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Zitat:

Zitat von Rather-Lutz (Beitrag 929140)

Na ja, schaffen wäre vielleicht drin... aber wie... seufz
Irgendwie mit den Walking Omas nach 40 min ins Ziel taumeln...
Der Gedanke daran ... auweia

Du sollst doch nicht morgen 5km laufen sondern irgendwann. Der 5km Lauf ist nur ein mögliches Ziel. Keiner zwingt dich da hin. Aber ein konkretes Ziel zu haben kann helfen.

Als ich vor paar Jahren angefangen habe bin ich ein paar Wochen 2*500m gelaufen. Dazwischen Pause. Ich war so was von kaputt danach.

Zitat:

Zitat von Rather-Lutz (Beitrag 929140)

ja ür den Herr Anneliesken werde ich mir wohl was einfallen lassen, Klippenspringen, Tough Guy oder so :Cheese:

äääääääähm Reicht auch ein Startblock? Ist mir hoch genug.

Zitat:

Zitat von Rather-Lutz (Beitrag 929142)

Du bist der Knaller :Cheese: :Lachanfall:
Na da schein ich mir ja einen ganzen Trainerstab geangelt zu haben :Blumen:

Zitat:

Zitat von Kullerbein (Beitrag 929144)

Jeder kann am Trainingsplan mitschreiben:Cheese:

Zitat:

Zitat von Megalodon (Beitrag 929145)

Nicht zwangsläufig. Das hat auch nichts mit den 5km oder den 70 Tagen Vorbereitung zu tun.

[...]

Lutz, schick mir doch mal eine PN. Vielleicht können wir zusammen arbeiten.

Du hast hier mind. 100 Lauf-Bundestrainer. Von lahmen Trampeltieren wie mir bis zu Laufmonstern wie der Captain, Triduma und 3-Rad. Nicht umsonst hab ich als Team Namen "Team triathlon-szene.de" angegeben. Wir stehen hinter dir.

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 929215)

Sehe ich auch so.
Selbst wenns mit dem Start (siehe Megalodon) dann nicht hinhaut, sind die 70Trainingstage nicht verloren, sondern eine erstklassige Investition...;)

So ist es. Letztes Jahr habe ich einen HM wegen Verletzung am Veranstaltungstag abgeblasen... fit ist gut. Mit oder ohne Wettkampf.

Oh Mann hier ist es ja richtig was los.
So wie in guten Zeiten damals im alten Blog :Cheese:
Gestern hatte ich einen erfreulichen Anblick auf der Waage, minus 4 kg in den letzten 2 Wochen.
Liegt natürlich auch viel am guten Wetter und der dadurch fehlenden Schokoladensucht.
Hab aber auch umgestellt, viel Vollkornbrot mit Käse oder Schinken, Obst, Salat mit Joghurt Fertig Dressing und Hähnchenbrust.
Außerdem hab ich erstmal meine geliebte Cola Light verbannt....

Liege gerade entspannt auf meiner Hollywoodschaukel und geniesse den Tag.
Das Zwitschern der Vögel und eben war ich schon ne Runde am Rhein spazieren.
Kämpfe gerade mit mir heut noch zumindest ne halbe Stunde auf den Crosser zu klettern.. na mal sehen. :Huhu:

PN hab ich noch nicht geschafft Megadolon, aber folgt...:)

Zitat:

Zitat von Rather-Lutz (Beitrag 929445)

Liege gerade entspannt auf meiner Hollywoodschaukel und geniesse den Tag.

Mit Kaffee?

Zitat:

Zitat von Rather-Lutz (Beitrag 929445)

Kämpfe gerade mit mir heut noch zumindest ne halbe Stunde auf den Crosser zu klettern.. na mal sehen. :Huhu:

:dresche :dresche

Zitat:

Zitat von anneliese (Beitrag 929376)

Du hast hier mind. 100 Lauf-Bundestrainer.

Und einen Sponsor namens Anneliesken :Lachen2:

Zitat:

Zitat von Kullerbein (Beitrag 929451)

Und einen Sponsor namens Anneliesken :Lachen2:

Muß Lutz sich dann den Avatar von anneliese ans Trikot kleben?

[quote=Kullerbein;929450]Mit Kaffee?
/QUOTE]

Na klar :cool:

Zitat:

Zitat von Kullerbein (Beitrag 929451)

Und einen Sponsor namens Anneliesken :Lachen2:

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 929456)

Muß Lutz sich dann den Avatar von anneliese ans Trikot kleben?

Fragen über Fragen.... :Lachanfall:

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 929456)

Muß Lutz sich dann den Avatar von anneliese ans Trikot kleben?

:Lachanfall: :Lachanfall: Auf jeden Fall!!!

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 929456)

Muß Lutz sich dann den Avatar von anneliese ans Trikot kleben?

Ich wär für ne Sponsor-Mütze :)
Lutz, 5 km schaffst Du in 70 Tagen und wenn Du nicht starten möchtest, kommt Herr anneliese bestimmt bei Dir vorbei und läuft einfach mit Dir auf der Hausrunde die Strecke!
Denk dran, wie gut Dir das Training für den ersten Mara gefallen hat!
Und 4!!!! Kg wech... Suuuper!:liebe053: