Na, was so ein echter Triathlet ist, der jammert ja schon prophylaktisch:Cheese: :Huhu:


...ich hab sogar schon überlgt ob ich absag:(

Nix da! Wir haben ein Date im Ziel!:bussi:

Ich jammere wegen nächsten Sonntag... das ist immerhin zeitnah!

Kriechgau ist auch zeitnah!:Cheese:

neneee, da können wir noch ganz viel trainieren, bis dahin dauert noch gaaanz lange !:liebe053:

bibbber...

Gut, schlecht ? Keine Ahnung
 

Heute fand der erste Tri der Saison in Wallisellen statt. Das Wetter wär prächtig heute früh und 16 Grad doch sehr angenehm...
Motiviert war ich gar nicht. War wohl klar, dass nach 4 Wochen nur Tauchen und nur etwas Sport in der letzten Woche, das ganze recht schwierig werden könnte. Ziel war etwa die gleiche Zeit wie letztes Jahr zu erreichen. Und diesmal ohne TL in den Beinen.
Das habe ich sozusagen mal wieder typisch für mich auch sehr genau geschafft.

Das Gefühl während des WK war fürchterlich. Beim Schwimmen hat sich mein Race-Shirt zum Bremsfallschirm entwickelt, auf dem Rad fand ich irgendwie nicht so richtig einen Tritt und nachdem ich gestern das erste Mal dieses Jahr 40 min auf dem Tri-Bike Strasse gefahren war, fehlte irgendwie die Praxis. Rennen, naja, wie immer bescheiden... immerhin nur anfangs den kleinen Hügel hoch gegangen, bis sich die Muskulatur an die Laufbewegung gewöhnt hatte und das Knie nicht mehr zickte. Immerhin kein Seitenstechen, aber zwischen drin mal kurze Geheinlage, um den Puls wieder in normale Regionen zu holen... also, irgendwie durchwachsen. Ok, das war es letztes Jahr aufgrund der Kälte auch.

Die letzte Woche hatte ich enorme Probleme mit der Muskulatur. Extreme Verhärtungen und Krämpfe. Wahrscheinlich habe ich mir im Urlaub so ziemlich alle Mineralien ausgespült... enorm viel getrunken und kein Magnesium etc. dabei. Langsam scheint es sich wieder einzupendeln, denn aktuell fühlen sich die Beine nicht so schlecht an.

Nur, ist das nun ein gutes oder ein schlechtes Ergebnis. Ich kann es irgendwie gar nicht einordnen. :confused:
Eigentlich ja auch egal. Nun zählen eh noch die nächsten Wochen und die waren letztes Jahr vor Rappi mehr als bescheiden... es kann also quasi nur noch besser werden!

Die Motivation ist jedenfalls mit dem heutigen Rennen gestiegen! Jetzt weiss ich wieder, warum trainieren :cool:

Vielleicht ist es ein guter Anfang?:Huhu:

Bei mir war es nicht ganz so schlimm. Ich wäre aber auch besser in Badehose anstatt Trihose (hatte Luft drin) und Top geschwommen.


Und auch da lief es mir nicht sor echt? wenn das rad meine schlechteste Disziplin ist stimmt etwas nicht (ist eigentlich meine Stärke).

das ist schon so. Das war ja nur sehr früher Triathlon wo es nicht stört, wenn man noch nicht in Form ist. Und wenn man für einen MD trainiert war das sowieso viel zu kurz und intensiv.

<Bei mir auch. ich dachte ich müsse nun mal mit Intervallen auf dem Rad beginnen.

Gute Erholung und training.
Felix

PS: Macht du in T2 immer so lange?

Räusper.... hm, ja meistens. Ich muss meine Füsschen erst schön trocken legen und Socken anziehen. Sonst habe ich auch schon bei 4 km riesige Blasen. Doof, aber ist halt leider so. Eine Lösung habe ich noch nicht gefunden...:cool: