Vielen Dank lieber FlyLive, ich nehme das gerne als Kompliment an :Blumen:

Du hast gewiß Recht, dass mir diese Art von Training jede Menge Power gibt. Möglicherweise nicht immer die, die für den Triathlon entscheidend ist, aber so what ;)

Ich glaube aber das Entscheidende für mich an dieser Art von Training, dass - der Ami würde sagen - „it keeps me going“. Das hält mich motiviert.

Ich liebe diese Art von Training. Nicht nur, sonst würde ich Crossfit oder so machen, aber so‘n gelegentlicher Mist macht mir einfach Laune :cool:

Ein „normaler“ Trainingsplan würde mich innerhalb kürzester Zeit mental schreddern und das wäre vermutlich mein „aus“. Mental bin ich - möglicherweise hört sich das großkotzig an - in der Regel stark. Insbesondere im Wettkampf. Den Verlust meiner mentalen Unverwüstlichkeit könnte ich mit „ernsthafterem“ Training aller Voraussicht nach nicht wett machen, auch, wenn es mich körperlich möglicherweise leistungsfähiger machen würde, ... und ich möchte es auch nicht ausprobieren :Blumen:

Also gibt es weiterhin Treppensprints, Ko-Programme auf Watopia, Wohnzimmer-Workouts, an denen der Tiger nur so seine Freunde hat und wenn mir mal danach ist, mache ich einfach „blau“ um dann mit aufgeladenen Akkus wieder am Start zu sein :liebe053:

... und sollte ich mich auch beim dritten Versuch nicht für Hawaii qualifiziert haben oder sollte mein Leidensdruck aus irgendeinem anderen Grund steigen, dann denke ich auch mal über „ernsthaftes“ Training nach ... dann wird es hier aber vermutlich deutlich langweiliger :Cheese:

8.4.2018

Bei meinem heutigen Frühsport habe ich tapfer versucht, „die Langeweile etwas angenehmer zu verteilen“ (macoio, vielen Dank für diese sehr passende Formulierung;)). Ich gebe zwar zu, dass mit etwas Kreativität noch deutlich mehr drin gewesen wäre, aber morgens um kurz nach 5 mit auch noch einer weiteren Stunde Zeitverschiebung bin ich nicht auch noch kreativ...

Also gab es die erste halbe Stunde locker auf dem Seniorenbike um das Betriebssystem in Gang zu schmeißen ... anschließend der erste Run auf das Treppenhaus. 5x Vollgas die bewährten 137 Stufen hoch und runter, zum Glück hatte ich gestern beim abendlichen Buffet zwei stattliche Mandelkekse mitgehen lassen (was passenderes war irgendwie nicht aufzutreiben und Frühstück, wo ich heute hätte was erstehen können, gibt es hier erst zu Zeiten, zu denen ich normalerweise schon fast 2. Frühstück mache :dresche), von denen ich mir einen gerade schon mal verdient hatte! Start Runde 2! Das Radeln dieses mal etwas intensiver, eine knappe Viertelstunde Treppenhaus once again ... ufffff, der zweite Keks kam gerade Recht. Runde 3 ... das Radeln nun mit hohem Widerstand, die Trittfrequenz entsprechend. Der Schweiß lief erbarmungslos, ein Schwung Treppenhaussprints noch vor mir. Mittlerweile waren auch einige Miturlauber unterwegs und ich erntete jede Menge xxx Blicke. Das „xxx“ ist beliebig zu ersetzen: mitleidig, ungläubig, verwundert, an meinem Geisteszustand zweifelnd... egal, kurz vor 8 und ich konnte rund 2:15 Stunden Sport auf der Habenseite verbuchen - LÄUFT!!!

Nach dem Frühstück langweilte ich mich noch eine Weile auf dem Laufband ... neee, nach wilden Sachen war mir da echt nicht mehr, naja, das diente mir auch eigentlich mehr als erneutes „Warmup“ vor einem recht kraftlastigen Turnen im Gym. ... LÄUFT weiterhin!!!

Morgen wird allerdings mal wieder „blau“ gemacht, so ist es in weiser Voraussicht zumindest geplant, nicht zuletzt da der Tiger bereits wieder in den Startlöchern steht... und vielleicht kriege ich den Tag ja auch irgendwie anders rum ... ich könnte ja zu dem Vortrag „Schlank ohne Sport“ gehen, findet irgendwann im Laufe des Tages statt :Lachanfall:

... „Mief, Mief, Mief, Miiiiiiiiief...“ ... kennt Ihr das Lied? ... trotzdem war es heute mal an der Zeit einige meiner Sportsachen wenigstens halbwegs zu entstinken. Eigentlich habe ich echt viele mit, offenbar nicht ausreichend und schon ab dem zweiten mal tragen ... naja... zum Wohle aller... *hüstel* auch wenn die Mitstreiter auch nicht immer duften wie frisch gepellt *hüstelnocheinmal*...
Aber das ist ja ein gutes Zeichen dafür, dass ich schon deutlich mehr geschafft habe zu sporteln als ich zu hoffen wagte :Cheese:

Wirklich sehr beeindruckend!!!
Ich könnte das so nicht im Urlaub umsetzen! :Blumen:
Train on...

Ich sitze mit offenem Mund vor dem Bildschirm und staune, was du im Urlaub noch so alles an Sport unterbringst. Morgens um 5 freiwillig 15km auf dem Schiff im Kreis rennen - WOW!

Oooooops, unser kleiner Nachwuchs fragte gerade beim Frühstück, ob man denn ein Baby bekommt, wenn man zu viel isst und der Bauch dann dick wird ...

...ich bin mir nicht sicher, ob ich gemeint war!? :confused:

Ich fürchte fast

Wir haben liebevoll erklärt, dass es so zu keinem Geschwisterchen mehr kommt ;)

Du hast den Dreh raus :liebe053:

Großkotzig ist hier gar nichts ! Es stecken ja keine Nieten hinter deinen Ankündigungen oder Erzählungen. Alles Bunte Socke real Life Programm :) . Man könnte Dich auch Wilde Socke nennen - das würde genauso gut passen. :Lachen2:

Ich meine,welcher Langdistanztriathlet werkelt sonst mit großen Reifen im eigenen Garten ?

Hmmmm... vielleicht sollte ich anfangen mein Unwesen als Trainerin zu treiben, ... dann würden sicherlich mehr Triathleten mit Reifen kegeln :dresche

Lieber TiJoe, liebe mon_cheri, vielen Dank Ihr beiden :Blumen: mir fällt das Training hier allerdings mindestens so leicht wie zu Hause! Früh aufstehen mag ich sowieso (mir ist und bleibt schleierhaft, wie man ab nachmittags ab 17.00 Uhr noch sinnvoll Sport machen kann *schulterzuck*! ;)) und hier habe ich doch herrlich viel Zeit! Ich muss nicht kochen, arbeiten, putzen, ... und die Kids haben auch noch den Kids Club für sich entdeckt :liebe053:

So bestand mein heutiger Tag, wie angekündigt ohne Sport, daraus von Futterquelle zu Futterquelle zu jagen, eine Mittgsschläfchen zu machen, das herrliche Wetter zu genießen ... natürlich alles gemeinsam mit der Besten Hälfte :Liebe:

So begutachteten wir andächtig den angeblich längsten Apfelstrudel des Atlantiks ...
Anhang 39156
... zum Glück war es kein Nutellastrudel, so konnte ich problemlos widerstehen, beim Nachtisch heute Abend ...
Anhang 39155
... habe ich aber kläglichst versagt :Prost:

Boah, das ganze leckere Essen wäre auch mein Untergang :Cheese: da kann ich mich immer furchtbar schlecht zurückhalten, wobei Urlaub ist Urlaub und da darf man auch nach Herzenlust sündigen :Lachen2: :cool:
Ich wünsche euch noch eine schöne Zeit :bussi: