Und damit mir keiner unterstellt ich würde Geheimtraining machen... It´s Offseason. Da war ich doch heute morgen tatsächlich eine kleine Runde Laufen. :liebe053: Und noch sind die Beine drann. 4:02er Schnitt halt pro KM. So ist das halt wenn man 1,5 Jahre nicht gelaufen ist.

Zur Erwärmung gabs lustige Balanceübungen auf einem Bein.

Jaja https://www.youtube.com/watch?v=D8RpCoB_PUQ

Das Leben ist hart. :Lachen2:

Naja , haste bestimmt Einen auf locker gemacht.;)

Stimme ich zu. Gratulation.


;) +1

:Cheese: (das ist von heute...)

https://www.strava.com/activities/416536502

Für die, die es nicht sehen können...

4.4km in 15:19min. GPS vermessen... sollten es nur 4,3km gewesen sein passts immernoch. Länger Laufen trau ich mich noch nicht.

oh man, dass ist ziemlich frustrierend! :(

:Cheese: