Hallo,
Weiterhin viel Erfolg bei deinem Vorhaben.
Habe es gut gepackt - 25 kg in 12 Monaten.
Aber Gewicht ist nicht alles..
Ich schaff es trotzdem langsamer zu laufen ;)

Grüße
Mo

Was issn das und was heisst das in Zahlen?

Naja mein Mann sagt das immer,letztes Jahr in Vorbereritung auf Roth kamen da schon 15-18h in den Endphase zusammen.Im Moment sind es so 10h.

Dann sag deinem Mann, dass das mit semi-Pro oder halb-Pro garnix zu tun hat. Das ist max. ambitionierter Breitensport.
Guck mal was selbst 2nd-class-Pros wie Bischi trainieren.

Ich entdeck grad die Welt der langen Läufe abseits fester Wege, hatte auch hier berichtet.. Werde 2013 meinen Focus noch mehr drauf legen. :Huhu:

Bist du krass, Fitschi :cool: !

Vor allem habe ich krassen Muskelkater. :Kotz:

Hybris bestraft die Natur sofort und konsequent.

Mist, Mist, Mist
Seit gestern Rüsselseuche. Wo ich doch grad in Schwung war...