gestern wieder ein nettes Kombitraining gemacht :)

erst nen dreiviertel Stündchen gejoggt

dann ein paar Freunde ne weitere knappe dreiviertelstunde auf dem Trimmdichpfad mit ner Art FT gequält, danach noch ne halbe Stunde Kraft

-----------------------
was ich jedoch feststelle

jeder nimmt gerne vieles mit
wenn man aber selbst mal ein bisschen brauchen könnte...

dann ist es:
zu kalt
zu warm
zu laut
zu leise
zu schnell
zu langsam
zu weit
zu kurz

jeder ist sich eben selbst der nächste :(

komm her und wir radeln zusammen - kann ja das E-Bike von meiner Mutter nehmen damit ich eine Chance habe :Lachen2:

kriegst danach auch ein paar Scones :Huhu:

Was macht die Achillessehne? Bei mir hat's die letzten Wochen auch ein bisschen "gezogen", hab dann prophylaktisch auch die Treppenübung gemacht. Es scheint sich zu bessern, wobei ich aber auch die Saisonpause nutze. Morgen geht's erst mal paddeln. :)

Ich habe gelernt SCHMERZ ZU IGNORIEREN

so mach ichs jetzt auch
und es funktioniert
Fuss tut weh und ist dick aber es wird nicht schlimmer
von daher! gutes Zeichen

Paddeln? Rudern musst du RUDERN!!!
Wetter soll ja gut werden :)

wenns nicht so verdammpt weit weg wär :confused:
:Blumen: :Liebe:

apropos weit weg... hab ich schon erzählt, dass wir einen 4-wöchigen Neuseelandurlaub planen? :Lachen2: :Huhu: :)

schon wieder???

ich täts aber auch nutzen das ihr momentan in der Welt das Doppelte für euren Franken kriegt, wie wir für den EÜro!

Neid!!!!

Wieso?
























Deshalb:
Wasserfall am Straßenrand
Tongariro National Park, Ketetahi Track
Milford Sound, Fjordland