triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Trainings-Blogs (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16461)

Flow 20.12.2010 11:10

In der "kleinen Halle" (erster Post, zweites Bild), habe ich zu meinen Schwimmzeiten gelegentlich sogar eine Bahn für mich allein ... :)
(die rechte,"Nicht-Randbahn", ist "meine" ... ;) )
So voll wie auf dem Bild ist es (zu meinen Zeiten) eigentlich nie ...

Claus Thaler 20.12.2010 13:57

@Flow:

Im SSE Europa-Sportpark war ich auch. Ist zwar von meiner Berliner Familie (Schwiegermutter) ein wenig per ÖPNV entfernt, aber schon ein "fettes" Teil wie ich finde.

War noch in einem kleinen Stadtbad (Wilmersdorf). Das war aber nix. Wollte beim nächsten Berlin-Besuch mal das Stadtbad Charlottenburg (neue Halle) und/oder Tiergarten ausprobieren. Kennste die beiden letzten Bäder?

Gruss Heiko aka CT

DeRosa_ITA 20.12.2010 15:11

Erste offizielle Keysession des Trainingsplanes 2010-11 absolviert :-)
3,1: 1 km zügig ein; 10*25max-25reg;5*50max-50reg; 1,1 Technik


Fear of the Shark :-)

http://www.youtube.com/watch?v=k9KcMPGlZ_s


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/6,5) - schwimmen - (*****) (*)
  2. Flow (0/0/0/0) - (*) (*)
  3. felix__w(0/0/0/0) - schneller werden - (**)(**)
  4. Axel(0/0/0/0) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  5. ClausThaler (0/0/0/0) - Ziel: HalfHero - (*)
  6. Kury (0/0/0/0) - kein Vereinsmeister :Weinen: (*) (***)
  7. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Reha-Sport
  8. Triathletin007 (0/0/0/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  9. Rhing (0/0/0/0) – (*)
  10. thunderbee(0/0/0/0) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  11. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  12. TriForce (0/0/0/0) - Hoffen, dass die Schulter hält.
  13. topre (0/0/0/0) Endlich kraulen können
  14. Jen1969 (0/0/0/0) Kraulen lernen
  15. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  16. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  17. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  18. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  19. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  20. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  21. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(134,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. Kury (69,9/20)
  3. Flow (65,5/32) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  4. felix__w (62.1/23) - schneller werden
  5. ClausThaler (53,0/21) - HalfHero!
  6. Axel (52.1/25) - Distance!
  7. Triathletin007 (51/19) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Rhing (47,4/27) –
  9. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  10. PippiLangstrumpf (25,5/12) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(22/8) - 4 Wochen Pause und alles Scheiße
  12. lonerunner (18,3/12) - Technik
  13. Jen1969 (13,6/10)
  14. TriForce (11/6.5)
  15. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (4,4/4) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 20.12.2010 15:21

Zitat:

Zitat von Claus Thaler (Beitrag 508836)
Wollte beim nächsten Berlin-Besuch mal das Stadtbad Charlottenburg (neue Halle) und/oder Tiergarten ausprobieren. Kennste die beiden letzten Bäder?

Nö ... von den Bezirken habe ich schonmal gehört, baden war ich da aber nocht nicht ...
Strandbad Weissensee kenne ich noch, aber da müßte man sich wohl gerade erstmal 'ne Bahn freihacken ... :cool:

Flow 20.12.2010 15:22

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 508874)
Fear of the Shark :-)

Is' ja gut ... diese Woche darfst du wieder vorschwimmen ... :Lachen2:

DeRosa_ITA 20.12.2010 15:29

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 508884)
Is' ja gut ... diese Woche darfst du wieder vorschwimmen ... :Lachen2:

schwimmen isch richtig, jetzt ist schluss mit Plantschen :-) muss i gleich ändern

Flow 20.12.2010 16:24

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 508889)
schwimmen isch richtig, jetzt ist schluss mit Plantschen :-) muss i gleich ändern

Vielleicht fange ich nächstes Jahr auch an zu trainieren, wer weiß ... :cool:

Was stehen nochmal für Schwimm-Ziele bei dir an ?


:Huhu:

DeRosa_ITA 20.12.2010 20:33

Zitat:

Zitat von Flow (Beitrag 508918)
Vielleicht fange ich nächstes Jahr auch an zu trainieren, wer weiß ... :cool:

Was stehen nochmal für Schwimm-Ziele bei dir an ?


:Huhu:

hab mir darüber noch nicht so sehr Gedanken gemacht (Saisonplanung noch net so ganz ausgereift hehe...)... geil wär ne 26:59 auf der Mitteldistanz, aber auch 27:XX wär super (bisher 29)... müsste machbar sein, wenn i endlich mal gscheidte Mitstreiter erwischen würde im Wasser :-))...

jetzt hab i mir soeben die SportCount Fingeruhr gekauft und werd nach jahrelanger Abstinenz wieder a bissl die Intervalle abstoppen, dann kann i genaueres sagen :-)) :Huhu:

ah ja, Edith fällt gerade ein: meine 5 km Zeit vom Rottachsee knacken :-) (1:17) bzw. gar die 10 km angehen hehe


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:02 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.