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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
Nach einigen kleineren und eigentlich kaum erwähnenswerten motivatorischen Hängern war ich heute wieder schwimmen :liebe053: Wenn auch nicht sonderlich ambitioniert. Bin einfach rauf und runter geschwommen, ganz ohne Plan. Hin Kraul, zurück Brust, hin Kraul, zurück Rücken, 11x das Ganze. Raus. Fertig.
War ok, aber mit Spaß bei der Sache ist anders. Und die nächsten beiden Wochen bin ich außerhausig. Wenn wer Tipps zum Schwimmen über die Feiertage im Raum Overath/Bergisch Gladbach, evtl. auch Köln hat, immer her damit. Aber bitte nicht dieses (§=?)(§(/&$-Schwimmbad in Overath. Da war ich vor Jahren mal und bin schon nach 2 Bahnen von der Bademeisterin ermahnt worden, ich würde ihre Omas nassspritzen. Und das bei 6 oder 8 Euro Eintritt. |
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"
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Freak-Punkte gibt's nun auch... hm...
...da muss ich mir was einfallen lassen :Cheese: Was soll ich denn dafür machen? :confused: |
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