@FlyLive
Gute Besserung :Blumen:

@all
Das Schwimmen in Stuttgart liegt natürlich vom Termin (und Ort für mich) sehr günstig - und vor allem wird dadurch eine Saisonvorbereitung noch nicht wirklich beeinträchtigt. Im April oder Mai ist es dann doch schon zu spät für solche langen Einheiten - oder man schwimmt einfach mehr kürzere Einheiten ....

Viele Grüße

Andy - der gerade überlegt Radfahren oder Schwimmen zu gehen; aber erst einmal die 2. Tasse Kaffee braucht :cool:

Anlässlich deines Berichts habe ich mal einen Blick in die Ergebnisliste geworfen und festgestellt, dass meine Kollegin aus der Firmen-Radgruppe abartige 34,8 km geschwommen ist :Maso:

Möglicherweise war sie dadurch am darauf folgenden Dienstag noch nicht wieder ganz hergestellt und ist deshalb bei der MTB-Abfahrt übel gestürzt - zum Glück ohne schwerwiegende Folgen.

Gruß Matthias

Also an Sport war Montag und Dienstag bei mir nicht zu denken. Die Anstrengung und der Schlafmangel haben mich echt geschafft:Maso: :Schlafen: :Ertrinken:

Gruß Andy

Oje, gute Besserung auch von mir. Hängt das evtl. mit dem Chlor zusammen? Dadurch, dass die Schleimhäute so angegriffen sind?Versuchs mal mit ner Nasendusche von Emser.Hilft ungemein.

Danke - interessanter Gedanke.
Das Chlor hatte ich noch gar nicht in Betracht gezogen.

Ich werde einfach keine 7 km mehr schwimmen :)
Und wenn doch, schau mir die Nasendusche mal an :Blumen:

Muss auch gar nicht sein :Lachen2:

Ach ja - Schwimmen; bzw. schnell schwimmen steht am Freitag auch wieder auf dem Plan.

Und die Generalprobe ging heute wieder gründlich daneben:

Die 400er mit Pullboye waren sehr entspannt mit:

• 7:26
• 7:18
• 7:24

noch ok, aber die 50er und 75er im gewünschten Tempo für den 400m-Test gingen gar nicht - also wird das Ziel am Freitag (wieder mal) sub8 zu bleiben sein.
Das wird schwer genug werden :Maso: :Ertrinken:

Sonst läuft das Training auf dem Weg zum Märchenschloss gerade etwas holperig - beim Laufen musste ich jetzt eine Woche pausieren und fang heute wieder locker an.
Radfahren ist von den Umfängen nach Zeit schon ganz OK - aber irgendwas mit schnell ist da auch noch nicht in Sicht :Lachanfall:

Wenigstens gibt der Rücken dank Yoga und Stabi zur Zeit Ruhe ;)

Viele Grüße

Andy

Die Zeiten sind ja gar nicht so schlecht, aber noch viel wichtiger, Du hast das Rätsel gelöst :Blumen: :Blumen:

Die Zeiten finde ich auch ganz gut !
Andy,am Freitag konzentrierst Dich mal 7 Minuten darauf, die Füße richtig zu strecken und abzuwinkeln. Dann flutscht das bestimmt mit einer guten Zeit. :Blumen: