"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
2. chris.fall - (38/92,5/7/8,0) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. uruman - (27/61,4/5/3,8) - ★★★★ - Ziel 100km
4. Läuftnix - (25/64,6/5/5,1) - ★★★ - Roth Sub 1h
5. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
6. Helmut S - (23/66,3/3/5,0) - ★
7. illdie4u - (23/47,3/3/3,2)
8. bellamartha - (22/72,4/6) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
   
9. smu - (18/52,9/4/0) - ★★
10. keko# - (18/32,0/2/0)
11. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
12. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
13. welfe - (15/34,6/3,1/5,6)
14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
15. hanse987 - (11/25,5/3/0)
16. Hero - (11/23,4/2/0)
17. FMMT - (10/33,8/2/4)
18. tom62 - (9/21,1/2/0)
19. Antracis - (9/20,4/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
2. chris.fall - (39/94,6/7/10,1) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. uruman - (27/61,4/5/3,8) - ★★★★ - Ziel 100km
4. Läuftnix - (25/64,6/5/5,1) - ★★★ - Roth Sub 1h
5. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
6. Helmut S - (23/66,3/3/5,0) - ★
7. illdie4u - (23/47,3/3/3,2)
8. bellamartha - (22/72,4/6) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
   
9. smu - (18/52,9/4/0) - ★★
10. keko# - (18/32,0/2/0)
11. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
12. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
13. welfe - (15/34,6/3,1/5,6)
14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
15. hanse987 - (11/25,5/3/0)
16. Hero - (11/23,4/2/0)
17. FMMT - (10/33,8/2/4)
18. tom62 - (9/21,1/2/0)
19. Antracis - (9/20,4/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Moin,

was soll ich tun?

Nun bin ich gerade extra in der Mittagspause schwimmen gewesen, um das Vereinstraining heute Abend schwänzen zu können und Zeit für mein Herzblatt zu haben. Da erreicht mich die Nachricht, dass mein Herzblatt heute Abend doch keine Zeit für mich haben wird :(

Gehe ich heute Abend noch einmal schwimmen?
Am kommenden (Papa-)WE und den zwei Tagen danach (Zeugnisferien) wird die Zeit zu schwimmen knapp sein!

Oder baue ich weiter an dem Hochbett für mein Töchterchen?
Die Dauerbaustelle hier in der Wohnung geht mir echt auf die Nerven!
Das Risiko, dass zwei Schwimmeinheiten am Tag für den "Alten Mann und das Mehr" zuviel sein könnten, kann ich selbstverständlich ausschließen! ;)

Munter bleiben,

Christian

Ich bin klein,
mein Herz ist schmutzig,
ich könnt' schon wieder(?),
ist das nicht putzig?

Off topic, aber neugierig: In welchem Bundesland gibt es Zeugnisferien? Wir machen Montag normal weiter.

Nix, genieß einfach die unerwartete Freiraum die du jetzt vor dir hast.
Höchstens lohnt sich nur der Anstrengung ein Bierchen aufzumachen :Cheese:


Ich habe mich heute morgen erfolgreich gedrückt, mit irgendwelch faule Ausrede, meine Frau bei schwimmen zu begleiten

Werde ich morgen wahrscheinlich teuer bezahlen mit Begleitung bei schwimmen und besuch im edel Fitness Studio

Am Wochenende ist "unsere" Bad wegen Wettkampf geschlossen :liebe053:

Ja, nochmal schwimmen! Schwimm für mich mit!

Komm:Ertrinken:

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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. steinhardtass - (42/154,0/6/11,1) - ★★★★★★★
2. chris.fall - (39/94,6/7/10,1) - ★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
3. uruman - (27/61,4/5/3,8) - ★★★★ - Ziel 100km
4. Läuftnix - (25/64,6/5/5,1) - ★★★ - Roth Sub 1h
5. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/0)
6. Helmut S - (23/66,3/3/5,0) - ★
7. illdie4u - (23/47,3/3/3,2)
8. bellamartha - (22/72,4/6) - ★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
   
9. smu - (18/52,9/4/0) - ★★
10. keko# - (18/32,0/2/0)
11. jannjazz - (16/37,2/3/0) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
12. kullerich - (15/33,8/5/0) - ★
13. welfe - (15/34,6/3,1/5,6)
14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
15. hanse987 - (11/25,5/3/0)
16. Hero - (11/23,4/2/0)
17. FMMT - (10/33,8/2/4)
18. tom62 - (10/23,1/2/2)
19. Antracis - (9/20,4/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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