Wegen Diversen Problemen, die nicht den Sport betreffen, gestern nur 1:24h laufen und heute 0:53 laufen, sollte eigentlich länger werden, aber der Hagel hat mich doch zum aufhören bewogen :Nee:

@pc: Wenn Du jetzt kürzer treten mußt, meinst du du kriegst die Form bis Juli hin? Ich hab auch immer mal Wochen wo fast nix passiert, aber wenn das Gesundheitlich begründet ist... :Gruebeln:

Grüßle André, der schon auf das Frankfurtseminar wartet....

Morgen Andre,
hoffe dass ich in 7 tagen das pensum wieder steigern kann.
Hör aber auf meinen physio ein guter mann und weise.
Gestern
400 meter geschwommen und 20min gelaufen

Ob ich das bis Juli hinbekomme weiß ich nicht
Kann nur sagen sollte ich schmerzfrei sein werde ich im april und mai wie ein ox trainieren ;) :-B-(

heute 2x20min locker laufen

heute 22min locker radfahren

heute 20min locker laufen

Da frage ich mich doch, was ist locker, welch ein Max. Puls hast du, in welchem Bereich läufst/radels du locker, welch eine Strecke läufst du in 20 Minuten locker..... Fragen über Fragen :Cheese:

... und ich frage mich, warum er sich in Frankfurt noch nicht abgemeldet hat ...:Gruebeln:

Gruß strwd

Sind die Startplätze eigendlich umschreibbar?

So würde ich mich mal für deinen bei dir in die Warteschleife schreiben lassen :cool: