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felix__w 11.03.2009 06:38
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (45 - 153.5km - 5) - ?
  2. Flow (44 - 58,3 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (37 - 97,8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (34 - 86km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (32- 67.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Neonhelm (31- 78.8km - 3) - Haubentaucher
  8. Ausdauerjunkie (31 - 74,2km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  9. Wandergsellin (27 - 70,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  10. felix__w (27 - 69.0km - 4) - schneller werden
  11. Axel (26 - 57.4km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  12. Garuda (24 - 54.9km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (24- 54.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. PippiLangstrumpf (20 - 31.2 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (13 - 32.4km - 0) - !
  18. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  19. Speedy Gonzales (10 - 15,6 km - 2) - Bademeister
  20. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  21. Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0) -
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Vereinstraining

Felix

Axel 11.03.2009 08:39
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (45 - 153.5km - 5) - ?
  2. Flow (44 - 58,3 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (37 - 97,8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (34 - 86km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (32- 67.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Neonhelm (31- 78.8km - 3) - Haubentaucher
  8. Ausdauerjunkie (31 - 74,2km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  9. Wandergsellin (27 - 70,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  10. felix__w (27 - 69.0km - 4) - schneller werden
  11. Axel (27 - 59.4km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  12. Garuda (24 - 54.9km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (24- 54.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. PippiLangstrumpf (20 - 31.2 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (13 - 32.4km - 0) - !
  18. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  19. Speedy Gonzales (10 - 15,6 km - 2) - Bademeister
  20. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  21. Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0) -
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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lonerunner 11.03.2009 19:43
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (45 - 153.5km - 5) - ?
  2. Flow (44 - 58,3 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (37 - 97,8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (34 - 86km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (33- 69.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Neonhelm (31- 78.8km - 3) - Haubentaucher
  8. Ausdauerjunkie (31 - 74,2km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  9. Wandergsellin (27 - 70,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  10. felix__w (27 - 69.0km - 4) - schneller werden
  11. Axel (27 - 59.4km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  12. Garuda (24 - 54.9km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (24- 54.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. PippiLangstrumpf (20 - 31.2 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (13 - 32.4km - 0) - !
  18. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  19. Speedy Gonzales (10 - 15,6 km - 2) - Bademeister
  20. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  21. Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0) -
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Ausdauerjunkie 11.03.2009 20:59
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (45 - 153.5km - 5) - ?
  2. Flow (44 - 58,3 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (37 - 97,8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (34 - 86km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (33- 69.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Ausdauerjunkie (32 - 76,0km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  8. Neonhelm (31- 78.8km - 3) - Haubentaucher
  9. Wandergsellin (27 - 70,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  10. felix__w (27 - 69.0km - 4) - schneller werden
  11. Axel (27 - 59.4km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  12. Garuda (24 - 54.9km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (24- 54.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. PippiLangstrumpf (20 - 31.2 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (13 - 32.4km - 0) - !
  18. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  19. Speedy Gonzales (10 - 15,6 km - 2) - Bademeister
  20. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  21. Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0) -
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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dagro 11.03.2009 22:02
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (45 - 153.5km - 5) - ?
  2. Flow (44 - 58,3 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (37 - 97,8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (35 - 89,5km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (33- 69.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Ausdauerjunkie (32 - 76,0km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  8. Neonhelm (31- 78.8km - 3) - Haubentaucher
  9. Wandergsellin (27 - 70,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  10. felix__w (27 - 69.0km - 4) - schneller werden
  11. Axel (27 - 59.4km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  12. Garuda (24 - 54.9km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (24- 54.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. PippiLangstrumpf (20 - 31.2 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (13 - 32.4km - 0) - !
  18. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  19. Speedy Gonzales (10 - 15,6 km - 2) - Bademeister
  20. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  21. Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0) -
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Speedy Gonzales 12.03.2009 07:15
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (45 - 153.5km - 5) - ?
  2. Flow (44 - 58,3 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (37 - 97,8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (35 - 89,5km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (33- 69.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Ausdauerjunkie (32 - 76,0km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  8. Neonhelm (31- 78.8km - 3) - Haubentaucher
  9. Wandergsellin (27 - 70,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  10. felix__w (27 - 69.0km - 4) - schneller werden
  11. Axel (27 - 59.4km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  12. Garuda (24 - 54.9km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (24- 54.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. PippiLangstrumpf (20 - 31.2 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (13 - 32.4km - 0) - !
  18. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  19. Speedy Gonzales (11 - 17,4 km - 2) - Bademeister
  20. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  21. Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0) -
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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engelchen 12.03.2009 08:31
Zitat:
Zitat von garuda (Beitrag 201605)
Das ist aber mehr als sehr locker, hast wohl zwischendurch ein Nickerchen gemacht, beim Rückenschwimmen? :Lachanfall:

Nee, da war so ne Schnecke auf der Bahn (Pippi L. weiß wen ich meine , weisse lange Badeshorts und Kinnbart :Nee: ), den habe ich immer ne halbe Bahn vorsprung gegeben, hatte Ihn aber am ende der 2. 25er wieder ein und dann wieder gefühlte 6min gewartet bis er 25m vorsprung hatte. War halt zu voll zum überholen :(


Ausserdem

Qualität geht vor Quantität :Blumen:

*JO* 12.03.2009 11:30
"Die Winter'08/'09-Superstar-Schwimmer"

21.12.'08 13:04 Uhr bis 20.03.'09 12:44 Uhr

(Gesamteinheiten - Gesamt-Meter - "Einheiten pro Woche-PB") - Ziele/Bemerkungen
  1. qbz (45 - 153.5km - 5) - ?
  2. Flow (44 - 58,3 km - 8) - Merke: Umfänge ???
  3. *JO* (39 - 102,8km - 5) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
  4. Joerg aus Hattingen (36- 108.9km - 0) - Möchtegernschwimmer
  5. dagro (35 - 89,5km - 5) - stille Wasser gründen tief
  6. lonerunner (33- 69.2km - 4) - Rückwärtsschwimmer
  7. Ausdauerjunkie (32 - 76,0km - 4) - Schwimmen um nicht nur zu Laufen!
  8. Neonhelm (31- 78.8km - 3) - Haubentaucher
  9. Wandergsellin (27 - 70,8km - 4) - bekennende Gernschwimmerin
  10. felix__w (27 - 69.0km - 4) - schneller werden
  11. Axel (27 - 59.4km - 4) - 100x100 auf 100-Anpeiler
  12. Garuda (24 - 54.9km - 0) - Freitaucherin
  13. engelchen (24- 54.1km - 3) - Ex-brustschwimmer
  14. PippiLangstrumpf (20 - 31.2 km - 3) - Lazarett-Bewohnerin
  15. huck (16 - 30.5 km - 3) - freischwimmer
  16. Jörrrch (15 - 37.4km - 2) - SUB 1 für 2009
  17. Kurzer85 (13 - 32.4km - 0) - !
  18. WeT (11 - 24.6km - 3) - ein Versuch ist es wert
  19. Speedy Gonzales (11 - 17,4 km - 2) - Bademeister
  20. Hubschraubär (9 - 20.7km - 4)
  21. Rather-Lutz (8 - 14.6km - 0) -
  22. Gürkchen (6 - 7.7km - 2) - Poolaustrinkerin
  23. dickermichel (2 - 4.2km - 2) - Freibadschwimmtrainingbeginner
  24. Hellhimmelblau (2 - 2,5km - 1) -Meerjungfrau
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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