danke ihr lieben

wenn ich etwas hasse dann ist es wenn nix so läuft wie ich es will.
die ständigen auf ups und downs sind extremst nervig und anstrengend ( liegt an der erkrankung)
ich könnte toben vor wut

Also, wenn ich mich über irgendwas aufgeregt hab oder wütend bin, hilfts extrem, relaxt ne Runde Laufen zu gehen.
Habs in so nem Fall auch schon geschafft, 40km aufm teilweise geschotterten Radweg und mit Ecken und Ampeln in 65 Minuten zurückzulegen...:Lachen2:

(ääh, mitm rennrad natürlich;- zu Laufen wär das natürlich ne Hausnummer, mit der zwar nicht viele Freunde hätte, aber erstmal ne Zeitlang zurechtkommen würde...:Cheese:)

würd ich gern
laufschuhe stehen nur in der wohngruppe und da sthen die leider warm und trocken :( *tob*

so ma schauen was die nächen 2 wochen bringen
ich hoffe besseres als die letzten beiden wochen
obwohl kann eigendlich nur besser werdemn
naj ma abwarten

so woche war naja
3 mal mitm rennrad unterwegs gewesen (aber nur kleine strecken)
bissel walken gewesen und sonst nix getan

Wieso? War doch prima. Wenn du die 10% rule beherzigst, bist du da sogar schon weit drüber...

die 10% was?
sry hab ich noch nie gehört.