Sehr guter Lauf!

Kann in 4 Wochen nochmal klappen.
Ich hab es 3x gemacht und 3x hat es funktioniert, jeweils 2min schneller geworden.
Niveau etwa 2:45 auf 2:43, usw.

Absolut keine Freigabe vom CEO für solche Späße.
Ich habe mir auch gleich gedacht. "Cool, Berlinquali hätte ich"

Ich werde mal die Woche alles sickern lassen und dann schauen ob mein Kopf für einen neuen Anlauf nochmals bereit ist.

Da kommt ja jetzt langsam ein neues Übel, die steigenden Temperaturen :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Hat wer einen Plan für einen 2ten Versuch bei der Hand. Soweit ich mich erinnern kann schreibt der Greif jedes Jahr was dazu.

Gratuliere, super Zeit bei diesen Bedingungen!
Bin beim Halbmarathon gelaufen und der erste Teil war sehr windbegünstigt. Dachte da auch schon das die zweite Hälfte bestimmt nicht lustig wird.

Anfang Juni ist Stockholm Marathon , da hättest jetzt 8 Wochen zur Überbrückung :)
Oder jetzt Ruhe geben und neu motiviert ins Training für einen Herbstmarathon einsteigen.

Auch von mir herzliche Gratulation!

Alles was du selber kontrollieren konntest hast du perfekt hingekriegt. Alles andere stand nicht in deiner Macht. Von dem her kannst du voll und ganz zufrieden sein.

Herzlichen Glückwunsch.

Die 59 sec sind schon schade, oder? Aber das Leben geht weiter:)

Glückwunsch.

Die Freitag machts und läuft in Salzburg.

Aber die hat sowieso nen Knall und läuft in Prinzip jeden WK, wenns sein muss auch 2 am Tag und am Sonntag gleich noch einen.

+1

Gratulation, das beste was drin lag, herausgeholt.

Lass dir von den Zahlen nicht die tolle Leistung verderben. Hut ab!