Spinning=Rolle=Radfahren=volle Punkte

Arbeitsweg kannst du eintragen. Gibt bei 20-25min 1 Winterpokal-Punkt.

So 2,5h Rolle und damit die erste zweistellige Einheit des Teams.

Matrosen, ihr seid dran :-)

Du bist der Chef :Lachen2:
Ich war doch nur neugierig, wer das ist :Cheese:
Super! Willkommen im Team! :Blumen:

Zur Feier des WP hab ich heute das Krafttraining wieder aufgenommen. Mal gucken, ob ich mich morgen noch bewegen kann :cool:

Danke! :)

Werde gleich mal bisschen was nachtragen, wenn auch die Arbeitswege gelten (danke, Flitzetina!) ...

Lanzarote_2012 und Wintersturm streiten um die Führung. Kurzeitig hatte diese Wintersturm inne, aber dann kam Powermanpapa und schlug gnadenlos zurück.

Mit etwas Abstand dahinter Bembelritter, Laktatexpress, DieDenWinterRocken und 53-12 dicht beieinander.

Hier das aktuelle Ranking des Winterpokals

Ich habe jetzt noch hinter jede Grafik den Link zum jeweiligen Team hinterlegt.

Wir sind mit den TS Langschläfern 3. oder 4. Verfolgergruppe :Cheese:

Ihr seid jetzt auch drin.
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Hier ein paar nette Stilblüten aus den Einträgen:

Koernerfresser nach 12h Rad: etape 3 jetzt nurnoch zeit für ein bissle "bunga bunga" dann ab ins bett. :Lachanfall:

Minimalistich nach einer Radtour von 12:50 Minuten: Muss immer sehr weit zur Arbeit fahren . :confused:

Mandarine: Jog the dog 23 Min. dann spazieren, der dog boykottiert nach ca. 20 Minuten ;0))
Probiere es mal mit Tabata-Intervallen. Meiner hasst GA1, aber da macht er mit :Cheese: