Ich haette da noch eine Tipp gegen die Ausatempanik im Wasser. Wenn wir bei Apnoetauch-Wettkaempfen besonders nercoes waren, sind wir ins Wasser bis zur Brusthoehe gehockt. Kopf aus dem Wasser einatmen und dann mit einem langen "ohhhhh" oder "ahhhh" ins Wasser ausatmen. Das beruhig sehr. Die Nase muss dazu auch nicht im Wasser sein. Erst wenn Du Dich besser fuehlst geht das ganze Gesicht zum Ausatmen ins Wasser!

Aber erstmal gute Besserung!

Leidet der Neo nicht, wenn man den Hals/Nacken mit Vaseline einreibt?

Doch!

Vaseline war gestern, das wird auch von den Neo- Herstellern so gesehen.

Bodyglide ist sehr hilfreich, funktioniert viel besser als Vaseline und ist von fast allen herstellern zugelassen!!!

quatsch, ich mach das seit 100 Jahren im Nacken, da hat noch nie irgendwas gelitten.
Bodyglide kostet auch gleich das 8-fache.

Dein Anzug ist wahrscheinlich auch noch aus dieser Ära:)

Bodyglide hält auch jahrelang und man hat nichts an den Fingern kleben;)

dann teste ich mal Vaseline oder Hirschtalg...tendenziell bervorzuge ich "Hausfrauenmittel".
Hab z.B. einen Cut in meinem Neo mit hochwärmefestem Kleber vom Aldi geklebt und das Loch ist dicht und hält perfekt. Kostet ein Bruchteil von "Speziell-Neo-Kleber"

Danke für die Tips - konnte LEIDER noch nix ausprobieren.... Zum heulen ich liege jetzt seit fast zwei Wochen flach. Die erste Woche habe ich auf anraten des Arztes ohne Antibiotika verbracht...

Naja seit 5 Tagen nehme ich jetzt Antibiotika, fühle mich nach wie vor total schlapp und habe ein enormes schlafbedürfnis. Seit zwei Wochen keine Minute trainiert.... Es is zum :Kotz: mittlerweile könnte ich mir zumindest vorstellen mal ein paar Minuten locker und langsam zu traben - ich hab bloß keine Ahnung ob dem Heilungsprozeß förderlich ist oder nicht.

Super selbst wenn ich in zwei/drei Tagen wieder auf'm Damm bin, ja dann bin ich ja schon in der taper-zeit... Toll die erste LD wird immer "interessanter" :(

So genug geheult
bis demnächst

naja, mit Antibiotika ist das nicht so witzig. Dein Körper sollte sich zuerst erholen - schnelle Spaziergänge sind als Einstieg auch sehr gut.