triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - dude coacht Steilkueste: Die Kommentare

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Triarugger

01.07.2010 09:17

Moin Jan,

viel Erfolg in Frankfurt!

Christoph

DasOe

01.07.2010 13:59

Zitat:

Zitat von Steilküste

Sa Rad 0,5 - mit 3* 30" schnell. Vorher ausführlicher Radcheck, z.B. alle Schrauben noch mal kontrollieren.
Sa +Lauf 0,2 - mit 3* 30" schnell. Eventuell auch kein Koppellauf, wenn es organisatorisch nicht so richtig paßt.

Kombiniere das doch mit Check-In. Da kannst Du gleich den Streckenanfang der Radstrecke kennenlernen und Laufen kannst Du prima im angrenzenden Wald. Anschließend einchecken. Wenn Du magst springst Du zum Erfrischen in den Waldsee und duscht vor Ort. Zurück fährst Du mit dem Shuttle.

Viel Erfolg !

Wir sehen uns ...

Skunkworks

01.07.2010 14:09

Radcheck am Samstag

Hallo Jan,

Zitat:

a Rad 0,5 - mit 3* 30" schnell. Vorher ausführlicher Radcheck, z.B. alle Schrauben noch mal kontrollieren.

DAS würde ich heute, nach der letzten Fahrt zuhause machen oder eben Freitag, denn WENN du was findest hast du noch Zeit. Samstag wirds dann schon eher hektisch.

Gutes Rennen!
/S.

FuXX	01.07.2010 14:24

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 411740)

Im Moment sieht es eher nach 30°C aus. Ohne Schatten auf Asphalt ist das schon ganz ordentlich warm, aber vielleicht kommt vom Main eine kühlere Brise.

Wird schon werden,
Arne

Er will doch nach Hawaii, also passt das. In Kona ist es dann eh nochmal ne Nummer heisser, da die Sonne einfach viel mehr Saft hat. Passt schon!

Viel Erfolg allen!

Statler

01.07.2010 15:41

Der Coach wünscht Dir:

einen perfekten Wettkampf !!!:liebe053:

:Huhu:
Michelle

maultäschle

01.07.2010 15:44

und das maultäschle obendrauf

einen tollen Zieleinlauf und eine geniale Awardsparty bei der Du viel Geld los wirst!

Go, Jan, go! :Blumen:

Skunkworks

01.07.2010 16:24

Zitat:

Zitat von maultäschle (Beitrag 414268)

und das maultäschle obendrauf

einen tollen Zieleinlauf und eine geniale Awardsparty bei der Du viel Geld los wirst!

Go, Jan, go! :Blumen:

Soll er für dich mitbezahlen?:Lachanfall:

Harzquerung

01.07.2010 21:21

Zitat:

Zitat von maultäschle (Beitrag 414268)

bei der Du viel Geld los wirst!

Der Arme, dabei muss er mir doch schon seine Kreditkarte überlassen: Wenn mir während seines Rennens langweilig wird, schau ich bei der Sportlermesse vorbei :Cheese:

See you tomorrow
Tessa

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