Muss jetzt hier mal was erzählen!
 

2006 hab ich ja angefangen mich für Triathlon zu interessieren.Zu Beginn kaufte ich mir mein Rad und fuhr in ner gruppe mit.Hab damals auf 3athlon folgendes geschrieben:http://www.3athlon.de/community/showthread.php?t=17579

Jetzt hab ich mitgekriegt, dass genau dieser Typ der mich an-bzw auslachte um die 5min langsamer war wie ich in meinem ersten WK!
Ich freu mich schon die ganze Woche und hab heute erst den Fred drüben entdeckt!
Also Mädels(auch Jungs): wer zu letzt lacht , lacht manchmal am besten!:liebe053:

Hoff ich müll Euren Fred nicht zu arg zu!:Huhu: aber ich bin wirklich immer noch sehr freudig über letztes We...

Das wird nicht reichen :Lachanfall:

KEINE PANIK! Das geht mir vor jedem Wettkampf so und die Nervosität hört erst auf, wenn der Startschuss geht! Der Nopogo sagt immer, wenn ich morgens jammere mir sei schlecht: " Dann wirds ein gutes Rennen!" Also, genieße die Unruhe, die bleibt bei jedem Wettkampf, wenn du Glück hast.

Ansonsten mal ein kurzes Update von mir:
Bin gerade vom Schwimmen zurück. Schom mal mit einer tauben halben Gesichtshälfte gsschwommen? Ich habe das heute ausprobiert, weil ich ich vor dem Schwimmen noch biem Zahnarzt war und da eine neue Plombe bekommen habe. Und ich Weichei lass mich dann ja betäuben:cool: Und weil es sich so kuschelig da lag hat er auch gleich noch ne Zahnreinigung gemacht. Das ist ja mal fies:Nee: Mir hat er das als Wellness verkauft. Und ich sagte nur, dass ich nicht verstehen könne, wie manche Menschen das eine ganze Woche machen können:Cheese:
Ansonsten flutscht das Training. Die Ruhewoche habe ich gut rumgebracht und bin nun in der Buildphase (laut Gordo) angekommen. Weniger Std und mehr Intensität. Fein, dachte ich, kannst das ja am So mal austesten. Der Nopogo hatte am Sa Abend schon angekündigt, dass er alleine RTF fahren wolle, weil er endlich mal schnell fahren wollte :Cheese: Ich fand den Gedanken, mal endlich ohne Hinterrad vor mir mich aufzumachen, auch ganz reizvoll. Aber gleich nach dem Start fuhren wir (da waren wir noch zusammen) auf einen Vereinskollegen auf. Der Nopogo und sein Begleiter waren dann am nächsten Anstieg weg und so verbrachten Rainer und ich schöne Std auf dem Rad in einer sehr schönen Landschaft im Vogelsberg. An der vorletzten Verpflegung trafen wir noch das Maultäschle, aber sofort waren wir wieder weg. Diverse Herren nutzen uns beide auch als Windschattengeber (Rainer ist mit geschätzten 1,68 nur unwesentlich größer als ich), wurden dann aber nach einigen Kilometern freundlich aber bestimmt dazu aufgefordert, unsere Hinterräder endlich wieder alleine zu lassen. Als ich dann nach 200km wieder bei uns im Treppenhaus stand dachte ich nur: "so viel zu weniger Std und mehr Intensität und: es ist schon in Ordnung, dass du nun nicht noch einen Marathon laufen musst, aber total platt bist du doch nicht." Das war ein sehr beruhigender Gedanke.

Der Rest der Woche ging dann fix rum: Arbeiten, trainieren, essen und schlafen. Morgen geht es dann gen Norden zu meinen Eltern. Da gibt es die Familienfeier, weswegen ich nicht in Gerolstein oder Roth bin. Aber das muss einfach sein. Außerdem gibt es gutes Essen:Lachen2:
Dann habt ein schönes Wochenende!:Huhu:

Wagnerli:
01.05.09 Altstadt-Duathlon Oberursel
10.05.09 Buschhütten
06.06.09 Ferropolis Triathlon MD
05.07.09 IM Frankfurt
30.08.09 Rodgau-Triathlon Vereinsmeisterschaften

Wandergsellin:
10.05.09 Liga in Waiblingen (Sprint)
17.05.09 Liga in Forst (Team)- da hab ich ja etwas Bammel vor
14.06.09 Kraichgau MD
12.07.09 Roth
08.08.09 Schaffhausen (Schweiz)
16.08.09 Schwimmpart in Wiesbaden
06.09.09 Locarno MD oder Stockach OD - kommt aufs Wetter drauf an, weil noch mal Überschwemmung in Locarno will ich nicht

Mafalda_Pallula:
07.06.09 Mountain Bike Festival
20.06.09 Schliersee
12.07.09 Roth - kommt aufs Wetter drauf an, weil noch mal sieben Stunden im Regen fahren will ich nicht

Mandarine:
17.05.09 TZF - Gerolstein
07.06.09 Liga - Bürgerpark/Darmstadt
21.06.09 Olympisch - Rieslingman
05.07.09 irgendwas war.... fällt mir noch ein :Cheese:
16.08.09 Staffel Wiesbaden Halbmarathon
13.09.09 Olympisch - Erich-Fill-Triathlon Taunusstein

Kampa:
03.05.09 Gelnhausen
21.06.09 Rieslingman (OD)
28.06.09 Rothsee (OD)
18.07.09 Waldeck Edersee (OD)
30.08.09 Ratzeburger Inseltria (MD)

Dieandy:
03.05.09 Gelnhausen (SD)
07.06.09 Bürgerparktriathlon Darmstadt (SD)
28.06.09 Rothsee (OD)
02.08.09 evtl. Lorsch (SD)
30.08.09 Rodgau-Triathlon (OD)
06.09.09 Frankfurt City Triathlon (OD)

PippiLangstrumpf:
24.05.09 Gladbeck (VD)
21.06.09 Niederkrüchten (VD)
16.08.09 Zülpich (VD)
05.09.09 Köln (Company-Cup Staffel Schwimmen; falls jemand mit mir starten will :cool: )

runningmaus
So, 10. Mai Mainz Halbmarathon
So, 17. Mai Drei-Flüsse-Triathlon in Gemünden 1-35-10km
30/31. Mai 2x RTF in Bimbach bei Fulda
So, 07. Juni IronTown-OD-Tria 1-40-10km
So, 21. Juni Peine Triathlon DM Olympische Distanz 1,5-40-10km
Do, 02. Juli 5km beim Nightrun des IronMan Frankfurt
Sa, 18. Juli Edersee-Triathlon Waldeck OD Liga? 1,5-46-10km
Sa, 25. Juli Westerwald-Triathlon in Ransbach-Baumbach 0,5-20-5km
So, 30. August Firmen-Triathlon in Darmstadt 0,38-18-4,2km
So, 06. September Kölntriathlon Classic Mitteldistanz 2,5-90-21,1km :cool:

DasOe
03.-08.05.09 Sizilien Rundfahrt
17.05.09 Drei-Flüsse-Tria Gemünden (KD)
31.05.09 Radmarathon Bimbach
28.06.09 Rothsee Triathlon Hilpoltstein (KD)
11.07.09 Lahn-Dill-Bergland-Triathlon Bad Endbach (KD oder SD)
25.07.09 Allgäu-Triathlon Immenstadt (MD-DM)
16.08.09 Cyclassics Hamburg (100k)
23.08.09 Viernheim (EL-KR)
28.-30.08.09 Riderman Etappenrennen oder
30.08.09 Inseltriathlon Ratzeburg
06.09.09 City-Triathlon Frankfurt (EL-KR)

Hoppel

17.05.09 Mühlheim-Kärlich Tauris Triathlon SD
07.06.09 Wasserstadt Triathlon Hannover MD
21.06.09 Westfalen Triathlon Dortmund KD
12.07.09 Roth Staffel Marathon
23.08.09 Indeland Triathon MD[/quote]

Das Mädchen
6.6. Schwarzwald Grand Prix in Triberg
13.6. Moret
206. Lohmar EZF
21.6. Quarterman
18.7. Waldeck (Liga)
2.8. IM UK
23.8. Viernheim (Liga)
6.9. Griesheim

Wagnerli:
01.05.09 Altstadt-Duathlon Oberursel
10.05.09 Buschhütten
06.06.09 Ferropolis Triathlon MD
05.07.09 IM Frankfurt
30.08.09 Rodgau-Triathlon Vereinsmeisterschaften

Wandergsellin:
10.05.09 Liga in Waiblingen (Sprint)
17.05.09 Liga in Forst (Team)- da hab ich ja etwas Bammel vor
14.06.09 Kraichgau MD
12.07.09 Roth
08.08.09 Schaffhausen (Schweiz)
16.08.09 Schwimmpart in Wiesbaden
06.09.09 Locarno MD oder Stockach OD - kommt aufs Wetter drauf an, weil noch mal Überschwemmung in Locarno will ich nicht

Mafalda_Pallula:
07.06.09 Mountain Bike Festival
20.06.09 Schliersee
12.07.09 Roth - kommt aufs Wetter drauf an, weil noch mal sieben Stunden im Regen fahren will ich nicht

Mandarine:
17.05.09 TZF - Gerolstein
07.06.09 Liga - Bürgerpark/Darmstadt
21.06.09 Olympisch - Rieslingman
05.07.09 irgendwas war.... fällt mir noch ein :Cheese:
16.08.09 Staffel Wiesbaden Halbmarathon
13.09.09 Olympisch - Erich-Fill-Triathlon Taunusstein

Kampa:
03.05.09 Gelnhausen
21.06.09 Rieslingman (OD)
28.06.09 Rothsee (OD)
18.07.09 Waldeck Edersee (OD)
30.08.09 Ratzeburger Inseltria (MD)

Dieandy:
03.05.09 Gelnhausen (SD)
07.06.09 Bürgerparktriathlon Darmstadt (SD)
28.06.09 Rothsee (OD)
02.08.09 evtl. Lorsch (SD)
30.08.09 Rodgau-Triathlon (OD)
06.09.09 Frankfurt City Triathlon (OD)

PippiLangstrumpf:
24.05.09 Gladbeck (VD)
21.06.09 Niederkrüchten (VD)
16.08.09 Zülpich (VD)
05.09.09 Köln (Company-Cup Staffel Schwimmen; falls jemand mit mir starten will :cool: )

runningmaus
So, 10. Mai Mainz Halbmarathon
So, 17. Mai Drei-Flüsse-Triathlon in Gemünden 1-35-10km
30/31. Mai 2x RTF in Bimbach bei Fulda
So, 07. Juni IronTown-OD-Tria 1-40-10km
So, 21. Juni Peine Triathlon DM Olympische Distanz 1,5-40-10km
Do, 02. Juli 5km beim Nightrun des IronMan Frankfurt
Sa, 18. Juli Edersee-Triathlon Waldeck OD Liga? 1,5-46-10km
Sa, 25. Juli Westerwald-Triathlon in Ransbach-Baumbach 0,5-20-5km
So, 30. August Firmen-Triathlon in Darmstadt 0,38-18-4,2km
So, 06. September Kölntriathlon Classic Mitteldistanz 2,5-90-21,1km :cool:

DasOe
31.05.09 Radmarathon Bimbach
07.06.09 Bürgerpark Darmstadt
28.06.09 Rothsee Triathlon Hilpoltstein (KD)
25.07.09 Allgäu-Triathlon Immenstadt (MD-DM)
16.08.09 Cyclassics Hamburg (100k)
23.08.09 Viernheim (EL-KR)
28.-30.08.09 Riderman Etappenrennen
06.09.09 City-Triathlon Frankfurt (EL-KR)

Hoppel
17.05.09 Mühlheim-Kärlich Tauris Triathlon SD
07.06.09 Wasserstadt Triathlon Hannover MD
21.06.09 Westfalen Triathlon Dortmund KD
12.07.09 Roth Staffel Marathon
23.08.09 Indeland Triathon MD[/quote]

Das Mädchen
6.6. Schwarzwald Grand Prix in Triberg
13.6. Moret
206. Lohmar EZF
21.6. Quarterman
18.7. Waldeck (Liga)
2.8. IM UK
23.8. Viernheim (Liga)
6.9. Griesheim

Ist ja klasse :Cheese:

Übrigens noch mal herzliche Glückwünsche und es war schön, dich kennengelernt zu haben!

Fand ich auch nett!Wobei ich mich am Anfang schon fragte ob es net blöd ist, wenn man einfach so ne Frau anquatscht.Hatte kurz so nen Ausschnitt aus nem Film im Kopf, als der Typ dann plötzlich 5 zarte Finger auf der Wange hatte.:Lachen2:

Aber letztlich war ich ja total mutig und habe es gewagt...:Blumen: :Huhu:

Angeber !!!!
Mit Dir rede ich doch gar nicht mehr.Er setzt Du mich automatisch in die zweite Radgruppe und jetzt das.Wenn ich beim IM dann an Dir vorbeirennen,weil ich meine Kräft besser eingeteilt habe,strecke ich Dir die Zunge raus,böses Weib.
Dann macht ich halt Synchronschwimmen mit Dieandy.Die ist viel netter,als Du....schmoll.

Ich habe da mal ein Foto eines Amerikaners gesehen,der beim WK tatsächlich Flossen angezogen hat.:Holzhammer:

Wagnerli,
die nicht mehr mit Mandarine redet !:Cheese:

Warum magst Du nicht:Gruebeln: :Traurig: ?

Die zweite Radgruppe wird dann in Friedberg erst Mal ein kleines Eis essen,als Belohnung.
Ich möchte auf jeden Fall die Runde fahren,aber ich fahre die auch alleine,wäre nicht das erste Mal.
Werde dann aber vom Hesencenter nach Offenbach radeln und dann mit den Auto zum See kommen.

Wagnerli

Bestens :Blumen: Herzlichen Glückwunsch kupferle, das sind die schönsten Erfolge. Ich glaub, ich hätt ein Dauergrinsen :Lachen2:

Ich war gestern mit meinem Mann und einem Vereinskollegen laufen.
Irgendwie waren wir alle nicht so gut drauf, aber trotzdem war es für mich ein etwas schnellerer Lauf durch unsere hügelige Waldlandschaft. :Lachen2:
Knapp 11km.

Heute werde ich Rad fahren, wenn es nicht regnet, ansonsten noch eine Runde laufen.

Viele Grüße,
Steffi

WAGNERLIEEEEEEEEEEEEE wie kannst du so von mir denken ?

Du hattest von einer dritten Rentnerradgruppe gesprochen, von deiner Leistung könntest du locker mit der ersten Gruppe fahren.

Uuuuuuuund beim Schwimmen sieht der Mandarinenhai sich eher hinten mit Dieandy und Wagnerli ums Überleben kämpfen.
Sind wir jetzt wieder Freunde :bussi:

Hinweis:

Mandarinenhai

Jaja,das sagst Du jetzt so.:(
So seid Ihr Triathleten....
..immer macht Ihr Euch lustig über die Anfänger.:Weinen: ,die es noch nicht besser können.

Ja,in Buschhütten hätte sie sich auch mit den anderen Haien im Becken geprügelt und dann ein unschuldiges Gesicht gemacht.
:cool: :Lachanfall:

*lol*

Ihr könntet Euch ja auch mal am 21.5 blicken lassen ;)

Alex.

Ich bring' die Videokamera mit!!!!

Habe ich ja auch schon vorgeschlagen aber bei einer WE-Beziehung muss man halt mal pendeln und da ist am 21ten eben wieder die andere Richtung dran.
Mal schauen, wie es mit dem darauf folgendem WE ist. -Wiesbaden muss ja auch noch abgefahren werden.

SW

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

´

... na, da lachts Wagnerli wieder, in deinen Gedanken war bestimmt ich das fliehende Smilie ;)




Ja, Wiesbaden abfahren ist klasse. Anke unser Lady BergKracher ist auch schon ganz heiß drauf :Cheese:

Auweia hier wird die Messlatte ja auf Stabhochsprungniveau hoch gezogen :confused: ihr steht ja alle voll im LD-Trainingssaft, ob ich da überhaupt mithalten kann :Gruebeln:

Ich bin dann mal weg
 

Das ganze sportliche Wettmessen macht einen ja kirre.
Deswegen sind wir bis Montag in Wien und werden ausser essen, trinken, feiern und schlafen vielleicht maximal ein Läufchen wagen ;) Ich weiß, das rächt sich spätestens am Donnerstag, aber egal.

Viele liebe Grüße, weiß nicht, ob ich am WE online sein kann :Huhu:

P.S. dasOe: toter Mann geht doch immer im Neo, oder? Ich bin jedenfalls gerne dabei, kicher!

Tscha 100%ig beim Prügeln bin ich gut, nur beim Schwimmen haperts dann :Cheese: :Lachanfall:

Frau joschi_grace
 

Wie sieht denn Euer Trainingsstand derzeit aus? Auf welche Distanzen trainiert ihr?

Ich denke über Volksdistanzen werde ich dieses Jahr nicht hinaus kommen. Mein größter Limiter ist sicherlich das Laufen. Da steigere ich mich am langsamsten. Vielleicht sollte ich mich doch mal an so einen Plan halten, wie man auf 10 km kommt... Aber mir fällt das echt schwer...

lg,
hanna

Ich drück dir die Daumen fürs Wochenende, hoffentlich hast du gutes Wetter!

Meine Trainingswoche war wegen Arbeiten und Wetter ziemlich mau. Ich will endlich wieder aufs Rad! Sonst komme ich bei dieser Kinderdistanz ja nie an... :Nee:

@ joschi_grace

Ich drück dir auch die Daumen, glaube mir nach dem Ersten wirst du dir denken "Und deshalb habe ich mich so verrückt gemacht" ?

Du hast genug trainiert und ein bischen Brustschwimmen ist auch keine Schande, das haben die Meisten beim Ersten ;)

Versuche in der Wechselzone keine Hektik aufkommen zu lassen. Bei meiner ersten Sprintdistanz sah mein Wechselplatz aus, als wäre eine Bombe explodiert. Ich kam derart hektisch aus dem Wasser, dass ich erstmal alles durcheinandergeschmissen habe :Nee: und dann nix mehr gefunden habe....

Viel Glück ! Und gleich mal berichten wie es war.

Lieben Gruß

Alex.

@joschi

eine Freundin von mir ist bei unserer ersten Sprintdistanz noch Anstellen auf dem Dixiklo gegangen , da lachen wir noch jedes Jahr drüber....halt die Ohren steif :bussi: ;)

Hallo Mädels und Jungs!
Melde mich somit wieder aus dem Krankenhaus zurück. OP ist gut verlaufen, die anderen Untersuchungen auch. Dank Sport bis kurz vor der Narkose war ich auch noch am selben Tag wieder recht sicher auf den Beinen. Darf auch schon wieder aufs Fahrrad, zur Sicherheit erst mal auf den Ergometer. Laufen und Schwimmen wird aber noch länger nix, Erschütterungen tun einfach weh und die Beweglichkeit der Schulter hat auch etwas gelitten.

Viel Spaß und Erfolg allen WettkämpferInnen am Wochenende!

LG Marion

Rennbericht Teamzeitfahren Gerolstein am 16.Mai 2009:

Cruiser, pumuggel, pepper und ich machten uns gestern auf den Weg nach Gerolstein zum Teamzeitfahren. Das erste Mal fuhren wir eine Woche vorher im Aartal zusammen um das Kreiseln zu üben und die Positionen, sowie die Zeiten der im Wind Fahrenden abzuklären.

Der erste Patzer passierte gleich beim Teamstart, als wir vier schon im Startbereich standen, ließ einer der Halter pumuggel kurz los und sie viel links in die Gruppe, wir stauchelten alle aber ein größerer Schaden als ein kleiner Schock blieb nicht zurück.

Die Strategie war, dass pumuggel so schnell wie möglich den ersten Anstieg hochfährt und wir uns oben in unsere Position bringen. Vorgesehen war vorne ein Mann, dann eine Frau, Mann und dann wieder eine Frau.

Startschuss fiel, ich ließ mir erst einmal Zeit und hatte auch keinen Halter, sondern wollte in Ruhe einklicken und dann hinter den Anderen den Berg hochfahren. Ich sah nach vorne und dachte nur "Holla die Waldfee" pumuggel schoss den Berg hoch, dass ich meine gute Mühe hatte Anschluß zu bekommen.

Das zweite Malheur passierte als ich oben am Anstieg aufs große Kettenblatt schaltete, ok,ok schon etwas hektisch und durch ein Schlagloch fahrend, mir die Kette rechts neben das Ritzel fiel. Ich fuhr an den Rand und versuchte noch mit einem Fuß eingeklickt den Schaden zu beheben, da die Kette aber derart weit nach rechts hing und sich auch noch verhakt hatte, musste ich ganz absteigen und probierte den Schaden zu beheben, was mir dann auch nach einer gefühlten Ewigkeit glückte. Mittlerweile hat Pepper zu pumuggel gerufen sie solle schnell weiterfahren. Andi ist umgedreht und stand wartend neben mir. Kette wieder auf dem Ritzel und die Aufholjagd im wahrsten Sinne des Wortes konnte beginnen. Bei mir wurde kurzzeitig der Verstand ausgeknipst und ich fuhr "volle Kanne" mit einem extrem lauten Schrei "WAS FÜR EINE SCH....E" dem Team hinterher. Bei dieser Aktion verloren wir leider pumuggel.... dummer Anfängerfehler von uns !

Wir versuchten zu dritt wieder Ruhe in die Gruppe zu bringen um das Rennen weiterzufahren. Die Jungs fuhren ca. 60 Sekunden im Wind und ich ca. 40 Sekunden, dies klappte auch ganz gut bis zum Wendepunkt. Es war ausgemacht, dass ich "zweier" rufe, wenn mir die Kräft schwinden und ich das Gefühl bekommen sollte, den letzen Anstieg nicht mehr zügig mit den Jungs ins Ziel fahren zu können. Die Jungs wechselten vor mir im zweier Zug, was mir wieder Kraft gab und ich dann auch noch ein paar Mal im Wind fahren konnte.

Die restliche Fahrt verlief ohne Zwischenfall und wir beendeten das Teamzeitfahren mit 38,13 km/h auf 30,59 km, 305 HM, in 48,14 Minuten. Leider hat unsere Zeit in diesem starken Feld nicht für eine vordere Platzierung gereicht.

Der Spaßfaktor des Teamzeifahrens war sehr hoch und Gerolstein kann im kommenden Jahr wieder mit uns rechnen ;)

Schön, dass es dir wieder besser geht :Blumen: :Blumen: :Blumen: :Blumen: !!!

Ich melde mich auch mal wieder:Huhu: im Moment bin ich ziemlich raus aus dem Training und ich versuche gerade einen neuen Anfang zu finden.Mich hat aber nicht eine Verletzung rausgebracht sondern viele andere Dinge im Alltag.Wenig Zeit gehabt,Schularbeiten der Kinder und auch die Geschichte mit der Geldbörse (wie wird eigentlich Portemonee geschrieben :Lachen2: )den Ausweis habe ich jetzt neu beantragt und hoffe den bekomme ich rechtzeitig, denn den brauche ich ja für die Startunterlagen.Ich befürchte aber ich werde da grottenschlecht sein:(

mandarine@ schöner Bericht.Das war spannend und Respect, das sind ja Geschwindigkeiten....puh.Das eine Frau diese über 30 km halten kann ist mir ein Rätsel, da bin ich ja weit von entfernt.

schönen Sonntag:)

Toller Bericht!

Ja! Gute und Schnelle Genesung! :Blumen:

Ich wollte bzw. war heute auf meiner ersten RTF: 2 Platten hinten (gut, der 2. war ein Folgeplatten, weil ich den Mantel nicht ordentlich überprüft hatte...:( ) bei anhaltendem Nieselregen. Dummerweise hatte ich mein Flickzeugs wohl schon läääänger nicht mehr gebraucht, sodass ich mit 2 kaputten Schläuchen und einem nicht mehr klebenden "Kleber" am Wegesrand der Hilfe harren mußte. Die bei dem Wetter natürlich auf sich warten lies. Weit und breit nur Wiesen und Felder und ein paar Kühe! Letztlich hat mir jemand mit dem Schlauch ausgeholfen :bussi:, puh, da war ich echt froh! Ich habe zwar noch nen Umweg zu einer Tankstelle in Kauf genommen, aber leider konnte man da kein Flickzeugs kaufen und so habe mich dann nicht mehr auf die verbleibenden 90 km + 20 km Heimweg getraut, sondern habe mich für 30 km direkt nach Hause entschieden. Na, wird mir bestimmt kein zweites Mal passieren. Und zumindest hatte ich so Gelegenheit, so ne CO2 Kartusche mal zu testen (1. Platten) und ob ich in der Lage bin, das Rad mit meiner kleinen Pumpe ordentlich aufzupumpen (beim 2. Platten) und überhaupt, wie gut ich eben nen Platten hinten flicken kann! Ergebnis: weiter üben!!! Aber besser heute als dann in Roth :Cheese:

Allen noch nen Schönen Sonntag!

@ joschi_grace, wie lief´s? Ich hoffe, der Wettergott war Dir gnädig!

:Cheese: Ihr habt gesagt ich soll alles geben :Cheese: und 8 bar verleihen halt Flüüüüügel :Lachanfall:. War schon ein wilder Ritt gestern :Lachen2: . Schade, dass er für mich so früh zu Ende war.
Das verpasste wollte ich heute bei einem lockeren Läufchen nachholen. Aber wie schon die ganze Woche über bekam ich nach kurzer Zeit Kreislaufprobleme, mir war schwindlig und ich lief wie auf Eiern :Nee: .


Ich wünsche euch übrigens viel Spaß am 21.. Meine Rennradkollegen und ich haben aus logistischen Gründen entschieden, bei unserer alten Planung zu bleiben und am Raunheimer Waldsee zu starten, zu schwimmen und zu grillen.

Hallo Marion,
schön, daß alles soweit gut verlaufen ist. Jetzt wünsche ich Dir schnelle Besserung und daß die Sache damit überstanden ist.
LG,
Claudia
Toller Bericht. Vielen Dank.
Und was für ein Schnitt - da kann ich nur von träumen, den bekomme ich nichtmal im Windschatten bergab getreten. Ich glaub, ich muß noch ein bißchen (oder ein bißchen mehr) Radeln trainieren :(
Das ist ja schade, wo Du so fleißig trainiert und Du Dich so super bei den Cross-Fittern geschlagen hattest.
Aber dann mach Dir einen schönen, unbeschwerten Wettkampf. Der Vorteil ist, daß Deine Erwartungen jetzt nicht so hoch sind. Vielleicht wird es auch besser als gedacht.
Genau, joschi_grace, wie war es? Ich fiebere gerade auch auf meine erste Sprint-Distanz hin. Noch 7 Tage ...

Das war meine letzte Belastungs-Woche vor Gladbeck. 3 mal radeln, 2 mal laufen und 2 mal schwimmen. Leider war die eine Laufeinheit nicht so toll, da ich an dem Tag 15 Stunden dienstlich unterwegs war und mir das 5:20-Uhr-Aufstehen nicht soooo gut bekommen ist. Ich hatte total schwere Beine und habe darum den Lauf nach 3,5 km abgebrochen. Dafür habe ich heute nochmal schön gekoppelt und mir dabei bewiesen, daß ich mit meiner Wade auch wieder richtig laufen kann :liebe053:
Kommende Woche wird nochmal locker trainiert - nur noch 2 mal laufen, einmal radeln und einmal schwimmen. Und dann ist es am Sonntag soweit.
Gut, daß ich einen erfahrenen Gladbeck-Triathlon-Teilnehmer :Liebe: dabei haben werde. Da kann ja nichts organisatorisches mehr schief gehen.

Ein schönes Restwochenende und einen guten Wochenstart,
Claudia

Schöner Bericht. 38ziger Schnitt. Das ist extrem stark. Respekt.

So, den heutigen Tag werde ich unter Erfahrung und nicht zu wiederholen abhaken :(

Wir starteten heute beim Teamwettkampf der BW-Liga. Wir ihr wisst, sind wir ja dieses Jahr das erste Mal dabei und deswegen eh relativ unsicher, wie das alles so klappt. Aufgrund unserer Platzierung von letztem Sonntag starteten wir als 13. Team von 17. Tausend Meter sollten wir irgendwie als Gruppe hinbekommen. Da eine von uns leider relativ langsam schwimmt, kamen wir als letzte aus dem Wasser. Sie schwamm die ganze Zeit bei mir im Wasserschatten, während mir unsere stärkste Schwimmerin rückenschwimmend die Richtung zeigte.
Beim Wechsel war ich das mal wieder super lahm und die anderen machten sich schon auf den Weg zum Balken um dort auf mich zu warten. Als ich dann endlich auch losrannte, wurde ich schon 10m weiter gestoppt und es wurde mir erklärt, dass mein Wettkampf hier zu Ende sei, da sich mein Team schon zu weit von mir entfernt hatte. Auf meine Erklärung, dass sie schließlich vorne auf mich warten würden und wir auch das erste Mal dabei seien, ließ er sich nicht ein und ich musste tatsächlich meine Startnummer abgeben. :Nee: Ich war in dem Moment echt am Boden zerstört und konnte nur noch heulen. Wir hatten im Anschluß an den Wettkampf noch ein Gespräch mit einer Kampfrichterin, bei dem wir klarstellten, dass in den Regeln nur steht, dass man als Gruppe die Wechselzone verlassen muss, aber nicht, dass man in der Wechselzone auch zusammenbleiben muss. Aber ändern tut sich für dieses Wettkampf deswegen nun auch nichts mehr.
Meine Mädels sind dann zum Glück relativ schnell losgeradelt, obwohl sie ja gar nicht wussten, was bei mir los ist, da sie mich nicht sehen konnten.
Auf der dritten Radrunde fabrizierten sie allerdings dann einen ziemlich heftigen Sturz, konnten aber trotz Handverletzung, Schürfwunden, gerissener Speiche und Achter im Schneckentempo weiterfahren und sind auch mit zusammengebissenen Zähnen noch auf die Laufstrecke. Natürlich sind wir deshalb als letztes Team ins Ziel gekommen, aber da noch zwei andere gar nicht ankamen, haben wir wenigsten noch ein paar Pünktchen gerettet.

Auf jeden Fall sind wir jetzt fürs nächste Mal schlauer, obwohl ich echt ziemlich frustriert bin und schon wahnsinnig gerne meinen Wettkampf beendet hätte. Besonders, da ich extra mein Roth-Training der letzten zwei Wochen umgestellt hatte :(

Jetzt freu ich mich dafür doppelt auf meine Ruhewoche und wünsch euch allen einen guten Start in die nächste Woche

Hier ein paar Bilder vom TZF

"Defloriert"
 

So, nun habe ich auch meinen ersten Triathlon geschafft, zwar nur die "Kinderdistanz" (200/10/2,5) - aber geschafft. Meinen Bericht gibt's Hier. Und dann wisst ihr auch, warum ich am See nur am Rand sitzen werde :Cheese:

Herzliche Glückwünsche zum Finish und dann auch noch gleich aufs Treppchen! Wow!
Erhol dich gut

Hatte ich schon erwähnt, dass ich am Donnerstag in der anderen Gruppe fahren will?;)
Super gemacht!!