Hättest mal mit in den Süden kommen sollen...

Die Gegend ist sooo schön!!!
Und die Charlottenhöhle finde ich sehr beeindruckend!

Du wohnst schon genial - auch wenn es noch bisschen Matschepampe gibt. :Blumen:

Guter Start nach der kleinen Flaute, die Du hattest. :)
In wenigen Tagen den Blue Marlin Club und den ersten Hunderter klar gemacht.
So soll es weiter gehen. :Blumen:
Augen zu und durch...noch 10 Wochen.

Danke - ich denke es wird dieses Jahr echt hart - auch mein Rücken hat sich "noch" nicht mit dem RFelt anfreunden können - zum Glück gibt es ja gerade eine passende Sonderaufgabe bei den Fluss-Schwimmern :Lachanfall:

Gruß Andy

Noch weiter in den Süden ? Was kommt denn da noch :Lachanfall:

Viele Grüße

Andy

Die Alpen haben sich heute jedenfalls leider versteckt - auch wenn es sonst echt traumhaft zu Fahren war.

Gruß Andy

Hallo zusammen,

der erste Block meines TL@home ist geschafft - naja fast; gleich geht's noch in die Therme zum Entspannungsbaden und 1000m sollten schon schwimmerisch möglich sein. Morgen ist dann zuerst Ruhe angesagt, da ich zuhause auch noch etwas zu erledigen habe :cool:
Abends wäre dann eigentlich ein 4*1000m Lauftest angesagt, aber dazu fühle ich mich noch nicht fit genug.


Viele Grüße

Andy

TL@Home Ostern 2018
 

Hallo zusammen,

auch wenn es mir weiterhin schwerfällt gegen Hügel und / oder den Wind auf dem Rad zu kämpfen geht es etwas voran.
Im ersten Block von Freitag bis Dienstag konnte ich folgende Einheiten geschafft.
Alles zwangsläufig im GA1-Tempo:

Rad:
3 Touren mit 268,3 Km

Laufen:
2 Läufe mit 19,5 Km

Schwimmen
3 Einheiten mit 6,8 Km

Gestern gab es dann einen Ruhetag und heute ist dann der 2. Block mit einer ersten Tour über 65,5 Km gestartet.
Wenn es das Wetter zulässt, werde ich die Touren jetzt wieder steigern bis auch der ein oder andere 100er dabei war :dresche

Viele Grüße

Andy

Anbei eine Impression aus dem Eseslburger Tal und aus dem Lonetal