ich nicht...

Das Wochenende schreit nach Radfahren >20 Grad.

Da fällt mir schon der erste Stein vom Herz.

“ The Ironman Lanzarote for organizational reasons, had to change the swim course. It is the first time a wave start at Ironman Lanzarote. Started, the blocks in swimming time during the check-in must be given.“

Da werde ich natürlich eine schlechte Zeit angeben so habe ich das Meer für mich.

:Cheese:

kannste vergessen, die schimmen alle los als wenn es eine Kurzdistanz wäre. Der größte Block ist wie immer 1:00-1:10.

Das wurde doch nun geändet für 2011 :Huhu:

ja aber diesmal in Wellen und nicht alle gleichzeitig

Einfach einordnen ?

Man wird doch in eine Gruppe eingeordnet die im Abstand von 10min starten. Die gruppe wird gebildet aus den abgegebenen schwimmzeiten. Neue Reglung für 2011

Wann wird die Schwimmzeit denn abgegeben ? Ich hab bei der Anmeldung nix angegeben.

Wie ich es lesen konnte beim Check-in

glaub ich erst wenn ich es sehe, der Platz hat bisher auch gereicht.

dabei fällt mir ein, eigentlich könnte ich zumindest als Test die 3,8 km mitschwimmen und dann Feierabend machen. Rückerstattung lt Orga geht ja leider nicht, meine Unterlagen darf ja ich abholen.

Wo hast du das gelesen? Link?

Eben, so ein Quatsch, Wellenstart, wie in Roth, danke das braucht kein Mensch!!!

Auf jeden Fall und aufs Rad würde ich mich auch setzen, wenns dann nicht geht, kannst du immer noch heimrollen!!!
Never give up!!!

Seid ihr heute auch alle fein auf dem Rad gewesen ?

ja.
aber ich mach ja nicht mit.
Kiwi ist aber schön mitgefahren und hat sich 160km im bergigen und heute extrem windigen Münsterland gegeben.
Die Form ist aber noch teilweise noch ausbaufähig, aber das wird schon noch.

163 km mit 30,2 Schnitt sinds geworden. War heute in der Tat etwas groggy, dafür bin ich dann doch ziemlich zufrieden muss ich sagen. Samstags morgens bin ich nach Freitag abend schwimmen und am Ende der Woche einfach noch nicht wirklich in der Lage zu wilden Sachen.
Egal, noch 7 Wochen, die Spannung steigt und fitter als letztes Jahr bin ich allemale.. :Lachen2:

Ich bin heute über den Lenker abgestiegen ^^

! - es gibt hier ja kein Augen-Weit-Auf-Smiley - hier wäre der Platz dafür

m.

Hoffentlich gehts dir gut?
Alles heil geblieben???

Wenn dem Rad was passiert ist wäre das nicht so schlimm. da hat man endlich einen Grund was "BESSERES SCHÖNERES NEUERES" zu kaufen!:Cheese:

Schaffst du das auch hier??????????????????

sicher schafft er das.
Wir hatten gestern 4-6Windstärken und 1800HM auf der Runde

Na dann bin ich ja beruhigt!

Passt schon, gib mir noch ein paar Wochen, dann fahren wir mal richtig Rad. :Lachen2:

Du bist wieder gelaufen, hält alles? :Blumen:

MTB gefahren:Cheese:

Außer 2 kleine Schrammen an der Hand ist nix passiert. Das Rad hat auch nix abbekommen.

Genau, noch 7 Wochen! Laufen geht, wenn auch immer mit leichtem Zwicken, aber ich denke es reicht fürs Finish!

Na, zur Not fährst du halt mit dem MTB, ordentliche Slicks drauf, da bist du kaum langsamer!

Uff, Schwein gehabt. Obacht ist angesagt. Vor allem dann beim WK, mußt ja nicht machen wie ich in 2006, Sturz bei km 170 und Schlüsselbeinbruch!!!
Das wünsch ich Niemandem!

das wird eine pb...das jahr wo du kaum geschwommen bist hattest du auch die schnellste schwimmzeit.

Dein Wort in Gottes Triathlonohr!
Danke für die Zuversicht!
Aber ne LD ist lang und da kann viel passieren!

Von meinem Sturz war gestern beim Training nix mehr zu spüren.

Weiter gehts ! Keine 7 Wochen mehr.

Ok Ok erst mal schnell aufzeigen das in Lanza das Schwimmen so wie in jedem Jahr läuft.

Sollte ein Aprilscherz werden :Cheese:

P.S. Radlen mit dem Hazelman bringt schon Motivation. Endlich mal ein guter schnitt auf dem Tacho, wobei das Bergaauf fahren doch noch echt weh tut.

Du Dreggsagg!!!!!:Lachanfall:

na bergauf ist nu mal bergauf!!!

Das tut jedem weh!!!:bussi:

Eigentlich macht man ungern einen Ruhetag wenn es gerade läuft aber ich hab heute trotzdem einen gemacht.

...noch ist der tag nicht rum!

Ich werde es durchalten !

Ich bin gerade am überlegen am 8. Mai noch ein Triathlon zu machen.

gar nicht doof, anschließend noch mit dem Rad nach hause fahren, gute Einheit

Mach mal, ich flieg an dem Tag morgens um 6 schon auf die Insel..

Distanz

700 Meter Schwimmen Becken
30 Kilometer Radfahren (3 Runden)
7,5 km Laufen (3 Runden)

Mal gucken.

Der Lanzarote Veranstalter ist ja schon ein Spaßvogel :Nee:

Ich bekomme grad ne Email das ich mich jetzt "05.04.2011" für den Wettkampf am 21.05.2011 anmelden könnte.

Mal ehrlich wer ist so kurzfristig so fit das er auf Lanza mitmachen könnte?

Ok, meine Form kommt langsam, aber innerhalb von 6 Wochen von "geben wir mal langsam Gas" zu "in 4 Wochen bin ich in IM Form" geht halt einfach nicht.

Spontan ist ja gut und recht, aber das würde ein Himmelfahrtskommando werden :-((

War die Mail explizit nur an Dich gerichtet? Wenn nicht - gibt doch immer Leute, die in Form sind oder einen "Trainingswettkampf" machen wollen...

Interessant wäre nur zu wissen: sind das zusätzliche Startplätze oder zurückgegebene?