Aber wehe du stielst mir den Sieg...
Fänd ich aber cool, falls Du da mitziehst. :Blumen:
Wenn ich nur noch wüsste wie ich den Nik überreden könnte...:Huhu:

I scho :Cheese:

Jawoll, endlich is wieder chilli in der suppe. Grossartig. Viel erfolg,ach quatsch: viel spass!!!

Servus!

Du bist also auch wieder Triathlet geworden? Ich auch, nach meinem misslungenen Trailrunning-Jahr.
Ich mache wohl die LD Barcelona und im Frühling starte ich in der Liga duch.
Going long finde ich gut, allerdings waren mir die Blöcke von drei Wochen immer zu lang.

Stimmt, da war ja was. Ben 2011 mit 20min Vorsprung gewonnen :Huhu:

Schade, dass wir uns wohl auf dem Rad dann nie begegnen werden. Unter der Woche fahre ich so gut wie nie, am WE definitiv nie vor 11 Uhr.
Bin die letzten drei Jahre, soweit ich mich erinnere, nicht mehr auf dem Rad überholt worden. Wäre mir eine Ehre mal hinterherzufahren ;)

So:
Windeln gewechselt,
45min Krafttraing in der Garage
Obstfrühstück für die Mana geschibbelt
jetzt geht's wieder schaffe, supi nur bis 14uhr und dann noch einen 1:15min Lauf aufm Heimweg. Wies ausschaut in der Sonne! :liebe053:

Hach, ist das toll als Triathlet!

@rälph: Du auch? Is hält nix für Triathleten, dieses ewige gerenne. Vielleicht treffen wir uns in Barcelona. Der Arne macht da doch auch immer mit?

@cha23: Wäre mir ne Ehre Dir in Eulenschwang mal ne Banane aufs Radl zu reichen. Oder dich in meiner Garagenfitnessbude zu begrüßen.:Huhu:

Du Ben, so eine starke Konkurrenz willst Du dort ja gar nicht :Lachanfall:

Da ich mich von Zeitzielen jeglicher Art auf der LD weitgehend versuche fern zu halten und höchstens bei einer MD auf die Kacke hauen will (um mal die 4:30 zu knacken) wird das eher nix mit Hannover. Viel zu weit und viel zu wenig abgefuckt um dorthin zu investieren.

Irgendwie verspür ich auch vereinsinternen Druck Richtung St. Pölten und dem 3er-Cup Schnäppchen hier um die Ecke. Dann der Powerman Weyer und der IMW. Das wär eh schon ein HC-Programm.

Wann planst du denn ein Trainingslager, bzw. wann wäre ein guter Zeitpunkt?

Und: Vergiß den Plan. Mach was du kannst und fertig und im Februar denkst du nochmal nach. Grundlage heißt doch einfach möglichst viel GA1 und möglichst unterschiedliche Reize. Dafür braucht man doch keinen Plan.

Und ein Tipp noch: Wenns deiner Frau super gut geht, gehts dem Kind gut und du hast auch Zeit zum Trainieren. :Liebe:

Nik