Gruselig....vermutlich hilft nur SCHWIMMEN ;)

Gute Besserung, wie kommst du zum Arzt? Taxi?

In "meinem" Bad zum Glück nicht, aber im Zweifel die bereits genannten Strategien, viel Technik und/oder DDS (Doofes DauerSchwimmen).
Bei uns gibt es explizit ausgewiesene "Sport-Schwimmbahnen", da kann man auch mal ganz höflich fragen, ob das Schild übersehen wurde ;)
Hat das eine oder andere Mal schon funktioniert.
Überzeugend sind in der Regl auch 1-2 Bahnen Delfin oder Kraul-Sprints...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Danke ... :Huhu:

"Gruselig" finde ich das auch im Nachhinein noch irgendwie ... ...gut, daß ich gleich "weiterspaziert" bin, irgendwie dann doch richtig draufgetreten bin, und der Fuß nach 1-2 Sekunden "wieder drin" war ...

So, nun geröntgt, Knochen alle ganz. Fuß stramm getapt. Vom Schwimmen (würde sicher helfen, ja ... ) hielt er in den nächsten 10 Tagen nicht soo viel ... Verband soll nicht mal naß werden ... aber gut, mal sehen ... :cool:

Zum Arzt bin ich, wie immer nahezu alle Wege hier in der Stadt, zu Fuß ... Power-Humpeln, oder wie man das nennen mag ... :Lachen2:

Gute Besserung, Flow!
 

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Danke schnodo !
 

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (24/89,5/5/10,85) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (21/62/5/3) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Tijoe - (10/22,4/2,6/4,8)
18. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - "krank geschrieben" ... :Lachen2:

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Was für ein Pech Flow! :(

Wird schnell Gesund! ich komme nämlich übernächste Woche zu dir , dann können wir gemeinsam schwimmen gehen oder laufen ,oder auch in Notfall eine Berliner Weisse gemeinsam trinken! :cool:

Gute Besserung! :Blumen: