Du solltest die Folgen bedenken: Auf einmal stehen da ganz viele Fahrräder und du musst dich nicht nur zwischen den letzten fünf entscheiden :Cheese: ;).

Wenigstens standen da noch 5 :Cheese:
Auf meiner Nachbarbahn waren noch 2!!! am Schwimmen, als ich rauß bin. Sowas hatte ich noch nie.
Aber mein Rad hätte ich auch so erkannt ;)

btw es gab 2x2 Minuten

Das unterschreibe ich uneingeschränkt. Du warst die erste, die dazu beigetragen hat, dass ich nicht gleich bei Lauf-KM 3 hingeschmissen habe. Du warst motivierend und toll. Nochmals danke!! :bussi:

Ich schreibe morgen ein bisschen was- Jetzt muss ich irgendwie versuchen, feste Nahrung zu mir zu nehmen - obwohl ich gar net will.

@Sonja: du bist UNGLAUBLICH!!!!

Und auch wenn es der "falsche" Fred ist, gratuliere ich allen, die es gepackt haben. Ein wirklich großes Erlebnis, vor allem eure Fairness und Sportsgeist.
:bussi: :liebe053: :bussi: :liebe053:

Leuts ,das war vielleicht ein Wochenende.
Der Coach ist platt und wartet nur noch,dass der Hazel aus Regensburg kommt.

Eines muß ich aber noch los werden.
Die Mädels:bussi: habe wieder mal durch die Bank weg ganz grosses Kino geboten.:liebe053:

Maultäschle hat alles richtig gemacht !!
Frankfurt kann kommen.

Ich werde natürlich meine Eindrücke morgen zum Besten geben,weil ich auch ins Bettchen muß.

:Huhu:
der Coach

Maultäschle
 

Guten Morgen,

ausgeschlafen habe ich nicht,aber was will man machen.

Ich werde jetzt mal meine persönlichen Eindrücke vom Wochenende unter's Volk bringen und habe mir vorgenommen,dass mit jeder Athletin einzeln zu machen.
Natürlich fang ich mit Maultäsche:bussi: an.

Das Maultäschle und ich konnten im Auto ausgiebig die Wettkampfstrategie besprechen.
Wir haben uns darauf geeinigt,dass sie LD-Tempo gehen wird.
Vorm Wettkampf ist die junge Dame immer etwas hippelig
und durch ihren Kopf geht die ganze Zeit,was man wann am besten erledigt.

Es waren für den Wettkampftag knackige Temperaturen angesagt....also beste Vorbereitung für Frankfurt.
Kraichgau sollte nichts anderes sein,als ein letzter Test vor Frankfurt werden.

Das Maultäschle ist super geschwommen,anders kann ich es nicht ausdrücken.Besser ging nicht.:liebe053:
Wie oft hat sie sich einen Kopf gemacht,dass das Schwimmen nicht wirklich läuft und jetzt geht es einfach.Super !

Zum Radfahren kann ich selbst nicht viel sagen,weil ich nicht an der Radstrecke war und sie nicht kenne.
Hier sollte vorallem die Ernährung getestet werden.
Maultäschle meinte nur,dass sie etwas schwere Beine hatte und das die Radeinstellung noch nicht perfekt ist.Sie muß nochmal in die Küche.

Als sie auf die Laufstrecke kam,berichtete sich gleich,dass die Beine schwer sind.
Ich sagte ihr,dass sie jetzt reinfühlen muß,welches Tempo sie durchlaufen kann.Man hat ihr auch angesehen,dass sie immer lockerer wurde.
Zum Schluß standen da knapp über 2 Stunden für den HM auf der Uhr und sie hat sich nicht abschossen.
Und man muß noch dazusagen,dass Frankfurt einfacher zu laufen ist.

Das war ein perfekter Vorbereitungswettkampf.

Wir wissen jetzt,was noch gemacht werden muß,aber wir wissen auch ,wo wir stehen.

Frankfurt kann kommen.

Ich bin ja am Wochenende von der Maultäschle-Familie durchgefüttert worden.Hier nochmal ein fettes :Danke:

:Huhu:
der Coach,

der richtig zu frieden ist.:Lachen2:

Gratulisierung!!!
 

Ich bin blass vor Neid, wenn ich sehe, mit was für einem Schnitt das Maultäschle und der Mandarinenhai über die Radstrecke geflogen sind. Wahnsinn. Das wird ein Fest in Frankfurt!!! Und ich bügele schon mal mein Hawaii-Shirt! :Lachen2:

Mandarine
 

Unser Mandarinenhai ist ein echter Hai !!

Über unser Mandarinchen:bussi: habe ich mich besonders amüsiert.
Jeden hat sie liebevolle Ratschläge mit auf den Weg gegeben,dass man sich nicht abschiessen soll bei diesem Wetter.
Frankfurt ist der Hauptwettkampf und und und.:Cheese:

Da stand ich am See und sah meinen Hai an,dass sie mit der Schwimmerei wohl nicht zu frieden war.

Lieber Mandarinenhai,
höre bitte auf Dir Gedanken über Deine Technik zu mache.
Augen zu und durch!!!

Das Maultäschle hat mir nur erzählt,wann der Hai auf der Radstrecke an ihr vorbeigeflogen ist,deshalb kann ich zum Radfahren nichts sagen.

Als sie auf die Laufstrecke kam,sah man sofort,dass es ihr nicht gut geht.Sie hatte Magenkrämpfe und quälte sich über die Strecke.
Ich habe ihr gesagt,dass sie rausnehmen soll und sich nicht abschiessen.In Frankfurt kommt es darauf an und nicht im Kraichgau.
Was für andere Athleten gilt,gilt noch lange nicht für unsere Mandarinchen.:Nee:
Sie hat nicht rausgenommen.
Der Abstand zwischen ihr und Maultäschle wurde sogar grösser.
Auf der letzten Runde hat sie sogar nochmal zu gelegt.
Jedes Mal ,wenn sie vorbeikam,legt ich die selbe Platte auf.
Diese junge Dame ist aber so willensstark oder vielleicht auch stur,dass sie sich nicht unterkriegen läßt....auf den Coach hört sie schon gar nicht.:Cheese:

Irgendwie hat sie trainiert,wie ziehe ich meinen Wettkampf durch,wenn es mir echt dreckig geht.Respekt,meine Liebe.

Ich weiss jetzt genau,sollte es Dir in Frankfurt irgendwann mal nicht so gut auf der Strecke gehen,ist Dir das egal.

Du bist ein Hai und ziehst das Ding durch.:liebe053:

Ich liege im Staub.
Jetzt machst Du Dir aber keinen Kopf mehr über's Schwimmen,sonst lege ich Dich über's Knie !!!

:Huhu:
der Coach

DieAndy
 

DieAndy ist die Heldin des Tages.

Die Vorzeichen standen nicht gut.
Sie war krank und hustete am Donnerstag noch ziemlich rum.
Jetzt sollte das der Saisonhöhepunkt werden für sie und ihren Liebsten.
Sie nicht richtig fit und der Liebste konnte gar nicht an den Start gehen.:(
Noch bei der Pasta-Party wirkte sie verunsichert,ob sie überhaupt starten soll.

Glücklicherweise hat sie sich für einen Start auf dieser schweren Strecke bei harten Bedingungen entschieden.
Wenn man so Prominent ist wie DieAndy ,startet man natürlich mit Normann und Michi in einer Startgruppe.

Das Schwimmen sah für mich super aus.
Zum Radfahren kann ich wieder mal nichts sagen.

Ja,dann kam unsere Heldin auf die Laufstrecke.
Sie berichtete mir,dass ihr schon die ganze Zeit schlecht wäre und sie lieber aufhören möchte.
Der Coach lief brav neben her und sagte völlig unsensibel:
"Nein,Du hörst nicht auf.Laufe einfach Dein Tempo weiter.Du hast genug Zeit."

Im Gegensatz zum Hai,hört DieAndy auf den Coach.
Kaum war sie wieder weg,stand der Wettkampfrichter vor meiner Nase und belehrte mich,dass das Coachen verboten ist.
Davon hatte ich ja noch nie gehört.:cool:

DieAndy hat das Ding durchgezogen.
Sie hat sich auch nicht von den ODlern frustrieren lassen,die vorbeirannten.
Sie hat gekämpft bis zum Schluß und ihr Ziel erreicht.

Das hast Du super gemacht und kannst stolz auf Dich sein.
Wir geben nicht auf!!!

:Huhu:
der Coach