Good Luck!!!
 

@runningmaus - uargh, das klingt ja echt fies! Auch von mir unbekannterweise gute Besserung für deinen Schatz!!!

@wagnerli - viel Spaß im wilden Osten! Drücke ganz fest die Daumen, dass du schön geradeaus schwimmst, pfeilschnell auf dem Rad bist und wie eine Gazelle laufend, fröhlich das Ziel erreichst!

Die Kälte ist bald vorbei, bestimmt!!!

Weia, da kann man nur beiden ganz doll die Daumen drücken. :Blumen:

@runningmaus

Uff! Gute Besserung an Deinen Mann auch von mir. :Blumen:
Das ist ja heftig. Letztendlich hat man da als Radfahrer auch gar keine Chance mehr zu reagieren....Aber wenigstens ist auch die Fußgängerin außer Lebensgefahr.

Das Schaf ist ja niedlich.

Tschüss,ich muß jetzt los.

:Huhu: :Huhu:

Ja, Michelle. Auch von mir alles Gute. Halte durch, hoffentlich ist das Wasser nicht zu kalt, der Rest klappt schon.

Grüß mir den Osten

Bis Donnerstag im kühlen Nass des Langener Waldsees

@ runningmaus: Auch von mir alles Gute an Deinen Mann.

@ allen Wettkämpferinnen und Wettkämpfern viel Spaß und alles Gute! Auf Ferropolis bin ich schon ein bißchen neidisch. Aber für mich wäre das dieses Jahr einfach zu viel gewesen mit der Fahrerei dahin. Bei mit stand ja noch nichtmal fest, ob ich gesundheitlich überhaupt einen Triathlon überstehe - und dann die lange Anreise ... Vielleicht im kommenden Jahr. Von daher bin ich gespannt auf Eure Berichte.

Ich selber werd wohl ein ruhiges Wochenende machen müssen, da es mir mal wieder nicht so toll geht. Mein Ruhepuls liegt 10 Schläge zu tief, meine Beine sind sehr schwer und ich bin seit Tagen extrem müde obwohl ich nicht gerade wenig geschlafen habe und auch keinen hohen Trainingsumfang hatte. Das hört sich nicht so gut an ... Wahrscheinlich habe ich nach Gladbeck zu früh wieder mit dem Training angefangen. Mein Körper braucht halt etwas mehr Erholung als andere ... und es sind nur noch 2 Wochen bis Niederkrüchten ...

Ein schönes Wochenende,
Claudia

Hi Wandergsellin,
hast du mal versucht das Bustier rauszutrennen? Ich find die Modelle von Zoot auch ganz gut, allerdings ist dieses eingenähte Teil wirklich unpraktisch.

Hab ich! Allerdings nicht rausgetrennt sondern vorsichtig mit der Nagelschere rausgeschnitten.
Ich hab ihn jetzt auch zum Training schon zweimal angehabt (mit Sport-BH drunter) und hat gut funktioniert. Auf jeden Fall ist man beim Laufen schneller beim pinkeln :Cheese:

Ja, Michelle und allen Starterinnen.Verspätete Wünsche auch von mir und alles Gute. Kommt gut durch, hoffentlich nichts vergessen, der Rest klappt schon finde ich auch.Das Wetter ist super.

:Huhu:

Klasse Michelle und gute Erholung, da ist noch jede Menge Potential bis zum IM.

Gratulation zum finishen:liebe053: . Bin sehr gespannt auf deinen Bericht, da ich den WK auch auf meiner Liste hatte und nur wegen Terminüberschneidungen nicht gemeldet hatte.

Respekt und Herzlichen Glückwunsch Michelle :Blumen:

Herzlichen Glückwunsch und BRAVO, Michelle !!!

Geht doch Michelle :Cheese:

Haste dir denn



ja gespart.

Chapeau!

Nu freu dich auf den 05.07 - deinen längsten Tag des Jahres

Sauber! Und für den 5.7. hängst du einfach noch den Rückweg hinten dran und schon bist du im Ziel :cool:.

Super!!!
 

Klasse, Michelle!!!

cc :liebe053:

Super! Auch von mir Glückwünsche zum erfolgreichen Finish!


Und ich bin sehr gespannt auf deinen Bericht!

Ferropolis aus Sicht einer Frau...
 

....oder die Generalprobe

Am Sonntag morgen stand ich mit nicht mal 70 anderen Mädels
am See und bis auf wenige,wollte eigentlich keine in den 16°C kalten See.Die meisten hofften,auf eine Streckenverkürzung.
Ich bin ehrlich...ich hatte Angst !!!
Mir war übel vorm Start und ich sagte mir immer wieder,dass ich das jetzt durchziehen muß.
Sie hatten nur zwei Boot im See und das war mir überhaupt nicht Geheuer.Schwimmen war eine Kastastrophe.
Ich bin ganz viel Brust geschwommen,weil ich meine Angst nicht überwinden konnte.
Auf der 700 m langen Zielgerade riss ich mich nochmal zusammen und kraulte das durch.Der See auch sehr wellig.
Ich hatte keine Uhr dabei und sah nur in der Wechselzone,dass es fast eine Stunde gewesen ist.Plan waren 50 min.

Dann kam das nächste Problem,meine Hände waren so kalt,dass ich den Neo nicht ausbekam.Maultäschle hat letzten Donnerstag gesehen,wie ich mit diesen Teil kämpfe.
Ich war mehr als 10 min in der T1.:Nee:

Dann ging es auf's Rad.Wirklich eine tolle Strecke.Sehr flach,aber dafür viel Wind.Mein Radzwischenzeit sieht nur so schlecht aus,weil die Wechsel alle bei der Radzeit stehen.
Es gab nur ein kleines Problem.Ich schaffte es nicht, die Flasche und den Riegel vom Helfer aufzunemmen.War blöd,aber nicht schlimm.
Radfahren,also super!

Als ich die T2 anfuhr,drückte schon die Blase...gewaltig!!!
Und jetzt kommt's.Es gab keine Toilette in der Wechselzone,auch nichts zu essen oder zu trinken.Damit habe ich nicht gerechnet.
Auf der Laufstrecke traf ich Hazel und der bildete sich ein,
dass am Wendepunkt ein Dixi wäre.
:Nee: Ne,da war keins.Es gab auf der ganzen Laufstrecke kein Klo.
Nach der ersten Runde habe ich mich in die Hecke gestürzt und habe mich bemüht,den Motzmodus auszuschalten,den ich schon beim Schwimmen an hatte.
Es waren drei Runden zu laufen und ich kam dann endlich in Tritt.
Die nächste Überraschung wartete am Wendepunkt.Es gab nicht mehr zu trinken und auch im Arenabereich nichts mehr zu essen.
Hazel organisierte mir dann noch zwei Gels für die restliche Strecke.Je mehr es dann regnet und so motivierter wurde ich.
Als dann am letzten Wendepunkt eine Mitstreiterin sagte,dass ich es sicher noch unter 7h schaffe,so wie ich laufen,habe ich die Beine in die Hand genommen.

Als ich nach 6.55 H im Ziel,dachte ich mir,was rausgekomme wäre,wenn ich schneller aus den Anzug gekommen wäre und ich nach der Radankunft Verpflegung und eine Toilette bekommen hätte.
Das wären die 6.45h,die ich mal grob geplant hatte,machbar gewesen.Ich muß vorallem aufhören,mich zu ärgern,wenn es nicht so läuft.Dann wird mein Asthma immer schlimmer und es bringt halt nichts.

Im Ziel (bei Dauerregen) sprach mich eine der Sponsoren an,sie hätten einen extra Bereich nur für Frauen und ich solle mich dort pflegen lassen.
Ich bekam erst Mal ein warmes Fußbad und Tee.
Dann bin ich duschen gegangen und wurde massiert.
Es war super.:Blumen:

Ferropolis kann ein super Wettkampf werden,wenn sie die Kinderkrankheiten in den Griff kriegen.

Danke für die vielen Glückwünsche!!

Wagnerli :Huhu:

Mach mir die Schildkröte
 

Hallo Michelle,

ich habs grade gesehen! Mööönsch, dafür auch noch ne La Ola von mir für Dich


Suuuuupeeeer!

@Schwimmen: toll, dass DU es geschafft hast Deine Angst zu bekämpfen und durchzuhalten. Mit dem Neo ausziehen: stimmt, das war am Donnerstag schon ätzend. Vielleicht solltest Du ihn wirklich unten abschneiden. Ich hatte den Eindruck, es geht nur um die letzten 10cm, die dann beim Ausziehen das Problem sind...

@Klo: Argh!!! Ich hasse das - Laufen und aufs Klo zu müssen... Ich hätte mich auch in die Büsche geschlagen. Irgendwann reichts!
Toll, dass Hazelman für Dich noch ein paar Gels organisiert hat. Da hattest Du einen echten Edelhelfer! :)
Genieß Dein wohlverdientes Restwochenende und laß Dich umsorgen!
Ach ja: ich hoffe, bei hazelman ist es auch gut gelaufen? Hat sein Knie mitgespielt?

Mein Sonntag war leider nicht so doll.
Ich dachte vor meiner 1.MD nächsten Sonntag im Kraichgau mach ich nochmal ne RTF in Rüsselsheim.
Aber Mädels, was soll ich sagen: die ersten 40km lief es üüüberhaupt nicht. Ich war nur am rumknöttern und bin einfach den anderen dreien nicht hinterhergekommen. Besonders an den Ampeln tat sich eine Lücke auf, die ich jedesmal mühsam wieder zufahren mußte. Das kostet jedesmal soviel Kraft. Und an den Hügelchen bin ich einfach kleben geblieben.

Nach 30 km dachte ich, ich schmeiß das Rennrad jetzt in den Straßengraben und fahr mit dem Bus nach hause und fahr nie wieder Rad und mach keinen Tria mehr. Totaler Frust!

Dann hat sich noch meine Radjacke ins Hinterrad gewickelt. Ich habs zwar gleich bemerkt und angehalten, aber leider vergessen, dass ich links noch ins Pedal eingeklickt war....
Richtig: mich hats auf den Rücken gelegt, das Rad auf mir. Beim Sturz hab ich mir dann noch den Lenker gegens Brustbein geknallt, das Knie aufgeschlagen und mir das Kettenblatt oberhalb des Knöchels in die Wade gerammt
Die anderen haben mich dann unterm Rad rausgezogen und meinten nach dem 1.Schreck, dass ich ausgesehen hätte wie eine Schildkröte auf dem Rücken!
Zuerst wollte ich mußte dann aber doch
Und von da an lief es - und zwar richtig gut!

Nach der RTF sind wir noch zurück nach Frankfurt geradelt über die Mainzer Landstraße und so langsam bekomme ich auch meine Angst vor dem Stadtverkehr besser in den Griff - schön war der Teil trotzdem nicht..

Jetzt hab ich ein Riesenstück Erdbeerkuchen verputzt und beschlossen, dass ich Tiathlon bzw. Rennrad fahren doch noch nicht an den Nagel hänge - Kraichgau, ich komme :liebe053:

@Wagneli, geht doch:Blumen: - jetzt bist du schonmal eine unter7 Triatlethin :Cheese:.

@maulltäschle, komme gerade vom Bürgerpark zurück habe deine Überschrift gelesen und dann gedacht was hat das mit deinem Bericht zu tun bis ich herzlich :Lachanfall::Lachanfall:mußte. Sein nicht böse du hast es so schön geschildert. Aber bilde dir ja nicht ein - Alle guten Dinge sind drei!!!.:Nee:

lg Klaus:Huhu:

:Lachen2: :bussi:
Ich weiß nur nicht so recht, wie ich jetzt die Kettenschmiere aus der Wunde bekomme. Hast Du da zufällig nen Tipp? Ganz normal mit Sonnenblumenöl wie sonst auch? (bin ein großer Kettenschmiere-Dreckfink und hab inzwischen schon fast alles zum Waden putzen ausgetestet :Cheese: )
Na, Du machst mir ja Mut! Dann aber hoffentlich ohne Zuschauer :Nee:

Hallo Maultäschle,

was machst Du denn da,wenn man Dich mal einen Augenblick alleine lässt?!
Das tut doch weh.
Kraichgau machst Du doch locker aus der Hüfte,wenn Du Dich selbst vorher nicht kaputt machst.

Ich werde auf jeden Fall am Donnerstag wieder raus zum Waldsee fahren,damit mein Schwimmen im See besser wird.
Den Neo werde ich unten ein Stück abschneiden.Er hat ja nur noch zwei Einsätze.;) Im FFM sind ja auch Helfer am Start.

Ich habe noch ein paar ganz gute Erfahrungen gemacht,bei dieser MD.Dinge,die bei mir noch verbessert werden können.
Es sind aber auch Sachen passiert,die gibt es bei Kurt einfach nicht.

Was aber ganz ganz wichtig war.
Ich habe zu keiner Zeit dacht:

"Oh Gott,in vier Wochen mußt Du die doppelte Strecke schaffen!

Ich werde jetzt nochmal richtig ranklotzen.
Dann kann es endlich losgehen.

Wagnerli

Sehr gut!!!!!
Bewahre Dir genau dieses Gefühl und wie Du sagst: jetzt nochmal richtig ranklotzen, damit wir Dich am 05.Juli auf dem Römer ordentlich feiern können

@Maultäschle,
bei ner Wunde wäre ich erstmal vorsichtig, vielleicht Olive - erste Pressung, oder Penatenöl wenn dein Waden besonders zart sind. Als Kind kam bei uns immer Wasserstoffperoxid auf Schürfwunden, macht man heute aber glaube ich nicht mehr.

lg Klaus:Huhu:

wow ...toll Michelle

supeeeeer Glückwunsch

Na super Wagnerli, die doppelte Distanz schaffst du dann auch spielend! :Blumen:

Maultäschle, also wenns läuft, dann richtig, oder? :Nee:
Margarine funktioniert super, und für Wunden das
Wasserstoffperoxid aus der Apotheke. Hat bei 'ner Freundin auch sehr gut geholfen.

@ Wagnerli: Herzlichen Glückwunsch zum Finish!
FFM ist zwar länger, aber es wird sicher nicht so kalt werden. Und dann wird das Schwimmen leichter - und das wirkt sich bis zum Laufen aus. Und wenn's dann auch noch passend was zu essen zu trinken und ein Klo gibt, dann wird alles gut! :Blumen:

@maultäschle: Gute Besserung!

Ich hab heute beim Swim & Run in Köln mit Ankündigung gekniffen. Vermutlich macht meine Schilddrüse mal wieder leichten Ärger und ich will meinen Start in 2 Wochen in Niederkrüchten nicht gefährden.
Aber die Leute in Köln haben heute auch gelitten unter der Kälte. Beim Start von "meinem" Rennen (1 km - 7 km) war ich ein bißchen traurig, aber als ich meinen Freund nach 4 km Schwimmen in der Wechselzone habe leiden sehen (zitternd bekam er erst den Neo nicht aus und dann die Schuhe nicht zu, weil der Körper vor Kälte gestreikt hat), war ich froh, schön trocken geblieben zu sein ...

Einen schönen Wochenstart,
Claudia

Hi Michelle und Mautäschle, schön, eure Berichte zu lesen!!!

Auch wenn das nicht gerade ne Super-Leistung von dir war, liebe Sonja. Kannst es nicht lassen :Nee: Aber etwas grinsen musste ich auch.
Bin froh, dass du es positiv siehst und weitermachen wirst! LG von Mike, der heute auch einen miesen Tag hatte und ähnliche Gedanken wie du hegte :bussi:

Hui Michelle, das klingt echt hart, wenn man nix zu trinken bekommt (war bei meinem ersten WK ja auch so, aber ich hate nur schlappe 5km zu rennen... Trotzdem weiß ich, wie sich das anfühlt.
Bin ganz gespannt auf dich, wie es dann in FFM läuft, das war doch ein super Auftakt!
Freu dich einfach und motiviert bist du ja auch bereits. Kannst mir dann schön am Donnerstag im See wegschwimmen *gg*

Edith sagt noch alles Gute an Claudia, das ist ja auch langwierig bei dir .. wie doof! Kann verstehen, dass du nicht gestartet bist. Bei Regen wäre ich heute auch nicht angetreten, aber es war zum Glück trocken...

mein LT ist heute wieder auf der Arbeit, das auge ist ganz abgeschwollen, der Kiefer nur noch ein bissl dick..., die rippen melden sich nur noch zurückhaltend... - fahrrad fahren zur arbeit wollte er aber heute nicht *g* - alles wird gut :)
Infos über die verletzte Frau haben wir keinen weiteren -
D. bekommt aus dem Krankenhaus keine Informationen, und "seine" Polizeischicht, die , die Ahnung haben von seinem Unfall, ist erst Montag wieder im Dienst, da ruft er auf jeden Fall dann gleich wieder an.

ich war gestern abend noch laufen :)das war zwar gut .... dennoch: ich muss eigentlich noch an meinem Gesamtgewicht etwas passieren lassen.... sonst wird mein Vorhaben im September ein langer Walk statt eines Erfolgsrun :)

Grüßle!

Guten Morgen,

@maultäschle, schön, dass du den Triathlon jetzt doch nicht an den Nagel hängst, dann werden wir uns ja am Sonntag sehen :Lachen2:

Mir haben sie dieses Wochenende definitiv ein gebrauchtes angedreht. Freitag war ich noch mal schön relaxt 4h radeln, aber Samstag und Sonntag war ich dann doch vernünftig und hab meine Erkältung gepflegt. Schnupfen ist nun besser, aber dafür hab ich nun Husten bekommen. Eigentlich wollte ich das schöne Wetter heute ausnutzen, ich denke aber, dass ich besser damit beraten bin, heute noch auszusetzen. Ich möchte ja schließlich am Sonntag fit sein, um meine MD mit so einem guten Gefühl wie das Wagnerli zu finishen!

Gestern hab ich meinen Mann gestern ernsthaft gefragt, ob er meint, dass ich für Roth genug trainiert habe. Er hat mich einerseits beruhigt und meinte, ich hätte auf jeden Fall genug Grundlage, aber andererseits ist er sich nicht sicher, ob ich mich genug quälen kann. d.h. ich komm auf jeden Fall ins Ziel (wenn die Hardware mitmacht), aber er meint, ich trödel immer so rum :Lachanfall:

Liebe Grüße
Wandergsellin

Herzlichen Glückwunsch Michelle, super gemacht!!!

Also mal ehrlich, das Schwimmen ist ja auch nicht unbedingt meine liebste Disziplin und bei 16 Grad zu wissen, jetzt gleich für knapp 2 km da rein zu müssen.... uha, ich hätte auch Schiss :(

Aber Du hast Dich durchgebissen - das ist es letztlich, was zählt, siehst Du, allen Zweifeln und allen Widrigkeiten im Vorfeld zum Trotz - geschafft :Blumen:

Nun wünsch ich Dir für die restlichen Wochen eine gute Zeit und fiebere mit Dir dem 5. Juli entgegen.

@maultäschle: doofe Sache, aber mit versönlichem Ende - von daher...! Wir sehn uns dann im Kraichgau :Huhu:

Kathrin

Ich würde sagen, die Blessuren sind der "verdiente Lohn" für die eigene Blödheit :Maso:
Frag mich nur immer noch, wie man sich so anstellen kann.

Ich bin in letzter Zeit für meine Verhältnisse "viel" geradelt und war daher auch ganz zufrieden mit mir. Aber es ist nicht von der Hand zu weisen: alle mit denen ich regelmäßig fahre sind schneller!
Das hat mich gestern doch ziemlich frustriert und panisch gemacht, wenn ich ans Kraichgau denke. Ich will mich ja jetzt auch nicht blamieren, wenn ich an jedem Berg kleben bleibe wie die Fliege im Honig...

Naja, inzwischen denke ich: was solls: es ist mein Hobby und nicht mein Lebensunterhalt - ich mach das doch weil es mir Spaß macht und wenn ich dann rum:Schnecke: dann ist es halt so. Ziellinie heil überqueren ist das Wichtigste! So! Die Erkenntnis hat jetzt ne Weile gedauert :liebe053:
außerdem hab ich festgestellt, dass die Staffeln erst 1 Stunde nach uns Einzelstartern auf die Strecke gehen, d.h. ich bin nicht ganz allein wenn ich meine Runden drehe:Cheese:

Mach Dich nicht verrückt, ich denke, niemand, der sich an eine solche Strecke wagt, gibt den Anlass zur Blamage. Außerdem hat nicht jeder die Möglichkeit, Berge zu trainieren... bleib locker und freu Dich auf ein schönes Triathlonfestival im schönen Kraichgau :Blumen:

Kathrin

Ach was, shit happenz. Hauptsache, Mund abgeputzt und wieder aufgestanden!

Und es geht schließlich darum, dass du FÜR DICH dein Bestes gibst. Es gibt immer welche, die schneller, schöner oder sonst was sind. Außerdem... schon mal (im Wettkampf) mit 6 km/h einen Berg hochgeradelt? Das kann z.B. ich!!! :Cheese: Es gibt nämlich auch immer welche, die langsamer sind!!! Ok, vielleicht treten die dann nicht beim gleichen Wettkampf an, aber es gibt sie!!!!

Waaaas???? Auch noch schöner?? Mit dem schneller hätte ich ja leben können! :Lachanfall:
Ui! 6km/h sind bei mir immer knapp vor dem Umfallen - ich werde berichten ob ich es am Sonntag unterbieten konnte :Blumen:
Hm ja, hast ja recht. Manchmal verschieben sich einfach die Perspektiven und Relationen, wenn die anderen halt immer viel schneller sind. Ich sollte mit langsameren Leuten radeln gehen! :Peitsche: :Lachen2:

Ok, Schluß mit der Vorwettkampf-Panik! Ab jetzt wird sich darauf gefreut!

@dieandy: Eieiei: sag Deinem Mann das das Blödsinn ist und er ganz toll Rad fährt! :Blumen:

:Huhu: Du hast ja meine Nummer! :Cheese:

Glückwunsch, super gemacht, Wagnerli!
Genau! Immer nur darauf konzentrieren, was Du selbst ändern kannst!
Was denn?? *neugierig*
Das Trödeln wird Dir schon vergehen, wenn das Wettkampf-Adrenalin zuschlägt :Lachen2: ;).

Wie du weisst ist hier noch ein langsamer Leut, deren Nummer du hast! (Gott, wasn deutsch). Neben mir kannst du immer nur gewinnen :Cheese: Schade, dass du Sonntag unbedingt im Kraichgau fahren willst :Cheese: Ich hätte nämlich Zeit. Radintervalle stehen auf dem Plan und der Mann ist weg....

@all bzw. @ "unter 30er Schnitt Einbeinig-Fahrerinnen": Was steht denn bei den Mädels an, die nicht gerade im Kraichgau oder anderswo ihr Können beweisen? Steht für Sonntag eine nette RTF im Rhein-Main-Gebiet bei euch an oder gibt es sonstige Pläne?