Ähm ... ... es war der linke ... :Lachen2:

So ein ...
Bin auf dem Gehweg umgeknickt ... und zwar richtig ... :cool: ... der Fuß ist wohl aus dem Sprunggelenk rausgesprungen ... als ich wieder auftreten wollte, war gar keine Fußsohle mehr vorhanden ... :Lachen2: ... jedenfalls zeigte sie nicht Richtung Boden ... ... dann gab es eine Art Knall und es war dann doch wieder alles an seinem Platz ... :cool:

Jetzt isses erstmal ordentlich geschwollen und wird langsam blau ... Schmerzen finden auch statt ...
So ein ... ach, hab' ich ja schon gesagt ...

Das war zwar wirklich ein absolut beeindruckendes Erlebnis ... :Lachen2: ... wenn aber nicht bis spätestens übermorgen Früh wieder alles beim Alten ist, finde ich die Kosten/Fun-Ratio deutlich zu hoch und werde es nicht zur Nachahmung weiterempfehlen ...

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (18/51,2/4/3,0) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Oijoijoi. GUTE BESSERUNG.

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (30/82,1/7/8,1) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★☆
2. Schlumpf2017 - (29/128,5/6/8,5) - biete 300 - ★★★★★★
3. FlyLive - (23/85,8/5/7,15) - sternhagelblau schwimmen - ★★★
4. Rennente - (23/58,4/12/1,6) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
5. schnodo - (20/59/5/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★
6. Nole#01 - (19/54,4/4/6,2) - einen Stern erschwimmen - ★★
7. bergen - (18/33.0/5/2.2) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
8. TriMiDi - (18/27/4/2)
9. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
10. Uruman - (14/38,7/4/6,4) - Kontinuität erreichen
11. handbremse - (13/23,9/3/1,7) - 28 Einheiten
12. wutzel - (12/18,1/4/6,2)
13. illdie4u - (11/23,6/3/2,1)
14. FMMT - (10/39,0/4/3) - ★
15. moorii - (10/26,4/2/5,3)
16. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
17. Körbel - (10/20,3/4/4,8) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
18. Tijoe - (9/19,8/2,4/2,2)
19. hali gali - (9/10/3/0)
20. badenonkel28 - (8/21,1/1/2) - endlich wieder Wasser
21. Coriande - (8/11,2/2/3,2) - Sunrise Swim Nr. 2
22. hanse987 - (7/19,6/2/2,6) - mal wieder dabei
23. formliquide - (6/17,5/2/5) - läuft
24. poldi - (6/6/2/0)
25. kullerich - (5/12,1/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
26. Thomas W. - (5/8,9/2/0)-3 mal die Woche in Summe 7k
27. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
28. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
29. Trimichi - (2/4,2/1/0) - im Schwimmmotivationstief...
30. Doakes - (2/4,05/1/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
31. Flow - (0/0/0/0) - :-((

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Danke ... ::Huhu:


Aktuell schön geschwollen, ordentlich steif, ich rätsel, wie ich auftreten soll ... :confused:
Wenigstens isses nicht bunt geworden ...


Und ich "gehe" jetzt tatsächlich - wer hätte sowas gedacht ? - zum ARZT ... :Maso:
(Ich dachte, die sehen mich nie wieder ... :Lachen2: )

....und danach direkt ins Bad :liebe053:


Gute Besserung :Huhu: