Kommste nach Münster, fährste den Giro 140 km, danach langts, wenn Du Dann abends noch nicht genug hast, kenn ich noch ein paar Laufrunden,das wird lngen.. :Lachen2:

eigentlich gerne :Lachen2:
leider ists nicht grad bei mir um die Ecke
und wenn ich zum Sport mehr Autokilometer fahr als dann Rad oder Lauf
dann tut mir das ein bisserl weh ;)
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bei mir um die Ecke fährt ein "geschlossener Verband" ne 150er Runde übern Spessart, da werd ich mich---sofern Wetter ;) --dran hängen

seh ich im Grunde auch so, fahr lieber regional. Wetter wird gut.. Kollege Maifelder kommt auch vorbei, der wird böse leiden.. (ok, ich auch, aber das macht nix. ) :Lachen2:

Alles klar! Dann hoffe ich mal auf regen :Cheese: Dann hab ich nen Trainingspartner und komme noch dreckier als letztes mal nach Hause :Peitsche:

NIX! heute überhaupt NIX
verschiedenes Training geplant
geiles Wetter für alles mögliche
aber ich habe keinen Bock
schon das dritte mal diesen Monat :(

das geht schon gut los

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wenigstens hab ich den Rasen gemäht

na und, who cares..:Lachen2: Morgen neues Spiel, neues Glück. Schmeiss mal Deinen Trainingsmanager an, dann gibts keine Ausflüchte mehr..:Cheese:

Dann mach halt mehr Fast Twitch. Wenn Du jetzt im Spätsommer schon Motivationsprobleme hast, wie sieht es dann erst aus, wenn es im November 3 Grad Plus hat und es regnet. Das stehst Du doch dann mental gar nicht durch.

vorhin wollt ich doch noch mal....
gabs aber ein striktes Veto meiner Herzallerliebsten
musste dann mit ihr ne Runde durch die Siedlung spazieren gehen

Trainingsmanager tät ich ja, aber ich tu alle meine Daten in PcSport und nochmal eintragen mag ich net
wenn man das einlesen könnte....
....eh wurscht!