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runningmaus 14.02.2015 16:42
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

Joerg aus Hattingen 14.02.2015 17:26
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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runningmaus 14.02.2015 17:35
oh dear... auch Poldi hat die 100 km voll gemacht!
:liebe053: :liebe053: :liebe053:

old bag of bones 14.02.2015 18:16
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
  9. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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PippiLangstrumpf 14.02.2015 19:20
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
  9. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  12. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  13. Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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snailfish 14.02.2015 21:46
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  6. snailfish - (26/87,0/4/7,5) - ★★★★
  7. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  8. old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
  9. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  12. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  13. Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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schnodo 14.02.2015 22:06
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  6. schnodo - (27/42,4/5/4,9) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (26/87,0/4/7,5) - ★★★★
  8. old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
  9. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  12. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  13. Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Cella87 15.02.2015 17:50
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (27/56,2/5/5,6)
  6. schnodo - (27/42,4/5/4,9) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (26/87,0/4/7,5) - ★★★★
  8. old bag of bones (25/73,9/4/8,2) - ★★
  9. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. PippiLangstrumpf - (23/57,0/4/6,3) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  12. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  13. Joerg aus Hattingen - (23/43,8/4/7)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Cella87 - (13/23,9/2/4,3)
  17. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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