[CODE]
BigWilly | KingMabel | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua
Startgewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6

KW 2 | | 88,8 | | |
KW 3 | | 88,5 | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | |
KW 10 105,8 | | 87,8 | 96 | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1
KW 12 | | | | |
KW 13 | | | | |
KW 14 | | | | |
KW 15 | | | | |
KW 16 | | | | |
KW 17 | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 |
Zielgewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 |
[/CODE]

Ich sollte mir wirklich mal eine Waage zulegen :Cheese:


Kann mir mal jemand diese tabelle erklären? :D

...wollen wir ma hoffen. Hab mal geschaut, seit ca. Dezember08/Januar09 bin ich nun dabei. In Summer sind es derzeit 16Kg. Ohne Diät! Nur mit Sport und ner immer besserwerdenen Ernährung. Also so gesehen, will ich mich mal gar nicht beschweren. Das Schlimme ist vorallem, wenn es mal nicht so läuft, weiss ich meist eigentlich ganz genau, warum es stagniert, aber geändert bekomm ich es dann auch nicht! Da siegt dann leider viel zu oft der IHS!

Edith fragt, warum Benno nicht in der Tabelle ist??

An Willy und Edith!

Wie komme ich denn in diese Tabelle, dann mache ich da gerne mit^^

Wie hast Du denn Deine Ernährung umgestellt, was isst Du mehr und was weniger als vorher?

Grüße

...zitiern und rum testen, besser kann ich das auch nicht...;) musst nur diese [quote] dinger löschen...

...war früher viel essender Fastfood vernichter der 2 Schachtelkippen und min 3 Bier weggeknallt hat (täglich) wohl gemerkt...

Also hast du Nichts geändert ?? :Lachanfall:

...also rauchen tu ich seit 1 1/2 Jahren nicht mehr und Bier gibt es nun alle drei Wochen eins! Bääh! Und Essen tu ich Obst und Gemüse viel meeeeehr und keine Pizza und Burger merh....:cool:

Alle Achtung.....Also mit einem Bier alle drei Wochen tue ich mich noch schwer....So einen Tag alle 2-3 Wochen habe ich schon wo es mal einige gibt *grins*

Aber Obst und Gemüse rockt und natürlich Pute und Rinderfilet...Burger, Currywurst etc. vermisse ich auch gar nicht.


Grüße

Mensch - Edit schreibt man ohne H - mit H ists nämlich mein realer Name und der kommt hier im Forum eigentlich nicht vor :Lachen2: