[arrogandré]
Wie soll ich denn mit einem 3:45er Mara nur sub11 schaffen (und demzufolge langsamer als 10:30)?

Wollen wir auf dem Rad zwischendruch picknicken?
[/arrogandré]

was ist denn genau passiert?

Wir schwimmen ungefähr gleich schnell... ich versuch knapp unter 6 zu fahren und häng mich beim laufen an Dich dran.. damit das klappt, musst Du beim Radeln etwas picknicken, da fällt mir schon noch was ein..:Lachen2:

:Blumen:

Am WE werd ich mal wieder ausprobieren wie sich Sport anfühlt :Lachen2:

ok - sorry...

wenns nichts gesundheitliches war.....und so toents...und wenn du denn "grind" dazu hast....dann ist ja alles klar...

zwei wochen weniger sport ist ja perfekt - dann kannst nochmals voll angreiffen.......

fuer eine 10.15 oder 10.30 - was auch verdammt schnell ist...

Ne, war's nicht - bis auf das zwischenzeitliche Mehrgewicht

Schön zu lesen das es dir gut geht und du wieder etwas zeit für dich hast. Egal was war...

JETZT ERST RECHT

Hau rein Alter, zwei Wochen Erholung sind doch eine gute Ausgangslage um jetzt nochmal Power zu geben.:Peitsche: