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Ausdauerjunkie 26.01.2025 00:13

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (38/138,9/6/14,1) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (36/84,2/7/6,1) - ★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (25/57,6/5/3,5) - ★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/2)
  5. Läuftnix - (22/56,2/5/6,5) - ★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (21/61,3/3/7,6) -
  7. illdie4u - (21/44,1/3/6,1)
  8. smu - (17/51/3/9,0) -
  9. keko# - (17/30,1/2/0)
  10. bellamartha - (15/52,3/5/2) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. -
  11. jannjazz - (16/37,2/3/7,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  12. kullerich - (14/30,7/4/8,0)
  13. welfe - (13/29/3/8,2)
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
  16. Hero - (10/21,15/2/0)
  17. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
  18. tom62 - (9/21,1/2/2)
  19. Antracis - (9/20,4/2/4,3) - Beim Celtman nicht erfrieren


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

uruman 26.01.2025 10:23

Zitat:

Zitat von steinhardtass (Beitrag 1770423)
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (38/138,9/6/14,1) - ★★★★★★



Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Eindeutig um eine Hawaii Quali zu schaffen muss man nicht besonders lernfähig sein!
38 Mal zitiert und noch nicht drauf! :Lachanfall:

Weiter so Champion! :bussi:

smu 26.01.2025 11:17

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (38/138,9/6/14,1) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (36/84,2/7/6,1) - ★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (25/57,6/5/3,5) - ★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/2)
  5. Läuftnix - (22/56,2/5/6,5) - ★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (21/61,3/3/7,6) -
  7. illdie4u - (21/44,1/3/6,1)
  8. smu - (18/52,9/4/10,9) -
  9. keko# - (17/30,1/2/0)
  10. bellamartha - (15/52,3/5/2) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. -
  11. jannjazz - (16/37,2/3/7,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  12. kullerich - (14/30,7/4/8,0)
  13. welfe - (13/29/3/8,2)
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
  16. Hero - (10/21,15/2/0)
  17. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
  18. tom62 - (9/21,1/2/2)
  19. Antracis - (9/20,4/2/4,3) - Beim Celtman nicht erfrieren


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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steinhardtass 26.01.2025 13:22

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (39/142,9/6/18,1) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (36/84,2/7/6,1) - ★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (25/57,6/5/3,5) - ★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/2)
  5. Läuftnix - (22/56,2/5/6,5) - ★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (21/61,3/3/7,6) -
  7. illdie4u - (21/44,1/3/6,1)
  8. smu - (18/52,9/4/10,9) -
  9. keko# - (17/30,1/2/0)
  10. bellamartha - (15/52,3/5/2) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. -
  11. jannjazz - (16/37,2/3/7,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  12. kullerich - (14/30,7/4/8,0)
  13. welfe - (13/29/3/8,2)
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
  16. Hero - (10/21,15/2/0)
  17. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
  18. tom62 - (9/21,1/2/2)
  19. Antracis - (9/20,4/2/4,3) - Beim Celtman nicht erfrieren


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Läuftnix 26.01.2025 13:36

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (39/142,9/6/18,1) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (36/84,2/7/6,1) - ★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (25/57,6/5/3,5) - ★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/2)
  5. Läuftnix - (23/58,5/5/8,8) - ★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (21/61,3/3/7,6) -
  7. illdie4u - (21/44,1/3/6,1)
  8. smu - (18/52,9/4/10,9) -
  9. keko# - (17/30,1/2/0)
  10. bellamartha - (15/52,3/5/2) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. -
  11. jannjazz - (16/37,2/3/7,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  12. kullerich - (14/30,7/4/8,0)
  13. welfe - (13/29/3/8,2)
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
  16. Hero - (10/21,15/2/0)
  17. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
  18. tom62 - (9/21,1/2/2)
  19. Antracis - (9/20,4/2/4,3) - Beim Celtman nicht erfrieren


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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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steinhardtass 26.01.2025 14:02

:bussi:


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Zitat von uruman (Beitrag 1770473)
Eindeutig um eine Hawaii Quali zu schaffen muss man nicht besonders lernfähig sein!
38 Mal zitiert und noch nicht drauf! :Lachanfall:

Weiter so Champion! :bussi:


kullerich 26.01.2025 14:52

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (39/142,9/6/18,1) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (36/84,2/7/6,1) - ★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (25/57,6/5/3,5) - ★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/2)
  5. Läuftnix - (23/58,5/5/8,8) - ★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (21/61,3/3/7,6) -
  7. illdie4u - (21/44,1/3/6,1)
  8. smu - (18/52,9/4/10,9) -
  9. keko# - (17/30,1/2/0)
  10. jannjazz - (16/37,2/3/7,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  11. bellamartha - (15/52,3/5/2) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. -
  12. kullerich - (15/33,8/5/11,1)
  13. welfe - (13/29/3/8,2)
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
  16. Hero - (10/21,15/2/0)
  17. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
  18. tom62 - (9/21,1/2/2)
  19. Antracis - (9/20,4/2/4,3) - Beim Celtman nicht erfrieren


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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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bellamartha 26.01.2025 17:39

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (39/142,9/6/18,1) - ★★★★★★
  2. chris.fall - (36/84,2/7/6,1) - ★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. uruman - (25/57,6/5/3,5) - ★★★ - Ziel 100km
  4. Ausdauerjunkie - (24/48,2/5/2)
  5. Läuftnix - (23/58,5/5/8,8) - ★★ Roth Sub 1h
  6. Helmut S - (21/61,3/3/7,6) -
  7. illdie4u - (21/44,1/3/6,1)
  8. smu - (18/52,9/4/10,9) -
  9. keko# - (17/30,1/2/0)
  10. jannjazz - (16/37,2/3/7,6) - BaS5 ASH7 BT1 IPA3
  11. bellamartha - (16/54,8/5/3) - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8. -
  12. kullerich - (15/33,8/5/11,1)
  13. welfe - (13/29/3/8,2)
  14. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  15. hanse987 - (11/25,5/3/2,4)
  16. Hero - (10/21,15/2/0)
  17. FMMT - (9/29,8/2/6,3)
  18. tom62 - (9/21,1/2/2)
  19. Antracis - (9/20,4/2/4,3) - Beim Celtman nicht erfrieren


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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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