Nun kokettiere doch nicht gleich wieder mit deinem Alter... :Cheese:

RESPEKT! Ganz stark! zweieinhalbstunden sind ja nicht NIX. :Blumen:
Kurze Arme zwingen auch in eine Aeroposition; da fällt das aufrechte Fahren schwer... :Lachanfall:

WOW! Wobei ich den ersten Teil des Konditionalsatzes nicht verstanden habe. Aber das liegt mutmaßlich daran, dass ich gerade aus dem beruflichen Hamsterrad komme.

Happy Weekend! :Huhu:

Hmmmpf, 2 1/2 Stunden ... das halbwegs regelmäßig (also so alle 2 Wochen oder so :Lachanfall: ) reicht mir locker für die Vorbereitung auf `ne MD :o ... und bin ich wann das letzte Mal gefahren? *Grübel* :confused: ;)

Das liest sich super und ich würde einfach sagen: weiter so!!!

ups...hahaha... aber auf ein paar cm meiner Gibbon-Arme würde ich beim Klamottenkauf ab und zu tatsächlich verzichten wollen.
Ich hab ja keinerlei Ahnung wie sich das anfühlt, wenn man mit einem Auflieger fährt, aber ich habe einen irren Respekt davor!

Übrigens:
Gegen Abend hat mich tatsächlich jemand aus dem Hamsterrad raus gelassen und ich durfte um 8 ins Bett :Cheese:

Dankeschön :Blumen:, aber ich keule diese 2,5h ja nicht wie eine Irre durch die Gegend.
Es nennt sich ja Off-Season.
Ich brauche schon eine gute halbe Stunde um unseren Berg runter und wieder hoch zu fahren.
Und den muss ich gefühlsmäßig immer abziehen, wenn ich mal eine Runde drehen will.
Und ich fahre unterwegs auch mal rechts ran und schüttel den Po aus oder esse Kekse oder mache Wolkenbilder.
Meine Beine sind zwar hinterher Matsch, aber mein Kopf hatte Urlaub.

Und eine MD könnte ich weder schwimmen, noch fahren, noch laufen. :(
Nicht eins davon, geschweige alles hintereinander :o

Heute war ich dann etwas länger wie gestern unterwegs:
Test der Rennstrecke für die Tour de Energie (mit kleiner Abkürzung, da ich ja auch zum Startpunkt geradelt bin, bzw. vom Ziel wieder heim musste).
Das ware dann - ohne den hardcore-Berg in der Mitte - trotzdem über 1100Hm.

Ich hab aber weder vor der Strecke noch vor den Bergen wirklich Respekt.
Ich denke, dass ich das schon schaffe im Frühjahr.
Aber ich hab echt Manschetten vor diesem Massengedöns.
Im Pulk den Berg runter rasen um die engen Kurven, bei einem Straßenbelag, bei dem ich heute echt zweimal hinschauen musste...

Andererseits:
Ich MUSS nicht in der Masse bleiben auch wenn sich das zeitlich und energetisch extrem auswirken würde.
Ich kann auch einfach "mein" Rennen fahren.
Für mich.

3 Tage... oder... es braucht eine neue Notfall-Liste!!!
 

Völlig überraschend habe ich 3 Tage sturmfrei!!!
K2 ist geplant unterwegs, aber der Gatte ist nun auch für 3 Tage weg und ich habe überraschend 3 Tagen (außer dem Fellkind) keine großartigen Verpflichtungen.
Arbeiten muss ich natürlich trotzdem und die Bude und der Garten rufen und winken immer, aber ich kann kochtechnisch mal frei experimentieren, trainieren wo und wann ich will und überhaupt!
4 feste Trainingstermine habe ich schon, aber dazwischen kann ich mich anderweitig austoben.
Früher hatte ich für solche "Notfälle" mal eine to-do-Liste, damit die Zeit nicht einfach mit putzen etc. vergeudet wird :-)

So wird nun für 3 Tage die Off-Season zu einer Mischung aus Trainingslager, Wellness-Oase und einem Testkochen.
:liebe053:

Früher habe ich auch geputzt - heute nutze ich die Zeit für mich :liebe053:
Das ist viiieeel besser !!!!

Genieße Deine "freien" Tage :Cheese:

Boahhh! Genau das Richtige für den Fuchs in der Off-Season ... Rad ist schon gepackt, der Rest ist demnächst zusammen... :Huhu:

3 Tage sturmfrei in der Off-Season?!

Da wäre ich fast schon vergrämt, dass es in die Off-Season fällt und man nicht eine Hardcore-Trainings-Woche einschieben kann...

Aber du scheinst mit Kochen und Wellness ja gut geplant zu haben..
Genieß die Ruhe! Hast du bestimmt nicht so oft oder?

Hach... der Zustand könnte auch ein paar Tage länger gehen... wobei... so ein bisschen vermisse ich sie ja schon.
Für hardcore-Training lässt mir glücklicherweise die Arbeit keine Zeit.
Die hätten mich gerne momentan 24h im Hamsterrad.
Aber ich hatte gestern einen weiteren Trail-Lauf und stelle fest, dass diese Art von Läufen in der Trainings-Saison viel zu kurz gekommen ist.
Durch den Herbstwald stolpern hat definitiv etwas erholsames.

Heute steht nach einer kurzen Radeleinheit noch die wöchentliche Laufkurs-Demütigung an (bevor ich dann den Bügelberg erklimme...)