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Läuftnix 01.02.2025 04:59
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
  2. chris.fall - (41/99,8/,37/15,3) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. uruman - (28/63,5/5/5,9) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Läuftnix - (26/66,9/5/7,4)- ★★★ - Roth Sub 1h
  5. bellamartha - (24/80,4/8) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  6. illdie4u - (24/49,3/3/5,2)
  7. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
  8. Helmut S - (23/66,3/3/5,0) - ★
  9. smu - (19/54,4/4/3,5) - ★★
  10. keko# - (19/34,1/2/0)
  11. welfe - (16/37,2/3/8,2)
  12. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  13. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. tom62 - (11/26,1/2/5)
  16. hanse987 - (11/25,5/3/0)
  17. Hero - (11/23,4/2/0)
  18. FMMT - (10/33,8/2/4)
  19. Antracis - (10/22,6/2/2,2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

keko# 01.02.2025 09:11
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
  2. chris.fall - (41/99,8/,37/15,3) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. uruman - (28/63,5/5/5,9) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Läuftnix - (26/66,9/5/7,4)- ★★★ - Roth Sub 1h
  5. bellamartha - (24/80,4/8) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  6. illdie4u - (24/49,3/3/5,2)
  7. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
  8. Helmut S - (23/66,3/3/5,0) - ★
  9. keko# - (20/36,3/2/0)
  10. smu - (19/54,4/4/3,5) - ★★
  11. welfe - (16/37,2/3/8,2)
  12. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  13. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. tom62 - (11/26,1/2/5)
  16. hanse987 - (11/25,5/3/0)
  17. Hero - (11/23,4/2/0)
  18. FMMT - (10/33,8/2/4)
  19. Antracis - (10/22,6/2/2,2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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welfe 01.02.2025 09:11
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
  2. chris.fall - (41/99,8/,37/15,3) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. uruman - (28/63,5/5/5,9) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Läuftnix - (26/66,9/5/7,4)- ★★★ - Roth Sub 1h
  5. bellamartha - (24/80,4/8) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  6. illdie4u - (24/49,3/3/5,2)
  7. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
  8. Helmut S - (23/66,3/3/5,0) - ★
  9. smu - (19/54,4/4/3,5) - ★★
  10. keko# - (19/34,1/2/0)
  11. welfe - (17/38,2/3/9,2)
  12. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  13. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. tom62 - (11/26,1/2/5)
  16. hanse987 - (11/25,5/3/0)
  17. Hero - (11/23,4/2/0)
  18. FMMT - (10/33,8/2/4)
  19. Antracis - (10/22,6/2/2,2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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keko# 01.02.2025 09:12
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
  2. chris.fall - (41/99,8/,37/15,3) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. uruman - (28/63,5/5/5,9) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Läuftnix - (26/66,9/5/7,4)- ★★★ - Roth Sub 1h
  5. bellamartha - (24/80,4/8) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  6. illdie4u - (24/49,3/3/5,2)
  7. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
  8. Helmut S - (23/66,3/3/5,0) - ★
  9. keko# - (20/36,3/2/0)
  10. smu - (19/54,4/4/3,5) - ★★
  11. welfe - (17/38,2/3/9,2)
  12. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  13. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. tom62 - (11/26,1/2/5)
  16. hanse987 - (11/25,5/3/0)
  17. Hero - (11/23,4/2/0)
  18. FMMT - (10/33,8/2/4)
  19. Antracis - (10/22,6/2/2,2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Helmut S 01.02.2025 11:17
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
  2. chris.fall - (41/99,8/,37/15,3) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. uruman - (28/63,5/5/5,9) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. Läuftnix - (26/66,9/5/7,4)- ★★★ - Roth Sub 1h
  5. bellamartha - (24/80,4/8) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  6. Helmut S - (24/69,1/3/7,9) - ★
  7. illdie4u - (24/49,3/3/5,2)
  8. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
  9. keko# - (20/36,3/2/0)
  10. smu - (19/54,4/4/3,5) - ★★
  11. welfe - (17/38,2/3/9,2)
  12. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  13. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. tom62 - (11/26,1/2/5)
  16. hanse987 - (11/25,5/3/0)
  17. Hero - (11/23,4/2/0)
  18. FMMT - (10/33,8/2/4)
  19. Antracis - (10/22,6/2/2,2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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bellamartha 01.02.2025 16:02
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
  2. chris.fall - (41/99,8/,37/15,3) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. uruman - (28/63,5/5/5,9) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. bellamartha - (26/86,5/10) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  5. Läuftnix - (26/66,9/5/7,4)- ★★★ - Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (24/69,1/3/7,9) - ★
  7. illdie4u - (24/49,3/3/5,2)
  8. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
  9. keko# - (20/36,3/2/0)
  10. smu - (19/54,4/4/3,5) - ★★
  11. welfe - (17/38,2/3/9,2)
  12. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  13. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. tom62 - (11/26,1/2/5)
  16. hanse987 - (11/25,5/3/0)
  17. Hero - (11/23,4/2/0)
  18. FMMT - (10/33,8/2/4)
  19. Antracis - (10/22,6/2/2,2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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So, Schwimmcamp ist beendet. Jetzt kommt von mir wahrscheinlich nicht mehr so viel.

jannjazz 01.02.2025 16:23
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
  2. chris.fall - (41/99,8/,37/15,3) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. uruman - (28/63,5/5/5,9) - ★★★★ - Ziel 100km
  4. bellamartha - (26/86,5/10) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  5. Läuftnix - (26/66,9/5/7,4)- ★★★ - Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (24/69,1/3/7,9) - ★
  7. illdie4u - (24/49,3/3/5,2)
  8. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
  9. keko# - (20/36,3/2/0)
  10. smu - (19/54,4/4/3,5) - ★★
  11. welfe - (17/38,2/3/9,2)
  12. jannjazz - (17/39,8/3/2,6) - BaS5 ASH8 BT1 IPA3
  13. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. tom62 - (11/26,1/2/5)
  16. hanse987 - (11/25,5/3/0)
  17. Hero - (11/23,4/2/0)
  18. FMMT - (10/33,8/2/4)
  19. Antracis - (10/22,6/2/2,2) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
[/quote]

bellamartha 01.02.2025 22:49
Scheiße! Ich sehe gerade, dass ich gar nicht die Wochen Kilometer eingetragen habe. Diese Zahl ist bei mir irgendwie runtergefallen. Ich versuche das jetzt mal eben noch auszurechnen. Sollte ja nicht so schwierig sein…


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