Na bei der Badewanne konntest du doch sicher glänzen, da bist du schließlich voll im Training!:Lachen2:

Ich war heute wegen meinem blöden Fuß dann doch mal beim Orthopäden. Auf dem Röntgenbild ist ein kleiner Fersensporn zu sehen, der laut Arzt allerdings fast zu klein ist, um Schmerzen zu verursachen. Er tippt eher auf eine Reizung der Sehne. Ich bekomme jetzt Einlagen, die die betroffene Stelle entlasten sollen. Mal schauen, ob das eine Besserung bringt. Ansonsten werde ich wohl weiterhin brav Dehnen und Rollen und aufs Laufen verzichten. :(

Wissen: ein Fersensporn heißt nicht = Schmerz / er kann, muss aber nicht zu Beeinträchtigungen führen

Plantafascie - macht immer Schmerz und kann auch einen Fersernensporn machen - gute Anamnese ! klärt das

bitte zu einem guten Orthopädietechniker wegen der Einlagen- Schuhe alt neu alles ☝️ zeigen

Schön geschrieben :Blumen:

Es wurden direkt beim Orthopäden Abdrücke gemacht und ich kann dann dort in 2 Wochen die Einlagen abholen, einen Orthopädietechniker bekomme ich also garnicht zu Gesicht.:confused:


Ein schönes Wochenende war mal wieder viel zu schnell vorbei.
Am Samstag durfte ich einige nette Flussschwimmer im Schimmbad in Bruchsal kennenlernen. Trotz vorheriger Bedenken meinerseits, ob ich zwischen all den durchtrainierten Supersportlern nicht etwas fehl am Platz wäre, war ich dann doch froh, dass ich hingegangen bin. Die Jungs waren super nett und ich konnte den ein oder anderen Tipp mitnehmen.
Deutlich später als ursprünglich angekündigt kam ich nach hause und wurde mit einem fröhlichen "Wir warten aufs Essen" von Sohnemann begrüßt. :Nee: Der gute wurde dann später natürlich zum Zwiebeln schneiden verurteilt! :Peitsche:

Sonntag konnte ich das große Kind zu einer kleinen Runde mit dem Rad überreden. Bei frühlingshaften Temperaturen sind wir einem noch teilweise vereisten Bachlauf durch den Wald gefolgt. Herrlich!


Um wenigstens noch etwas ernsthaften Sport zu machen, habe ich mich abends mal wieder einem Kernwerk-Workout gewidmet. Davor 2 langsame Kilometer auf dem Laufband zum warmwerden. So kurze Strecken auf dem Laufband gehen mit meinem Fuß gerade noch ohne Probleme.

Was? Die waren auch da? :Cheese:

Die müssen auf der Nebenbahn gewesen sein. Ich habe nur unsere Bratwurst-Truppe gesehen. :bussi:

Es war schön, Dich kennenzulernen und ich hoffe, Du hast nun mehr Vertrauen in Deine sehr vorzeigbaren Schwimmfähigkeiten. :Blumen:

@ mon cheri
Ich glaube, wir alle haben den Samstag genossen. Im übrigen freut es mich natürlich, das Du uns Männeken in die Kategorie Super-Nett eingestuft hast.

Heißt für mich persönlich aber auch, das ich an meinem Image, als durchgeknallter Spinner, mehr arbeiten muss.:Cheese:

Ich hab dir das "durchgeknallter Spinner" durchaus abgenommen. :Lachen2:

Dem kann ich quasi nichts mehr hinzufügen! :Blumen: