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Kurzer85 10.03.2010 17:20
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (67/188,2/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (51/137,3/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (44/201,5/5)
  4. Flow (42/45,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (29/78.4/4)
  7. Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
  10. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  11. Kurzer85 (24/53,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  12. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****


21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Claus Thaler 10.03.2010 17:21
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (67/188,2/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (52/140,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (44/201,5/5)
  4. Flow (42/45,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (29/78.4/4)
  7. Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
  10. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  12. Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****


21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

eNTe 10.03.2010 21:08
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (67/188,2/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (52/140,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (45/205,9/5)
  4. Flow (42/45,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (29/78.4/4)
  7. Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
  10. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  12. Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (14/45.5/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Axel 11.03.2010 07:55
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (67/188,2/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (52/140,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (45/205,9/5)
  4. Flow (42/45,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (29/78.4/4)
  7. Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (26/55,1/3) - besser werden
  10. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  12. Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Oh je... 2 Wochen kein Sport. Husten gehabt. Das ist ja gar nichts diesen Winter, was meine Umfänge angeht.

Problem nur: Bin genauso schnell/langsam wie immer. Training wird eindeutig überbewertet.

Axel

Ausdauerjunkie 11.03.2010 08:26
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (67/188,2/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (52/140,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (45/205,9/5)
  4. Flow (42/45,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (29/78.4/4)
  7. Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
  10. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  12. Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

neonhelm 11.03.2010 08:30
Zitat:
Zitat von Axel (Beitrag 359469)
Problem nur: Bin genauso schnell/langsam wie immer. Training wird eindeutig überbewertet.
So isset. :)

Flow 11.03.2010 11:22
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (67/188,2/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (52/140,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (45/205,9/5)
  4. Flow (43/46,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (29/78.4/4)
  7. Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
  10. Moe (25/53/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  12. Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****


Moe 11.03.2010 15:30
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"


(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (67/188,2/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (52/140,5/6) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (45/205,9/5)
  4. Flow (43/46,1/6) - Entenjagd
  5. lonerunner (31/67,1/4) - Smoke on the Water
  6. felix__w (29/78.4/4)
  7. Wandergsellin (29/65,1/4) - Schwimmfan
  8. old bag of bones (28/59,5/4) - Mist, Grippe gekriegt, erst mal Pause
  9. Ausdauerjunkie (27/57,3/3) - besser werden
  10. Moe (26/55,8/6) Nur nicht absaufen
  11. kury (23/75,3/3) just for fun Out of Order
  12. Kurzer85 (23/51,9/1) - Anfänger 2. Jahr
  13. triathletin007 (20/50,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  14. PippiLangstrumpf (20/44,7/3) - Keko-Jüngerin
  15. Axel (15/48.4/2) - unter Protest Mitschwimmer
  16. de..josi (12/26,6/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (10/28,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. Joerg aus Hattingen (8/12,7/0)
  19. Neonhelm (6/6,3/1) - Haubentaucher
  20. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  21. engelchen (4/5,8/2)-In training for LD 2011 :Cheese:
  22. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
* Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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