Schön, dass Euch meine Bilder gefallen :Blumen:
Die Schweiz ist schon schön, darum leben wir ja hier...:Cheese:
ich hoffe, bald mal ein paar Bilder von "richtigen" Bergen zu posten.

Am Sonntag geht's aber erstmal in den Kraichgau zur Streckenbesichtigung. Hoffentlich gibt es da eine Capuccino-Gruppe !?

Gestern gab's nur Stabbi. Eigentlich wäre Schwimmen auf dem Plan gewesen. Ich habe aber im Moment null Motivation auf Hallenbad. So habe ich mich erfolgreich mit dringender Hausarbeit davor gedrückt und spät abends das schlechte Gewissen mit einer Stabbi Einheit beruhigt.

Heute gibt's Mädels-Schnecken-Lauf-Treff. Wir bezwingen unseren Züricher Hausberg um oben wieder einen Eiweiss-Shake in fester Form zu geniessen :)
Aber erstmal heute Mittag wieder auf's Spinning-Bike. Langsam kann ich die Dinger echt nicht mehr sehen... Indoor-Cycling, wie man Neu-Deutsch sagt, geht mir echt auf den Keks. :Nee: Da ich aber pünktlich nach Hause muss, blieb nur das Auto heute morgen...

Da wir am Sonntag in entgegengesetzter Richtung fahren, wird der Lauf in deiner Gegend dennoch absolviert, im Gegenzug fährst Du dann quasi auf unserer Hausstrecke. :-)
Über Anstiege brauchst Du Dir keine Sorgen zu machen, schließlich bist Du richtige Berge gewohnt.

Und ja, Spinning-Bikes sind vor Allem im Frühjahr unerträglich. Ende Herbst ist es mal wieder etwas Anderes, aber wenn man so lange schon darauf gefahren ist, kann man sie eigentlich nur noch in der Gruppe ertagen.

@Troedelliese Ich winke dann mal, wenn wir Samstag am Schwarzwald vorbei fahren :Huhu:
Naja, richtige Berge sind das hier ja nicht... und die Hügel bin ich halt Schnecken-Langsam. Na, irgendwie wird's schon gehen. Die Strecke ist ja ausgeschildert und GPS habe ich ja auch ;)

:liebe053: :liebe053: Tartar als "Eiweiss-Shake" war gerade unsere Belohnung nach dem Bezwingen des Zürcher Hausbergs. Tanz- und-Sing... 6 min schneller als letztes Mal. 60 Min müssen nächstes Mal unterboten werden. Und, das schönste, ich bin das erste Mal "durchgerannt". Also nicht gegangen und Päuschen gemacht.:Cheese:
Somit Endet einer meiner "laufreichsten" Monate... und die Beine fühlen sich wohl.

Erhoffe ausführlichen Bericht:Cheese: :Blumen:

Gerne! Sofern ich nicht bei der Runde vom Velo kippe, weil ich so k.o. bin ;)

Im Moment hoffe ich ja extrem, dass vielleicht Carolinchen sich meiner erbarmt und wir eine Kaffeefahrt-Runde drehen. Muss sie nachher mal anmorsen.
Nach dem Schwimmtraining heute morgen und dem Training gestern kann ich kaum noch die Arme heben und die Beine fühlen sich an wie aufgepumpt. Ich bin vor dem Gewitter hergehechtet und war gerade rechtzeitig zu Hause. Puh.
Irgendwie sollte ich heute nochmals trainieren... aber ich kriege Besuch der Uebernachtet und bei uns sieht's nach zwei vollen Trainingswochen aus wie bei Hempels unterm Sofa.
Morgen stehen zwei Stunden Rad und 2 Laufen an. Vielleicht sollte ich die Radstunden streichen, dann kann ich am Sonntag eventuell besser mithalten...? :confused:
Was meint Ihr ?

Hm....ich würd nix streichen höchstens schieben. Was wäre denn Sonntag normalerweise dran?

He, Du packst das schon, Du bsit doch gut trainiert!!!

Stimmt. Schiebe ich auf Donnerstag :)

Das Wetter könnte ja passen. Morgen soll es besser werden. Die Strecke ist echt sehr schön. Wie ich Björn kenne, hat er auch einige Gruppen mit passendem Tempo organisiert. Ich war auch einmal dabei und es war echt toll.:)
Bei der Strecke ist es wichtig auf einige Gefahrenpunkte zu achten. Es gibt schöne Abfahrte, aber auch einige scharfe Kurven. Im Wettkampf sollte man sich unbedingt einige Körner für die letzten Anstiege (Tiefenbach, Eichelberg und Schindelberg) aufheben, dann sind auch diese gut zu meistern. Viel Spaß.:Huhu: