Zitat von lonerunner (Beitrag 588982)

Ja, ja, denn:

"an apple a day keeps the doctor away",

nicht wahr?:Lachen2:

Zitat von arist17 (Beitrag 588988)

kaufen allein hilft nicht. du musst es auch ESSEN :Lachen2:

Zitat von Flow (Beitrag 588989)

Ja, aber Arne hat doch mal irgendwo geschrieben, daß ein Apfel unterwegs "das Schlimmste" wäre ... ... oder so ...

Zitat von arist17 (Beitrag 588993)

oh, ich glaub, es gibt unterwegs vieles, was viel schlimmer ist als so ein böser apfel ...

Zitat von Flow (Beitrag 588995)

Jaja, das sagst du ... :-((

Zitat von arist17 (Beitrag 588997)

ging es bei dieser story überhaupt um äpfel?
waren früchte vom apfelbaum tabu? :confused:

Zitat von Flow (Beitrag 590485)

Bin in den letzten Wochen so gut wie nicht gelaufen ... irgendwie traue ich meinem Knie, bzw. inzwischen beiden, noch (!) nicht so recht ... :-((

Zitat von Flow (Beitrag 590508)

Ich werde in Kürze davon ausgehen, daß alles wieder in Ordnung ist ...

Das Problem hat sich ja immer erst (und eigentlich nur) beim Laufen richtig, sprich schmerzhaft und tatsächlich hinderlich, gezeigt.
Sensibilisert wie ich nun bin, hatte ich allerdings auch gestern beim Radeln anfangs große Sorgen. So richtig gut hat sich das nicht angefühlt. Hab' auch in der ersten Stunde überlegt, ob ich es als Ausrede zum Umkehren benutzen soll ... :Lachen2:
Letztlich bin ich dann doch über eher problemlos 180km rumgegondelt, wobei die Empfindung im Knie auch zunehmend besser wurde.
Jetzt sind sie natürlich etwas "strapaziert", aber das ist wohl einigermaßen normal.
Spannend wird's eben, wie sie sich beim Laufen verhalten ... :-((

Dazu kommt natürlich noch das fehlende Training der letzten Wochen ...

Zitat von Flow (Beitrag 590133)

... overdistance Radtour ... :cool:


Gut, waren etwas mehr als 6h, dafür auch etwas mehr als 185km ...
Gegessen habe ich zwei trockene Brötchen und ein Snickers.
Jetzt eigentlich keinen besonderen Hunger ...