|
Zitat:
Ich weiß ja nicht, was die die 1 km Schwimmer so machen. Wenn diese wirklich Technik schwimmen, mag das Sinn machen. Mir fällt es schwer, in einer Einheit nicht eine "Qualitäts"-Serie einzubauen. Habe heute nach 1000 Ein + Technik dann eine Serie mit 2x3x200 gesteigert geschwommen, mit 200 Beine als aktive Erholung und Serienpause. Unter einer Stunde im Wasser lohnt sich für mich der Weg meist nicht ;) Andererseits, mal eine 1000m Einheit zur aktiven Erholung muss auch gut sein, da ist mir aber der Kilometerpreis in Berlin zu hoch :Huhu: |
Zitat:
Bin die neulich in unter 3:40 geschwommen, glaube aber, dass ich deutlich keine 7min schaffe auf 400m schaffe. Ich glaube, dass ich durch die Bank zu schnell schwimme. Oder ich bin aber so schnell geworden. :Lachanfall: Werde heute mal einen 400m Test einschieben und mal schauen was geht. :dresche |
Zitat:
Bei mir werden diese Megalangen Einheiten nach dem 24h schwimmen auch aufhören. Für einen normalen Triathlon ergeben sie nämlich in der tat nicht unbedingt sinn. Vor allem wenn man wie ich maximal MD macht. Habe bisher aber immer auch in den anderen Disziplinen sehr lange von der dabei aufgebauten Grundlagenausdauer Profitiert. Leider war das am Montag wohl auch meine letzte richtig lange vor dem schwimmen, hab ab nächste Woche wieder Zeit für gar nix :( . Aber ich fühle mich halbwegs gut vorbereitet :) Heute Abend wird aber wieder geschwommen! Keine 12km aber Hauptsache Schwimmen :D |
Hi Lucie,
ab wann wirst du in Wuppertal vor Ort sein? Ich werde auch da sein, bin aber noch unsicher, ob ich von Anfang an da sein werde oder nicht erst in der Nacht komme und die leeren Bahnen ausnutze. Wir können ja mal nach einander Ausschau halten und vielleicht mal ein Stückchen zusammen schwimmen. Gruß J. |
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
Zitat:
ich bin garantiert von Anfang an da und bleibe auch bis zur letzten Sekunde. Ich gehe wieder auf Maximale Leistung :) Bin schon sehr gespannt was dieses mal dabei raus springt. |
Zitat:
Ich trainiere nach den Plänen von Holger Lüning und da gibts z.B. überhaupt keine Einheit die nur einen km Länge aufweist. Meines Wissens bringt das auch nicht viel. Selbst ne Rekom-Einheit hat in aller Regel mind. 2 km Länge. Schwimme ich aber nie, denn wenn ich im Wasser bin, wird trainiert und nicht ausgeruht.;) Zitat:
Für mich ist nur die Schwimmuhr relevant, entweder das die Pause zwischen den Einheiten eingehalten wird oder ich auf Abgangszeiten achte. Ne Uhr am Handgelenk, nie und nimmer. Aber mach mal und schreibe wie schnell du warst. |
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:06 Uhr. |
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.