:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Was meinst du warum ich Gas gegeben habe. :Cheese: Und die Distanz kannst DU auch ohne Training meistern. Hast du doch schon zweimal bewiesen;)
Wir sehen uns am 4. :Huhu:

Wer? Wo? Iiiiiich?:confused:
Ich schick ne PN an Euch. ;)

Du glaubst doch nicht ernsthaft dass wir nicht ebenso doof angeguckt werden :Lachanfall:

Hau rein für Köln - das schaffst du :bussi:

Dein Trainingsmanager sagt was anderes:Lachen2:

Andere nennen das Walking und sind furchtbar stolz darauf:Cheese:

Übrigens gilt mein Angebot zu einer Testschwimmrunde im Fühli dieses Jahr auch noch. Das bekommen wir bis Köln bestimmt noch hin!:Huhu:

Wir sehen uns auf jeden Fall mein Bester :Cheese:

Langsam zieht sich die Schlinge zu *lächel
Aus der Sache komme ich nur schwer wieder raus.
Wenn da nur die Angst nicht wäre beim Schwimmen wieder zu versagen, den Rest krieg ich ja hin...
Denke noch mit Schrecken an das Bild vom letzten Jahr als nach dem Startschuss das Wasser brodelte als läge schwerer Mörserbeschuss auf dem Fühli.. :)

Danke an Volkeree und Rhing für eure Mühe, allmählich werde ich richtig verlegen wegen eurer Hilfe...

Hab dann eben gedacht ob ich das Mopped nicht einfach verlosen soll?
20 Lose a 50 Euro oder so und Malle gehört für 2 Wochen mir :)
Ob ich noch nen 2. und 3. Preis hinkriege ist fraglich aber der Gedanke schwirrt mir gerade durch die hohle Birne. :Cheese:

Das ist Glücksspiel und nicht erlaubt. Stell das Ding bei I-Bäh ein und lass Volker das Ding abgeben und gut ist. Brauchst ja nur dabeistehen.

Dann bleib doch einfach obercool stehen und schwimm los, wenn alle ein paar Meter weg sind! Und wetten, dann überholst Du auch einige die sich mit dem Getümmel überfordert haben! :liebe053:

das hört sich interessant an. erinnert mich an einen beitrag, den ich vor wochen (monaten?) im fernsehn gesehen habe, über einen multimillionär, der einfach leben will, seinen besitz loswerden will. der hat ne millionenschwere villa, die er verlost (hat?); ein los 100€, den erlös spendet er an irgendein projekt (3.welt).

ein gewinn reicht, braucht keinen 2. oder 3. platz; problem könnte sein, die lose loszuwerden; wenn du nur drei verkaufst...
und ich denke, die ganze logistik ist aufwendiger, als irgendein verkauf. aber die idee hat was; wenn die umsetzung einfach wäre, 100 lose verkaufen, hier im forum gäbs sicher interessenten, bestimmt auch in mopedforen.
aber die umsetzung....

du hast manchmal echt gute ideen :bussi:

hab das direkt mal gegoogelt

ist ganz aktuell :Cheese:

& ist alles anderes als neu & kann in DE durchaus problematische rechtliche Aspekte haben, Glücksspiel usw., vgl. das Problem hier mit dem Charity Bike

Ebay und fertig ...


m.

Heute hab ich auch nur einen mäßigen Start in den Tag erwischt.
Der Kopf war leer und das Gefühl von Freude oder so nicht vorhanden.
Ein Blick in den TP zeigte mir 2h Rad mit anschließendem Koppellauf, na prima.
Hab mich dann aber doch umgezogen und bin los.
Das fahren viel mir sehr schwer und so hab ich nach 1,5h abgebrochen und den Koppellauf auch nicht gemacht.
Na ja zumindest hab ich meinen fetten Körper ein bisschen bewegt... :(

Der Tag ist noch jung, die Sonne scheint noch lang.
Du gehst vielleicht später laufen, war dann zwar kein Koppellauf, aber 2 Trainingseinheiten am Tag;)

Ausdauerjunkie, der heute noch keine Einheit hat

Hey Lutz,

ich melde mich Sonntag- oder Montagmorgen mal bei dir. Kannst du mir eine Email-Adresse schicken.

Gruß, Volker

Ich brauch dir ja nicht zu erzählen, dass deine Denke Unfug ist. Ein Trainingsplan führt zu einem Zielwettkampf. Ich kann mich im Augenblick nicht wirklich erinnern, welcher das bei dir ist. :cool:

Du bist anderthalb Stunden bei allerschönstem Wetter Rad gefahren. !Punkt!

Im Augenblick ärgere ich mich ziemlich über deine negativen Beschreibungen deiner Trainingseinheiten. Ich wär froh, wenn ich aktuell überhaupt irgend was machen könnte. :Huhu:

Hast du dich eigentlich schon ins Lazarett gelegt.....wird langsam mal Zeit :Lachen2:

Immer logger, Aldn!
So iser nu ma, uner Luzius!
Ich amüsier mich aber auch immer über seine Einträge im Trainingsmanager, die meine Distanzen teils um ein Vielfaches toppen, während der Meisddä damit hadert, nedd genug getan zu haben glaubt...:Cheese:
Muss halt ab und an ein wenig eingenordet werden, damit ers merkt...

Du weigerst dich ja standhaft, mein Pflege zu übernehmen... :Lachen2:
Ach, alles halb so wild. Aber an nem Tag wie heute schiebt sich dann doch schon mal ein Wölkchen vor mein sonniges Gemüt. :)

Freu dich, dass du keine Krankheit hast, bei der das wolkige Gemüt Programm ist...;)

Hab ich. Aber ich kann damit umgehen. :Huhu:

Ein Sonntag ohne besondere Vorkommnisse.
Morgens war ich extrem unlustig bis mich eine Einladung zu einem virtuellen Lauf erreichte die ich auch annahm.
Alles einfach 40 min über den Deich gezockelt bei schwülem Wetter und wenig Lust.
Nachmittags sollte ich eigentlich noch in den See, aber aufgrund der Gewitter hab ich dann 15 min mit dem Zugseil gespielt.

Die letzte Nacht war übrigens echt klasse.
Ich habe bis circa 2 Uhr Nachts draußen auf der Hollywood Schaukel gelegen und dem Mond sowie den vorüber ziehenden Wolkenfelder zugeguckt.
Eine richtig schöne Stimmung ergriff mich und ich hatte echt einen Anflug von Glück tief in mir drin.

Ja wie geil ist das denn? Ich denke der erste Satz stimmt nicht so ganz... :Cheese:

Lutz wollte mal variieren: Sonst paßt die Zusammenfassung am Ende nicht zu den Trainingserfolgen, die er vorher beschrieben hat - jetzt paßt der erste Satz eben nicht zum Rest :Cheese: :Lachen2:

:Cheese:

Na ja in der Nacht war der Sonntag eben noch jung... ::Cheese:

Das wars...
 

Die Woche begann heute Morgen um 8 Uhr mit 30min Athletik.
Ich war seit 4 Uhr auf weil der Regen einen Höllenlärm auf dem Wohnwagendach veranstaltete.. :(

Sen Tag hab ich dann mehr oder weniger im Bett verbracht aber die Stimmung war noch halbwegs.
Bis dann der Sturm dies alles weggewischt hat, alles halbwegs Positive an das ich mich geklammert hatte flog mit diversen Gegenständen über den Campingplatz und aus meinem Blickfeld.. Fortgetrieben von den Urgewalten der Natur und des Lebens.

Das wars dann für 2010, ich erkläre die Triasaison für beendet.
Es geht einfach nicht mehr, mein ganzer Kopf ist ein Vakuum.
Habe versucht mit ner Schlaftablette und 2 Dominal ein bisschen Ruhe zu finden aber diese innere Unruhe lässt sich nicht stoppen, Dämonenparty eben...
Sorry das ich unseren Deal platzen lasse Gurke, aber ich habe fertig.
Der Rest ist Schweigen....

Ach, Lutz, schreib es noch nicht ab.
Nach einem Tief ist bisher immer wieder ein Hoch gekommen.
Und Du bist doch gerade in der Anpassung der Medikamente, oder?
Vielleicht sitzt Du morgen schon wieder auf dem Rad oder läufst eine Runde um den Block :liebe053:

yep. Und 30 min Athletik hatte er ja trotz Dämonenparty auch schon auf der Uhr... :Cheese:

yo lutz,

wer deals platzen lässt, bekommt besuch von russland-inkasso :cool:

Laber nich. Setz dich auf's Rad und trainier. Echt, immer dieses Gesabbel... :Nee: :Peitsche:

Un du Kennst Rasputin hansemann und die Söldner-Gurke.
Du hast 12 Tage Alder, sonst mache Wurstfleisch :Cheese:

wir sind echt gefährlich ... ohne scheiss jetzt !

Hi Lutz,

Pipi's Vermutung würde ich unterstützen. Immer, wenn du den Tag im Bett verbracht hast, ist der Abend meist nicht besonders gewesen. Was du brauchst ist LICHT, Mann!

Und ich verstehe den Zusammenhang zwischen Sturm und dem positiven Erlebnissen nicht ganz. Wenn ich einen Sturm beobachte, dann immer ganz fasziniert und wenns richtig heftig ist auch mal mit ein bischen Schiss. Aber warum sollte ein Sturm einem die positiven Gedanken rauben können? Er kann einem Fischer das Boot nehmen oder einem Bauern die Scheune aber das einzige, wirkliche einzige, das weder Natur, Mensch noch Dämonen dir nehmen können sind deine positiven Erlebnisse. Aber ich mein das schrob ich schon mal hier...
Und ja, ich weiß es ist nicht leicht den Kreis der Abwärts oder ins Dunkel ziehenden Gedanken zu durchbrechen, daher mal eine neue Übung: Betrachte dich von außen, etwa 3-4 Meter entfernt läßt du dich nieder und schaust auf den Kerl, der da sitzt und überlegst was du ihn sagen würdest, welcher starke, positive Gedanke soll ihm helfen einen Dämonenkreis zu durchbrechen?

Angenehme Nacht wünsch ich dir

@RL
komm, geh - laß dich nicht so hängen!

@shunkworks

schrob; sehr lustig:)

Hi Lutz, wenn bei dir die Sonne heute nicht freiwillig raus kommt, dann schau doch mal, ob du irgendwo ein Studio findest, die Lichttherapie anbieten? Das hilft echt Wunder.
Ich glaube auch, dass Skunk Recht hat (schön geschrieben übrigens!).
Bin selbst total abhängig vom Licht !

Nun will ich mich auch noch mal kurz zu Wort melden.
Im Moment geht überhaupt nichts mehr in meinem Leben, alles ist geprägt von einem einzigen Zustand... Angst und Panik.

Die letzten Tage habe ich zitternd in meinem Bett verbracht, voller panischer Angst und am ganzen Körper zitternd.
Alle mühsam aufgebauten Rituale greifen nicht, ich befinde mich in völliger Auflösung.
Das schlimme daran ist das ich kaum einen klaren Gedanken fassen und auch diese Schübe nirgendwo dran festmachen kann.

Gestern Mittag hab ich dann die Flucht ergriffen und hab dem Campingplatz den Rücken gekehrt, die Rückfahrt mit dem PKW war ein einziges Desaster und ich dachte schon niemals anzukommen.
Nun sitze ich hier in meinem kleinen Dorf aber besser ist es auch nicht...

Aufstehen, waschen, rasieren, anziehen, geschweige den Sport sind Dinge aus einer anderen Welt und nur in Bruchstücken überhaupt realisierbar.
Obs an der Umstellung der Medikation liegt, ich weiß es nicht..
Mag noch nicht mal schreiben sondern möchte den ganzen Tag im Bett liegen und mich mit Schokolade vollstopfen.
Wie das weitergeht und ich da wieder raus kommen soll bzw. kann?
Ich weiß nicht, bin da im Augenblick ziemlich hilflos...

Dann ruf Deine Ärztin an und frag nach, ob da was falsch läuft mit der Dosierung!?Kann ja icht sein, dass es Dir jetzt schlechter geht als vor der neuen Behandlung....

Hast Du Deine restlichen Blutwerte jetzt mal checken lassen?
Hatte Dir ja schon mal geschrieben, dass Depressionen oft mit Mangel an verschiedenen Hormonen in Verbindung gebracht werden.Muss nicht sein-ist aber ne Option!

Und Du weißt ja: Niemals aufgeben!:Huhu:

Hmmm, kann es sein, dass Köln vor der Tür steht? :cool:

Geh doch mal den gesamten Wettkampftag in kleinen Schritten schriftlich durch. Mehrmals. Immer wieder neu schreiben. Gucken, dass du alle Details hast, vom Augenblick des Wachwerdens bis zum Augenblick des Schlafengehens. Und wenn du Lust hast, mailst du mir das morgen abend mal zu.

Ich hab Vertrauen in Dich, Lutz. Du machst das schon. :)

Ach Björn, vielen Dank aber das wird wohl nichts mit Köln (außer als Zuschauer).
Klar kann das auch mit dem Start zusammen hängen aber es lief ja auch die Wochen vorher nicht rund.
Wenns ein Duathlon wäre würde ich vielleicht doch noch überlegen zu starten, aber ich hab solche Angst vor der Schwimmstrecke das ist schon Irrsinn.
Bins aber selber schuld da praktisch kein Schwimmtraining in diesem Jahr stattgefunden hat bei mir.
Außerdem hab ich meine blaue Elise, Radschuhe und den Chip in Wesel gelassen da mir eh klar war das ich nicht starte.

Eben war es dann besonders schlimm, ich hatte das Gefühl innerlich zu verbrennen und da bin ich ne Stunde auf die Rolle geflüchtet. Ich dachte das Schwitzen hilft mir,aber leider wurde es nicht besser. Doch schlimmer ist es auch nicht geworden...

Schreib doch einfach den Tagesablauf auf, anstatt darüber zu philosophieren, warum es nicht geht. Ist ganz einfach, wenn man erstmal angefangen hat. Das weißt du auch.