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snailfish 13.02.2015 22:57
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
  5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
  9. Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (21/38,7/4/1,9)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

snailfish 13.02.2015 22:59
Oh Mann, ich war die letzte Zeit so beschäftigt, dass ich schlicht vergessen habe, hier einzutragen :( :Lachen2:

...sicher 5,6,7 Einheiten :Maso: Sorry!

old bag of bones 14.02.2015 00:53
Zitat:
Zitat von illdie4u (Beitrag 1113412)
Ich war so frei und hab's korrigiert.
Danke! :Blumen: Habs erst jetzt gesehen.

Joerg aus Hattingen 14.02.2015 07:47
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
  5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
  9. Nils - (24/63,9/5/0) -★★ London 2016 ?
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Nils 14.02.2015 08:49
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (58/98/7/4) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
  5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Nils 14.02.2015 08:51
Boa...10 Tage völlig außer Gefecht...3 Tage Fieber (welcher Erwachsene hat so was?)...und ich fühle mich immer noch schlapp...Jetzt ist erstmal Karneval und ich kann mich erholen, weil die Schwimmbäder geschlossen sind:Lachen2:

poldi 14.02.2015 09:48
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (26/72,6/4/5,6) - ★★★★
  5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1 Dezember bis 31. März *****

Faser 14.02.2015 10:20
Die Winter '14/'15-Superstar-Schwimmer[/i]


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (59/100/7/6) - 5:53__go,go,go - ★★★★★★
  2. bellamartha - (34/136,2/6/8) - ★★★★★★★
  3. illdie4u - (32/69,2/3/7,0)
  4. Faser - (27/75,7/4/8,7) - ★★★★
  5. runningmaus - (26/53,5/5/2,9)
  6. schnodo - (26/40,6/5/3,1) - nicht mehr so rumtrödeln
  7. snailfish - (25/83,5/4/4,0) - ★★★★
  8. Nils - (25/65,7/5/1,8) -★★ London 2016 ?
  9. old bag of bones (24/69,4/4/4,7) - ★★
  10. Cpt.Weissbrot - (24/50,3/5/0) - ★★
  11. ulmerandy - (23/50,5/5/2,3) - ★ in der Ruhe liegt die Kraft
  12. PippiLangstrumpf - (22/55,4/4/4,7) - Flow, wo bleibst Du? - ★
  13. Joerg aus Hattingen - (22/41,2/4/4,4)
  14. Claus Thaler - (18/41,8/3/0)
  15. Tobi F. - (17/32,5/2/0)
  16. Lucie - (12/46,9/3/3,8) - ★
  17. Cella87 - (12/21,8/2/2,2)
  18. pablo1305 - (10/29,3/2/0)
  19. kury - (9/28,0/3/0)
  20. Totog - (9/19,4/2/2,1) - Vorjahresniveau wieder erreichen
  21. Eber - (9/13,8/4/0) - 2 Wochen fehlen, hatte keinen Bock
  22. Matzi - (4/7,8/2/0)
  23. neonhelm - (6/8,5/0/0)
  24. HeikeK - (3/4,45/1/0) - dieses Jahr nicht untergehen
  25. uruman - (0/0/0/0)
  26. Flow - (0/0/0/0) - 泳ぎに 行きましょう
  27. pegleg - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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