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poldi 09.01.2019 06:08
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 1429394)
Papperlapapp, Du bist doch schon viel schneller als früher!

Ich drücke die Daumen, dass alles gut verheilt und Du bald wieder Sport treiben darfst! :Blumen:
plus 1

und wenns nicht schneller wird dann steigst du mit mehr Energie aufs Radl :Blumen:

wutzel 09.01.2019 12:16
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (32/123/8/5) - «Amsterdamned» - ★★★★
  2. triconer - (30/78,3/7/4,7) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
  3. FlyLive - (20/59/5/3) - ohne Ziele - ★
  4. poldi - (18/22/5/2) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (17/44/4/2,5) - 100 km müssen es werden - ★
  6. hali gali - (14/23,5/3/0)
  7. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
  8. Formliquide - (13/30,1/3/1,5) - Blub!
  9. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
  10. Thomas W. - (12/29,8/4/2,1) - 400m - sub 6 min
  11. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  12. illdie4u - (11/23,4/3/1,9)
  13. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
  14. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
  15. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  16. wutzel - (10/15,9/3/3,1) - auch langsam geht's vorwärts
  17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
  18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
  19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
  21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
  23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
  24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  25. moorii - (3/5/1/1,8) - >2017/2018!!!
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

FlyLive 09.01.2019 12:37
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (32/123/8/5) - «Amsterdamned» - ★★★★
  2. triconer - (30/78,3/7/4,7) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
  3. FlyLive - (21/62/5/6) - ohne Ziele - ★
  4. poldi - (18/22/5/2) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (17/44/4/2,5) - 100 km müssen es werden - ★
  6. hali gali - (14/23,5/3/0)
  7. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
  8. Formliquide - (13/30,1/3/1,5) - Blub!
  9. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
  10. Thomas W. - (12/29,8/4/2,1) - 400m - sub 6 min
  11. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  12. illdie4u - (11/23,4/3/1,9)
  13. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
  14. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
  15. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  16. wutzel - (10/15,9/3/3,1) - auch langsam geht's vorwärts
  17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
  18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
  19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
  21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
  23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
  24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  25. moorii - (3/5/1/1,8) - >2017/2018!!!
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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triconer 09.01.2019 13:59
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (32/123/8/5) - «Amsterdamned» - ★★★★
  2. triconer - (31/79,6/7/6,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
  3. FlyLive - (21/62/5/6) - ohne Ziele - ★
  4. poldi - (18/22/5/2) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (17/44/4/2,5) - 100 km müssen es werden - ★
  6. hali gali - (14/23,5/3/0)
  7. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
  8. Formliquide - (13/30,1/3/1,5) - Blub!
  9. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
  10. Thomas W. - (12/29,8/4/2,1) - 400m - sub 6 min
  11. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  12. illdie4u - (11/23,4/3/1,9)
  13. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
  14. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
  15. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  16. wutzel - (10/15,9/3/3,1) - auch langsam geht's vorwärts
  17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
  18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
  19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
  21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
  23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
  24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  25. moorii - (3/5/1/1,8) - >2017/2018!!!
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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illdie4u 09.01.2019 14:11
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (32/123/8/5) - «Amsterdamned» - ★★★★
  2. triconer - (31/79,6/7/6,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
  3. FlyLive - (21/62/5/6) - ohne Ziele - ★
  4. poldi - (18/22/5/2) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (17/44/4/2,5) - 100 km müssen es werden - ★
  6. hali gali - (14/23,5/3/0)
  7. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
  8. Formliquide - (13/30,1/3/1,5) - Blub!
  9. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
  10. Thomas W. - (12/29,8/4/2,1) - 400m - sub 6 min
  11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
  12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  13. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
  14. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
  15. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  16. wutzel - (10/15,9/3/3,1) - auch langsam geht's vorwärts
  17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
  18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
  19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
  21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
  23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
  24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  25. moorii - (3/5/1/1,8) - >2017/2018!!!
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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schnodo 09.01.2019 14:26
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (33/126/8/8) - «Amsterdamned» - ★★★★
  2. triconer - (31/79,6/7/6,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
  3. FlyLive - (21/62/5/6) - ohne Ziele - ★
  4. poldi - (18/22/5/2) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (17/44/4/2,5) - 100 km müssen es werden - ★
  6. hali gali - (14/23,5/3/0)
  7. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
  8. Formliquide - (13/30,1/3/1,5) - Blub!
  9. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
  10. Thomas W. - (12/29,8/4/2,1) - 400m - sub 6 min
  11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
  12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  13. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
  14. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
  15. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  16. wutzel - (10/15,9/3/3,1) - auch langsam geht's vorwärts
  17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
  18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
  19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
  21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
  23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
  24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  25. moorii - (3/5/1/1,8) - >2017/2018!!!
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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poldi 09.01.2019 15:06
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (33/126/8/8) - «Amsterdamned» - ★★★★
  2. triconer - (31/79,6/7/6,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
  3. FlyLive - (21/62/5/6) - ohne Ziele - ★
  4. poldi - (19/23/5/3) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (17/44/4/2,5) - 100 km müssen es werden - ★
  6. hali gali - (14/23,5/3/0)
  7. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
  8. Formliquide - (13/30,1/3/1,5) - Blub!
  9. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
  10. Thomas W. - (12/29,8/4/2,1) - 400m - sub 6 min
  11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
  12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  13. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
  14. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
  15. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  16. wutzel - (10/15,9/3/3,1) - auch langsam geht's vorwärts
  17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
  18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
  19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
  21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
  23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
  24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  25. moorii - (3/5/1/1,8) - >2017/2018!!!
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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triconer 09.01.2019 17:15
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (33/126/8/8) - «Amsterdamned» - ★★★★
  2. triconer - (32/80,6/7/7,0) - Bester Warmschwimmer - ★★★★
  3. FlyLive - (21/22/5/6) - ohne Ziele - ★
  4. poldi - (19/23/5/3) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (17/44/4/2,5) - 100 km müssen es werden - ★
  6. hali gali - (14/23,5/3/0)
  7. Uruman - (13/31,4/3/0) - Correolas
  8. Formliquide - (13/30,1/3/1,5) - Blub!
  9. Russischer Bär (12/36,8/4/0) - ★
  10. Thomas W. - (12/29,8/4/2,1) - 400m - sub 6 min
  11. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
  12. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  13. badenonkel28 - (10/22,6/4/2,2) - Nur überleben
  14. rennente - (10/18,4/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a
  15. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  16. wutzel - (10/15,9/3/3,1) - auch langsam geht's vorwärts
  17. Lucie - (9/72,8/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆
  18. FMMT - (7/36/5/0) - ★☆
  19. Alex1978 - (7/15,5/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  20. bellamartha - (6/14,2/2/0) - Mal sehen...
  21. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  22. veloholic - (6/11,6/2/2,7) - von Bleiente zu Wasserratte
  23. hanse987 - (5/9,6/1/1,7) - Einfach schwimmen
  24. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  25. moorii - (3/5/1/1,8) - >2017/2018!!!
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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