Glückwunsch Stefphan .. Tolle Leistung ..:)

Leute, ganz im Ernst.... selbst heute im Zug zur Uni musste ich immer grinsen und hab noch mehrfach die 2:33h auf meiner Uhr (immernoch im Speicher) angeschaut...:Cheese:

Hast Du Dir verdient! Keep smiling!:liebe053:

Nachdem ich nun langsam wieder "normal" denken kann und mein kleiner Höhenflug sich dem Ende neigt, habe ich mal wieder mit dem Training gestern begonnen.

Zum Einstieg in die Marathonvorbereitung gab es 15 km im GA1...und dann ging es heute im Hinblick auf dem HM in gut einer Woche, mal wieder auf die Laufbahn... 5x1000m @ 4:55 min/km... und das wirklich im GA2 und nicht an der Kotzgrenze. Also es wird langsam!

Morgen geht es dann wieder aufs Rad, damit ich Sonntag dann Radmarathon 5 erfolgreich absolvieren kann.

Und jetzt schauen wir mal, was der Weltmeister noch so zu bieten hat...:Lachen2:

Leider etwas klein, aber das bin in der Tat ich auf dem Rad:



Auf der ersten Laufrunde ging es mir nicht sooo gut...



...aber dann kam ja nach der 4. Runde endlich das Ziel:



und ich sag es gern nochmal: 2:33h:liebe053:

:cool:

Wie schnell warst du eigentlich noch mal ?? :Cheese: :Cheese:

Oh sorry, hab ich vor lauter Freude die Zeit nicht geschrieben?

Es war ne 2:33h !!! :liebe053:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: