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Zitat von Noiram
(Beitrag 672120)
Hallo,
auch von mir (unbekannterweise) einen guten Wiedereinstieg.
Ich kann Dir aus mehrfacher Erfahrung sagen - es klappt bald wieder!
Du musst Dich einfach einige Zeit gedulden und nicht so sehr mit den früheren Ergebnissen vergleichen.
Ich hatte letztes Jahr um diese Zeit einen Darmriss mit Notoperation und durfte lange nix machen.
Trotzdem habe ich nicht aufgegeben und hab letztendlich 6 Monate später meinen 12. Marathon mit 4:07 gefinisht. Für mich war das ein gutes Ergebnis.
Nun dachte ich auch es geht weiter aufwärts... dann kam ein Sturz beim Laufen (mit heftigen Prellungen und einer langwierigen Ellenbogenwunde) und wieder 2 Monate später ein heftiger Flug über den Rennlenker.
Herbstsaison gelaufen...:( , 5-6 kg mehr :( :( :( und ich schleiche beim Laufen auch wieder mit 10km/h durch die Gegend -obwohl ich im Mai die 11 drauf hatte.
Aber es wird wieder werden und es gibt Schlimmeres.
Also Dir alles Gute und viel mentale Stärke!
LG
Marion
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Vielen Dank!
Ich hoffe doch sehr, dass die Stürze für die nächste Zeit erstmal bleiben lässt, so richtig Gesund ist das nämlich nicht :Cheese:
Es wäre schön, wenn ich recht bald wieder in Form kommen würde. Ich würde im Frühjahr gerne meine alte Laufform wiederhaben. Ne Sub 18 auf 5km werde ich wohl erstmal nicht laufen können, aber 18:30 Min auf 5 und sicher unter 39 Minuten auf 10km wären schon was schönes.
Ich habe bisher noch keinen Winter richtig trainiert und habe nun die Hoffnung, dass ich es endlich mal schaffe. Was wäre das für ein Gefühl, wenn ich im März schon "richtig" Radfahren könnte? :Liebe: |
