Oh ja, auch von mir einen Hut ab für dein U-See Schwimmen. :Blumen:

An der Zeit lässt sich m.E. nicht erkennen, das deine Form im letzten Jahr besser war. Jedes Rennen im Wasser läuft ja schon wegen der Mitschwimmer um einen selbst, etwas anders. Aber, du kannst es natürlich schon einschätzen.

Auf jeden Fall eine starke Leistung :)

Da schließe ich mich gerne an. GLÜCKWUNSCH! :liebe053:

Da ich nicht so ganz dich dran bin, hab ich erst eine Woche vor dem Wk überhaupt davon erfahren. Das war dann schon etwas kurzfristig.:Lachen2: Speedskater war wohl auch da, wie ich auf anderem Kanal erfuhr. Sonst noch jemand ?

Danke - den habe ich leider nicht gesehen, wie geschrieben war bellamartha mit am Start über die 3,3 km.
Form ist ja immer so eine Sache, hab mal nachgeschaut TP zeigt eine ziemlich identischen CTL etc. Renneinteilung war auf jeden Fall gut und hat gepasst. Ich wäre auch mit 2-3 Minuten langsamer noch zufrieden gewesen.

2-3 Minuten schneller ist aber schöner ;)

Den Zufriedenheitspuffer kannst Du ja mitnehmen ins Jahr 2029. :)

Nach der Arbeit zum Schwimmbad gerollt und beim umziehen festgestellt das die Schwimmbrille fehlt. Gut das Ina noch im 50er Becken mit Freundin unterwegs war und ich eine Schwimmbrille schnorren konnte.
So konnte mein 5/1 - Programm im 33er Becken starten, sprich 5 Bahnen Kraul - eine Bahn Brust im Wechsel. Die ersten 1000 waren schnell erledigt, die zweiten 1000 dann den 5er Block mit einer Bahn Schmetterling eröffnet, bescherte mir zwar mit der ungewohnten Brille immer etwas Wassereinbruch, das ließ sich jedoch bei der Wende immer schnell richten.
Mit dem Rad dann noch den längeren Weg nach Hause genommen, so kam noch etwas über eine halbe Stunde zusätzliche Bewegung hinzu, reicht dann für heute.

Schauen wir mal, die Zeit hätte in der M60 zumindest für Platz 4 gereicht, Sieger M60 war noch unter 45 Minuten^^

Als ich beim raus gehen in der Firma zu meinem Mitarbeiter sagte, ich müsste mich beeilen, da ich noch aufs Rad wollte, meinte er, das wär ja eigentlich ein Luxusproblem.
Zu Hause schnell umgezogen, ein Brötchen gegessen und dann um halb sechs mich meinem Luxusproblem gewidmet.
Erst mal Richtung Ponyhof und es gibt Tage da ist man irgendwie im Fluss, so kam es, das ich an vier Abzweigen immer die Variante mit den Höhenmeter genommen habe.
Das locker fahren einfach mal vergessen und die Beine mal machen lassen und sie gegen Lunge, Pumpe und Kopf ankämpfen lassen.
An einem kleinen heftigen Anstieg mal all out probiert, da hatte ich letztes Jahr einen KOM verloren. Irgendwie durchgezogen und Strava meldete dann zu Hause auch den KOM, eine Sekunde verbessert und mit dem ersten gleich gezogen.
Am Ende waren es 600 Hm verteilt auf 36 km und es tat gut doch nochmal ein bisschen Druck auf die Pedale bekommen zu haben.
Eigentlich ein Luxusproblem, aber schön, wird schon nicht geschadet haben.

Wow! Geht doch! ;)
KOM war ich übrigens noch nie irgendwo auf diesem Planeten. Und meine Bestzeiten auf Strava verbessere ich (hauptsächlich bedingt durch Gewichtszunahme und ein klein wenig wegen den Scheibenbremsen am neuen Rad) nur noch auf Abfahrten. :Cheese:

Weiter so!
N. :Huhu: