So, Crema!

Habe viele Freundinnen gemailt, dass es nichts Grüneres als Dich gibt und sie für Dich Voten müssen.

Bekomme ich jetzt das grüne Band der Sympathie!!:Cheese:

Grün!
 

Hey, ihr seid echt der Knaller, so viel Werbung wie ihr für meine Berwerbung macht! Dafür gibt's einen extra grünen Knutscher!

Bildä vom Malle-Team:

http://picasaweb.google.de/timule/Malle2010#


p.s. JA, hab schon für die Crema gestimmt!

Nä, war viel besser:Cheese:
Und nicht nur 80 km:Lachen2:



Vielleicht entdeckt er auch noch Kekos letzten Geheimtipp für Superschwimmhosen ein paar Seiten weiter vorne...



Das habe sogar ich geschafft:Lachen2:

Da ist so ne Liste mit vielen Leuten. Ich hab jetzt einfach überall drauf geklickt, wo "Votes" stand. Macht man das so? :Cheese: :Cheese:

Haste eigentlich alles richtig gemacht, wohl der Fairness wegen! Aber jetzt kannste mal an den folgenden Tagen nur da das Kreuz ankreuzen wo das richtige grüne Gift- Crema- Anja drin steckt!

Ich hab mich heute Nachmittag auch nur von Couch zu Couch gehangelt. War ich fertig.

Tststs, fishing for compliments is hier nicht :Lachen2: Kein Kopfaua! Der Trick: direkt vor dem ins Bett gehen eine komplette Flasche Mineralwasser trinken.
:liebe053:



Schöne Bildchen. Aber das TL ist wohl etwas schwimmlastig *grins* Weiterhin viel Spaß!!!

Sodele, nach gefühlten 5 Phantastilliearden verdrückter Maultaschen heute verkrümel ich mich jetzt auch endgültig ins Bett.
Guts Nächtle :Huhu:

Fast wäre ich auch ins Kingka gegangen. Da ich mich aber erst um 21:45 dazu entschieden habe, hätte ich sicher draußen zu lange anstehen müssen. Gerade weil ja am nächsten Tag Feiertag war.

Wer hat denn gesungen, ein Mann oder ne Frau? Denn nur wenn einer er Männer singt, gehts dort ab :Cheese:

Morgen, Truppe!:)

Schon artig das Kreuzchen bei Crema gemacht?
Wenn nein, bitte pronto.:Huhu:

Ich habs schon.:Blumen:

Ja, auch schon erledigt. Diese Mal muss es ja klappen :Cheese:

Maultasche, dein Lebenswandel gibt mir zu denken. Wir quälen uns gegen Wind, Kälte und permanente Anstiege durchs Kraichgau, und Madame lässt es sich gut gehen. Ich bin entsetzt! :Nee:

Das muss so sein, um beim folgenden mentalen Training die notwendige Härte zu erreichen:Cheese:

Liebe DieAndy,

sie ist noch jung.Wir waren auch so und wären auch noch so,wenn wir es besser verkraften würden.:Lachanfall: :Lachanfall:

Wo sind die Fotos von der Radtour gestern????

:Huhu:
der Coach

:Lachanfall: Daran musstest du ja jetzt nicht wirklich erinnern :Lachanfall:

Die Fotos sind nebanan, aber du hast sie ja gerade gefunden :bussi:

Wer war der grosse Mann?
Wirklich schöne Fotos.Ich freue mich schon auf den Wettkampf dort.Muß mich allerdings noch mit Maultäschle absprechen,wie ich wo am besten hinkomme,damit ich Euch antreiben kann.

:Huhu:

Nun, billig wird das nicht! ;) Und das war dann auch ganz sicher das letzte Fahrrad für die nächsten Jahre.......glaube ich! :Lachanfall:

Der Abend war ganz nett und alle 6 Wochen mal Alkohol ist ja ok..............das nächste Mal wird dann wohl in 6 Wochen (?) beim Foritreffen, bzw. generell in FFM sein (Ebbelwoi!!!).

Das mit dem Falschabbiegen ist mir auch schon passiert, wobei ich einfach nicht abgebogen bin, weil das sch..... Schild kaum zu sehen war und im Gegensatz zur ersten Runde kein Helfer mehr zu sehen war. Und da sind mir dann auch ein paar Leute hinterhergefahren! Nach rund einem Kilometer wurde mir das alles sehr verdächtig und bin dann umgedreht.......und dann haben wir die Strecke auch wiedergefunden!

So, ich kenne Crema zwar nicht persönlich, Sie hat aber meine Stimme! Im Gegenzug erwarte ich natürlich lautstarke Unterstützung am 04. Juli! :Cheese:

:Gruebeln:
Aber stimmt, ich habs mir auf flacher Strecke im Sonnenschein bei der Radtour wirklich gut gehen lassen :Lachen2:
Mensch Andy, ich freu mich so für Dich. Hab gestern nochmal dran gedacht, wie Du bevor Du Dich fürs Kraichgau angemeldet hast, vor dieser MD "gebibbert" hast. Und jetzt bist Du schon nen HM solo gelaufen und die Strecke mal abgeradelt. Und wenn man den Bericht so liest, war das gar kein Hexenwerk! Das freut ich riesig, wen ich Deine Entwicklung, vor allem beim radeln, über die letzten 2 Jahre so sehe! Hut ab! :Blumen:

VIP-Eingang :liebe053:
Du glaubst doch nicht, dass ich mich zum niederen Fußvolk in die Schlange stelle. :Lachanfall:
Mann UND Frau. Er war aber ne verletztliche Künstlerseele und beleidigt, weil wir ihm zu wenig "Zugabe" gebrüllt haben. :Nee:

Dafür hat sie dann leider keine Zeit mehr! :Huhu:
Wie in der Ausschreibung so schön steht: vernachlässige alle Deine sozialen Kontakte, sei rücksichtslos zu Familie und Freunden und trainiere bedingungslos zu jeder Tages und Nacht-Zeit
....oder mit den Worten der Ausschreibung:

"Du verbringst jede freie Minute beim Laufen, Schwimmen oder Biken, egal welche Wetterbedingungen Dich draußen erwarten? Organisierst Deine Wochen nach Trainingsplan und reist schon mal spontan ins Gebirge, um ein Höhentraining zu absolvieren? Dann hast Du sicherlich Wettkämpfe für 2010 geplant, um Deiner Leidenschaft und Deinem Ehrgeiz in vollsten Zügen zu frönen."

Aber sie hat es nicht anders gewollt :Lachanfall:

Wer sagt, daß Sie beim Anfeuern sich nicht bewegen darf? :Lachanfall: Und warum hast zu eigentlich Zeit hier Kommentare zu schreiben............was ist mit TRAINING?? :Cheese:

Tststs. Nachher laufen und morgen gehts wieder aufs Rad. Ich hoffe, dass das die richtige Entscheidung war, denn bisher ist es hier heute trocken....
Außerdem muß ich was arbeiten :(

Wann bekommst Du Dein neues Rad? Machst Du ein Photo? :Blumen:

Ich habe meinem Dealer eine Aufgabe gestellt, auch was die finanzielle Grenze angeht! Ich bin ja nicht Krösus :Nee:

Da ich bei meinen beiden anderen Rädern schon mit Campa unterwegs bin und ich nicht mein Cosmic Carbone Laufradsatz umbauen lassen will, kann ich nichts von der Stange nehmen! :cool:

Bild............mal sehen! Nicht das die sich hier alle sich das Maul zerreissen :Lachanfall:

Wir waren gestern 4 Stunden auf dem Rad, heute morgen 3,4 km schwimmen und nachher hole ich einen Kumpel noch für einen langen Lauf ab! :Huhu: Morgen soll es nicht so toll werden........aber egal, man muß es nehmen wie es kommt! Viel Spaß auf jeden Fall beim Laufen :Huhu:

EIn bißchen Sport habe ich heute aus Versehen auch noch gemacht. :Lachen2:

Vorhin gings auf ein entspanntes Läufchen raus in die Weinberge. Ich bin jedes Mal fassungslos, wie viele Hügel es hier in der Gegend gibt :Lachanfall:

Und morgen gehts wieder aufs Rad. Hab gerade mit Dieandy und Rakiura die Kraichgau-Runde klar gemacht :liebe053:

Falls uns noch jemand begleiten möchte:
Start ist um 11 Uhr am Hardtsee in Ubstadt-Weiher :Huhu:

Ja nee, iss klar, du hast dich aber auch gar nicht im Griff :Lachanfall:

Ihr mögt mich wohl nicht dabei haben?! Morgen kann ich doch nicht...

Oder fahren wir dann am Montag die IM-Runde zusammen???

Ich sags Dir: wenn man nicht ständig aufpaßt!
Plötzlich steht man in Laufschuhen im Wald :Lachanfall:

@crema: :Weinen:

Ich habe heute DieAndy im Städtchen getroffen.:Lachen2:
Morgen soll es aber richtig schlecht werden.Hoffentlich könnt ihr Radfahren.
Ich habe da echt kein Bock mehr drauf.:(

Ich will endlich Frühling !!!

Coach, vielleicht solltest du das schlechte Wetter nutzen, um dein Maultäschle ins Wasser zu schubsen. Ich habe einen Plan, den sie mal abschwimmen kann. Ist auch extra nix Schnelles dabei:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...postcount=7740

Ich habe seit gestern abend übelegt (konnte dazu letzte Nacht kaum schlafen), ob ich einen Plan für "gehobene Ansprüche" hier in diesen Thread schleudern kann. Letztendlich habe ich mich dazu entschlossen. Meine Frau sagt ja immer, ich sei grundsätzlich leicht pessimistisch veranlagt... Das widerlege ich hiermit mal wieder.

Das Maultäschle hat,wie wir alle,Osterverpflichtungen.
Keine Ahnung,ob sie dort schwimmen kann.

Wir haben hier definitiv gehobene Ansprüche.:cool:
Ich konnte bei meinem Training leiden,wenn da stand:
schwimmen sie 75% ihre 400m Zeit und dann schwimmen sie 80%ihrer 200m Zeit.
Maultäschle soll sich die Pläne mal anschauen,ob sie damit klar kommt.Sie gibt den Ton an,was geht.
Wir wollen Dir aber keine schlaflosen Nächte bereiten.Da ist Deine Frau zuständig.:Cheese:

:Huhu:
der Coach

Ich bin 43, da ist man froh, wenn man nachts seine Ruhe hat. :Cheese:

Ich werde 42 und sehe das anders,aber ich kann mich ja entspannt zurücklehnen.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Echt? Ich will auch 43 werden:)

Ich wollts auch schreiben, hatte aber Freizeitstress :Cheese: War echt cool, euch zu treffen, hihi.
Hier ist das Wetter gerade seeehr mies, aber im Kraichgau ist doch immer schön. Wird hoffentlich gut morgen! Froi!
Mann sind wir Bekloppte - ich hab noch nicht mal die Sachen f morgen rausgelegt, weil gerade erst heim gekommen....

Crema, gräme dich nicht, du wolltest am Montag fahren und das machen wir doch auch!!
Da kommt das Urmel auf die Straße!

Haste jetzt Schuhe gekauft? Ich schon:Cheese:

Falls ihr am Montag da noch mal fahrt würde ich auch noch mal mitkommen, wenn ihr nichts dagegen habt. Und sofern es einen nicht von der Strasse spült.

Wir sind zwar Bekloppte, aber nicht ganz so arg. Montag wird bei uns gefahren :Cheese:

Nö, keine Schuhe - aber ein paar nette andere Sachen - froi. Muss jetzt mal meinen Radkrams zusammen räumen und so... Der Regen hat aufgehört, zumindest in FFM. 7,5 Grad.
Ab in den Süden!

HAPPY ESTER ihr Lieben!!

Frohe Ostern !!!:Blumen:

:Huhu:
der Coach

PS:Voten für Crema:bussi: nicht vergessen!!!
Das Mädchen,Nopogobiker und Oe läßt es krachen in Köln.:cool:

... doch ich schon :Huhu: . Ich wäre morgen (Ostermontag) mit dabei. Hätte Lust und Zeit mich mit meinem Radl auf den Spuren des IRONMAN zu begeben. Wann fahrt Ihr? Nehmt Ihr mich mit :bussi: ?

Ich hatte gedacht, dass wir mittags ganz gemütlich bei uns losfahren (wir wohnen ja an der IM-Strecke), und dann anschließend bei uns Kaffee trinken. Wir haben gerade die rote Rakete (die sieht rattenscharf aus...) für meinen Schatz abgeholt, ich hoffe mal, dass er sich traut, morgen mitzufahren!

Okay, ich fahre dann mit. Ich würde auch direkt in die Wetterau kommen. Du mit Deinem Rad bist ja net zu übersehen :Lachen2:
Wo und wann wäre der Treffpunkt? Wäre 14h okay, oder zu spät?
Kaffee trinken klingt gut, allerdings stehen bei mir morgen 3-4h an. Dies würde ich dann spontan entscheiden :liebe053:

Schuhproblem
 

Wuaaaaaaahhhh, ich habe gerade das Werkzeug abgebrochen beim Versuch, meine Pedale vom Crosser abzuschrauben... :(
Jetzt steht hier die Rote Rakete für meinen Schatz, aber die hat alte Look Pedale und ich habe keine Look Delta Cleats, damit er damit fahren könnte. :Nee:
Mist. Mist. Mist. Ich dachte, ich kann die Pedale vom Crosser dranschrauben, dann hätte er meine MTB Schuhe fahren können oder mit normalen Schuhen (weil Wendepedale). Hmpffff. Meine Rennradschuhe passen ihm so lala, aber da habe ich ja keine passenden Cleats. Grrrrrrrrrrrrr....