist gut in Training und noch dazu motiviert! :Blumen:

+1

gespannte Grüße,

Thomas

Frau A aus B 07.06.2022 23:34

Zitat:

Zitat von Benni1983 (Beitrag 1664533)
Am Sonntag ist es so weit. Der nächste Wettkampf steht an.

Mal schauen, was ich schaffe.


Wetter soll bestens werden :)

Ich bin ja neugierig: welchen Wettkampf machst du?:)

Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Spass dabei:Blumen:

Benni1983 08.06.2022 06:34

Zitat:

Zitat von Frau A aus B (Beitrag 1664716)
Ich bin ja neugierig: welchen Wettkampf machst du?:)

Auf jeden Fall wünsche ich dir viel Spass dabei:Blumen:

Das ist für dieses Jahr noch geplant:

12 Jun Woogsprint SD
26 Jun Heinerman OD
17 Jul MöWathlon SD
16 Oct Mainuferlauf Offenbach HM

Benni1983 08.06.2022 09:34

Und heute Morgen sieht alles ganz anders aus...meine Tochter hat Corona :Nee:

Frau A aus B 08.06.2022 09:36

Zitat:

Zitat von Benni1983 (Beitrag 1664744)
Und heute Morgen sieht alles ganz anders aus...meine Tochter hat Corona :Nee:

Och nö, gute Besserung Euch allen :Blumen:

Jimmi 08.06.2022 10:09

Das wünsche ich auch!


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